sily

Testosteron enanthate to podstawowy środek używany w cyklach masowych. Daje bardzo duże przyrosty masy i siły, które poza naturalnymi własnościami wiążą się z jego skłonnościami do magazynowania wody w tkance mięśniowej. Skłonność ta wynika z jego silnej aromatyzacji do estrogenu. Enanthate posiada wszystkie właściwości testosteronu,dlatego [...]

błedy w odzywianiu sa przyczyna twojego problemu,zacznij stosowac diete,masz dopiero 15 lat wiec moze byc ciezko z nabieraniem masy i siły twój organizm dojrzewa i wiekszosc składników przeznacza na wzrost pozdro

1.To po pierwsze trenuje 6 miesięcy ze 3-4 miesiące ćwiczę systematycznie. 2.Teraz trening: -Poniedziałek(Brzuch,Klatka,Triceps),Środa(Brzuch,Nogi,Naramienne) ,Piątek(Brzuch,Grzbiet,Biceps) -4 serie,6 powtórzeń, sztangielki 5kg , 30sek. przerwy między seriami i 2min. między kolejnymi ćwiczeniami, -masa: przytyłem jakieś 3-4kg w ciągu 2 miesięcy, [...]

to daruj sobie tego hiita zarowno do sily jak i masy potrzebujesz dlugiej regeneracji, z treningami tez nie mozesz przesadzac, dieta wysokoproteinowa to nie wszystko musisz miec przynajmniej dwukrotna przewage wegli jak nie trzykrotna i wiecej... stosowales jakies kreatyny? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-03 13:50:25

Glukoza z Delekty, tak się spytaj w sklepie a na pewno Ci ją dadzą! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

apokalipsa a jak bylo w twoim przyadku brales mono 25 dni a potem CP jak skonczyles mono i brales CP to miales spadki sily??(jak to po mono)

Diete mam, a chce sie spodziewac przysrosru masy i siły.

jesli chcesz troche rzezby i sily, wejs BCAA Powder Treca+trening siłowy i będziesz zadowolony.

powiem Ci w imieniu calej gromady sfd ze jest ;) <oni po prostu nei maja sily odpisywac 100 raz na taki sam post ;]]> Mono + cos stackowatego, zawsze daje dobre efekty, lepsze mogloby byc jedynie 2x stack ;] mono + nitrobolon II, to bedzie lepsze z tych 2 opcji ktore podales;] Bierz i rosnij, jak tu mawiają;) Zmieniony przez - misiasty_ w [...]

misiasty prawda nikt już nie ma siły odpowiadać 50 razy w dniu na te same arty.. do autora - poszukaj w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-02 20:31:39

witam czytam i czytam aż w głowie mi się robi kogel mogel chciał bym się zapytać czy jest sens kupować jakiekolwiek witaminy minerały suplementy myślałem na animal pak . oczywiście dieta jest motywacja jest ponad rok wpierdzielam co popadnie ale jak widzę jak inny rosną po kreatynie to mnie boli wiadomo potem jedno piwo i siły i masy nie ma. [...]

Co ma masa kości do siły? Czy wiesz jaka jest różnica między masą, a objętością? ;-) Co ma mleko do grubości kości? Gdzieś czytałem kiedyś badania, że mleko wręcz szkodzi na kościec, ale nie jestem pewny rzetelności tych badań oraz ich źródła. Genetyki zbytnio nie przeskoczysz, przynajmniej nie "naturalnymi" sposobami. AMEN.

Teoretycznie, ale nie ma się co spieszyć jak będziesz miał dłuższy zastój w rozwoju siły i masy to wtedy sięgnij po nią.

ja martwy jak juz to robie z reszta plecków tj z najszerszym, co do liczby serii to myślę ze 4-5 to optimum, co do tego czy na początku to tak powinno sie wykonywac je na początku jako że to najcięzsze ćwiczenie, ja jednak żeby ulżyc zniczonym kolanowm robie je na końcu kiedy juz nie mam siły na maksymalne cięzary

wiek -18 waga/wzrost -85\190 staż treningowy -4 lata cel cyklu -podtrzymainie siły\lekkie zrzucenie masy stosowane już wcześniej suplementy -cm3(360kaps), tauryna stosowane wcześniej spalacze -brak ilość dni wolnych od kreatyny -właśnie kończe cykl informacje na temat diety -ograniczam słodycze :) przewidziane finanse na cykl -100zł

po zma nie odczujesz zadnego przyrosu sily ani masy.... Pozdrawiam vegas

mozesz to polaczyc z czymkolwiek nie oczekuj przyrostu ani sily ani masy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

to czego moge oczekiwac po ZMA??masy nie,sily nie,tak wiec co dziura w kieszeni?? keNNy84

Kasę którą masz na ZMA podaruj sobię na coś innego, a za jakieś 2 lata do ZMA dołącz TT Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

popieram Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja