sily

najsilniejszy człowiek jaki kiedykolwiek żył to Louis Cyr Luis Cyr urodziła się 11 października 1863 roku w miejscowości ST. Cyprien, w pobliżu Montrealu w Kanadzie, jako z 17 dzieci Pierre Cyra – drwala i farmera. Jego niezwykła siła już od dziecka dała o sobie znać, co jednak nie było dziełem przypadku, a on sam jeszcze jako chłopiec, [...]

1. nie masz co robić siły ( niedowaga). Dodatkowo nie podałeś wyników w mc,wl i siadach, ale przy obecnej wadze nie musisz. Na robienie siły za mały staż, za mała waga i raczej za mało sił. 2. przeładowane 3. bez michy nie ruszaj z treningiem, a na pewno nie z odżywkami 4. 6dni ćwiczenia bez przerwy, a piszesz, że trenujesz "boks". Treningów boksu [...]

Nie wiem jak u innych ale jak u mnie jest wieksze libido to mam wieksze sily witalne do wszystkiego nie tylko do sexu poped...ale do wszystkiego...moze tak tylko sobie wmawiam i powstaje ladne placebo ale mi to odpowiada...po prostu jeztem zywszy... Grasiu wielu rzeczy nie dda sie po prostu wytlumaczyc i nie tylko badania sie licza...mowie tak na [...]

Grasiu, wszyscy wiedzą że cały dzień siedzisz i bawisz się probówkami w laboratorium Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Witam ! Kończę wlaśnie cykl TT. Co mogę powiedzieć ze swojego doświadczenia ? Napewno podnosi się libido i siły witalne. Spadła mi też zawartość tkanki tłuszczowej mimo braku spadku wagi tak więc jakieś działanie anaboliczne TT napewno wykazuje (przynajmniej na mnie). Nie są to efekty oszałamiające ale napewno zauważalne. TT brałem przez 2 [...]

Czyli żadne bóle nie powinny występować? Dziwi mnie to bo oglądałem różne filmiki http://www.youtube.com/watch?v=2rL_JVa1Pwc na koniec filmiku widać, że wkłada w to mase siły. Może nie powinienem porównywać zawodowca ze sobą, ale jeżeli ten ból nie jest normą to musiałbym ćwiczyć bardzo małymi ciężarami. Wyciskać 10kg na sztandze. Mam niby kłaść [...]

Joga 1x/ tydz mija się z celem. Albo wybierz jogę 3x/tydz, jakąś dynamiczną formę albo ćwicz na siłowni. Polecam treningi obwodowe, bo w każdej formie sportów walki jest to najlepszy sposób na rozwijanie siły i wytrzymałości całego ciała. Polecam trening ACT - zerknij do wyszukiwarki. Twój plan jest kiepskim splitem i nie da Ci ani siły, ani [...]

Witam. Dzięki za zainteresowanie tematem i cenne podpowiedzi. Dokonałem dziś kilku zakupów: - Universal Creatine :) - ClenBurexin! - Wielkiego Superiora, bo poprzednika zjadłem. Jest to moja pierwsza przygoda zarówno z kreatyną jak i ze spalaczem tłuszczu, nigdy wcześniej się w to nie bawiłem. 30 min przed treningiem wziąłem 2 kapsułki [...]

Oveja ładne cieżary masz jeszcze sily na udzial w drugim konkursie? dzial kuchnia organizuje konkurs na wykwintna, dietetyczną kolację: http://www.sfd.pl/-t735309.html nie pamietam, czy wygrałaś coś w poprzednium konkursie video??

Trzymać kciuki,trzymać Jedno mam z głowy Werzgr te tabletki to Tumerin Jutro uzupełnię wypiski. Gdyby doba była dłuższa o jakieś 3 h to bym się spokojnie ze wszystkim wyrabiała i na wszystko miała siły

29.05.11 Miska: 1. owies,jajka, papryka 2. ciecierzyca + fasola, pomidor, kapusta pekińska 3. białko 4. jajka, oliwa, kapusta kiszona, cebula 5. jajka,olej lniany, kapusta kiszona,kapusta pekińska 6. serek wiejski, ogórki kiszone, sałata B 125 T 76 W 78 KCAL 1504 ----------------------------- suplementy: witaminy, ZMA, Tumerin- [...]

Zauważyłam, że mam mniej siły. Nie wiem czy to ten jeden dzień, a może w ogóle już jestem zmęczona. Ja to zrzucam na konto upałów ale moze mala regeneracja Ci sie przyda ?

ze mnie słoneczko też wysysa siły i doprowadza do rozpaczy za to wczesne ranki i wieczory to coś pięknego teraz . Może oczyszczanie na jabłuszkach przyjmiesz za parę dni luzu? oczyścisz organizm i przy okazji dasz trochę luzu

widzę że nie tylko na mnie tak słońce działa a podobno w taką piękną pogodę powinnien być przypływ siły i radości

Został jeden dzień jajecznych dni, więc już po regeneracji poeksperymentuję, żeby przez dłuższy czas takie mixy pojeść. Ale smakowo kiepsko to widzę, więc może też i lepiej, żeby się teraz nie dręczyć mocniej- wystarczy mi wmuszanie w siebie wody Nie chcę sobie jeszcze jajek obrzydzić A później to i większa swoboda w doborze odpowiednich [...]

Będę punktualna Witam Podsumowanie zacznę od podziękowania wszystkim odwiedzającym i oglądającym z ukrycia, no i moim „rywalkom”. Dziękuję za rady, doping i motywację Moimi celami była redukcja, poprawa siły, wytrzymałości, kondycji. Dałam z siebie naprawdę wszystko na co było mnie stać i co nieco udało mi się [...]

METHOXY METHOXY HG-CHRYSIN obejmuje trzy unikatowe preparaty zawierające tylko naturalne składniki: TRIBULINA*, CHRYSIN i ECDY SUMA FX. Słynna Tribulina* opatentowana na całym świecie, o wysokiej zawartości steroidowych saponin Tribulus terrestris. Chroniony skład ekstraktów roślinnych o naturalnej zawartości flawonu chryzyny (5,7-Dihydroflawon) i [...]

Zeszły tydzień niestety dawałem ostro ciała. Było wszystko. Cheat meal zamienił się w Cheat weekend :/. No może nie do końca bo wczoraj na koniec tego wszystkiego byłem na basenie i rowerku. Śmignąłem z 70 basenów no i prawie 20 km powolnej jazdy rowerem. Nie mniej sporo rzeczy które się wydarzyły dało mi do myślenia: - dieta na obecnym poziomie [...]

Ja na poręczach z l-sit wyjde na łapy, bo mam troche siły w tricach od breaka, ale co do dragon flaga to co najwyżej zrobie do kąta 45 stopni , musze przykatać brzuch, tylko nie za bardzo mam warunki bo głównie ćwicze w domu, a mieszkam w bloku i kombinuje . W ogóle czuje że te cwiczenia są w 100 % dopasowane do mnie, bo mi zależy tak jak pisałem [...]

Zdecydowanie jestem początkująca :) tzn ćwiczyłam wcześniej, głównie korzystając z planów które polecacie początkującym, ale pierwszy raz zabieram się za to na poważnie. Technika z tego co wiem jest ok (tak pan trener powiedział). Ale wracając do meritum. Czy trening który mam jest ok (biorąc pod uwagę że mam mało siły i jestem mocno otłuszczona), [...]