sily

Wlasnie lece juz 2 short cyklik :) Znow mdrol + omka Po poprzednim odblok poszedl jak burza zero spadkow sily a z wagi to tylko woda zeszla po dodaniu AI jako bazy na odblok Na razie zapowiada sie fajny experyment. Po 4 tygodniach ani mi nie skacze cisnienie ani nie wy***uje gino wiec zyc nie umierac. A odblok jak mowilem to po okolo 10 dniach PCT [...]

Ble ble....kspandy, końskie siły czy białe powodzie itp Czego nie weźmiesz efekt końcowy i tak będzie taki sam. Zarzuć sobie Cell Pumpa i mono, a reszte kasy zainwestuj w diete. Jedz 5 razy dziennie, 2 torby ryżu, płatki owsiane, orzechy, kuraki, woły, świnie do tego owoce,warzywa, zapijaj oliwe z oliwek i czasami gainera np. Up Your Massa i [...]

Sobota 21.11.2009 poranna waga na czczo: - Trening: 5x5 czas trwania (min): 0 intensywność (1-10): 0 trenowane partie: brak - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami Komentarz treningowy: Naciągnąłem sobie chyba jakiś mięsień w prawym udzie, strasznie bolało z [...]

No ale jest sens dla wzrostu sily? Czy lepiej zrobic jeszcze jeden cykl na m-drol?

U mnie zadnych syfow ani pryszczy, poza tym tez nie bylo wzrostu sily, masy i apetytu. Bralem przez 3 tygodnie po 20mg wiec co nieco powinienem poczuc. Chyba trafilem na wy***ke. p.s. jaki smak miala wasza jelfa? u mnie byla taka lekko slodkawa

Mam wersję ze stymulantami. Działanie jest bardzo odczuwalne, temperatura podniosła się do 37st (joha), mam lepszy humor, większą ochotę na treningi, wysokie libido. Jak wezmę na pusty żołądek to trochę trzepie (nie polecam). Ale godzinę po posiłku jest za***iście. Biorę 2 tabsy godzinę przed treningiem i 2 godzinę po śniadaniu w DNT. Przyrosty [...]

ey 4strony nie mam siły ani czasu czytać, mam nadzieję, że nic nadwyraz konkretnego mnmie nie ominie nie mogę się nadziwić Twojemu zapałowI

[...] to zly ustawienie lokci czy co ale nie - pryz kazdej pozycji i ustawiueniu lokci ten sma bol . 3 serria maxa ktora tydzien temu zrobilem 4 razy dzis poszlo 2 , nie wiem czy to brak sily czy staw . PRzy sksoie o dziwo nie bolalo wogole albo tylko troche , przy rozpietkahc tez ok . Kupie chyba 2 x Glucosamine z Olimpu na te stawy , co sadzicie ?

Brałem x-mass z generica a parę miesięcy wcześniej metę z eap moje wnioski są następujące a mianowicie nie wiem jak inne ale ten prohormon do dupy jest duże sajdy przynajmniej u mnie małe przyrosty mimo dobrej diety ,odżywek itp .W porównaniu z tymże środkiem pzy mecie nie zarzuciłem żadnej diety a przyrosty masy i siły o niebo lepsze a skutki [...]

***Podsumowanie 1/2 drugiego etapu*** Minął drugi miesiąc prowadzenia bloga, czyli połowa cyklu masowego. Nie będą na tą chwilę robił porównań, ani opisywał supli, bo zrobię to wszystko na podsumowaniu na koniec. Obecnie wrzucę tylko aktualne foty do "kontroli" . Aktualna waga: 80kg --> +4kg Z postępów jestem zadowolony średnio. [...]

Robiłem zawsze 12 powtórzen czasem troche więcej, wtedy czulem że wchodzi, a ciężar był chyba dobrany dobrze bo serie wychodziły optymalnie w stosunku do siły która miałem.. Powiedzcie co sądzicie o tym treningu który wkleiłem w poście wyżej, wg was jest dobry..?

dzieki diece (=wlasciwemu odzywianiu) Twoj organizm bedzie mial sily na trening a po nim bedzie sie optymalnie regenerowal dobrze odzywiony poinienes miec wiecej energi do zycia i lepsze samopoczucie

hej Fala :) ja tak samo sobie odpoczywam i zbieram siły na nowy tydzień:D:D:D

A po co masz sie przejmować docinkami jakiegoś idioty? Olej go i tyle. Uzyj siły tylko jesli Cie zaatakuje lub solidnie znieważy, np opluje. Dopóki tylko gada-to roześmiej sie mu w twarz i tyle.

ey nie widze Cię moja droga u siebie nie ma opieprzania, ejstes hardcorem to w neidziele też zapierdzielaj nie no,c zasem trzeba zregenerwoac siły

Wzrost samooceny?Owszem,na cyklu,powodowane lepszym wyglądem(co widać),przyrostami siły i masakrowaniem organizmu od wewnątrz(co większość wypiera).Odstaw koks i staniesz się w ciągu kilku tygodni "nikim",jeśli samoocena jest wysoka,nie potrzebujesz jej sztucznie pompować.Słaby zawsze pozostanie słabym,choćby w imponującej [...]

Z tego co wyraze swoim skromnym zadniem jedno wg mnie jest pewne (z doswiadczen osobistych) samo zdobycie masy ,sily dobrego wygladu nie jest problemem, problemem jest umiejetnosc utrzymania tego co sie na koksie zdobylo...

[...] masujac po 4 tygodniach bylem okolo 5-6kg ciezszy i w**** silniejszy :P. Spadki.....1-1.5kg w dol z czego wiekszosc to woda bo w robocie co 1h do kibla heheheheheh. Z sily nie spadlem w ogole ale to juz sprawa bardzo indywidualna. Wiadomo spadla ogolnie wytrzymalosc silowa i regeneracja ale to normalne z deficytem androgenow :P Co do orali [...]

wiesz, mi juz zdarzylo sie przekroczyc 500pkt wilksem wiec 470 to jest troche slabo (w sumie mam ok 90% sily z zyciowej formy) i zycze powodzenia na zawodach skoro pierwsze zawody to zacznij spokojnie

emm odpowie ktoś pls jak tam te ćwiczonka jak na początek na spalenie tłuszczu i przy okazji wyrobienie mięśni i siły ??? wraz z dietką ? Czy to może jak na początek być brać się za to ???? mam jeszcze takie pytanko bo może i bym sobie biegał ale pytanie brzmi jak często co ile dni ??? co 2 dzień czy jak ????? pls o odp znalazłem coś takiego w [...]