silownia

A ja mam pytanie niezwiązane z siłownią. Bo jesteś z zawodu ŻZ i chciałbym się zapytać co sądzisz o wojsku. Lubisz to co robisz, służba zawodowa pozwala Ci się utrzymać na godnym poziomie, czy uważasz, że studia oficerskie to dobry wybór dla młodego człowieka, który z jednej strony czuje smykałkę do armii, a z drugiej chciałby mieć perspektywy na [...]

Zawsze taka pusta ta siłownia?

cześć Hihg.siłownia żyje swoim życiem.głownie ja tam zaglądam (bardziej z przyzwyczajenia).nie bedę sie rozpisywał bo nie lubię zaśmiecać czyjegoś tematu,ale jak byś nadal chciał otworzyć siłownie w np;w Olsztynie to pamiętaj-będe pierwszym klientem http://www.sfd.pl/szukam_taniej_dobrej_silowni_w_olsztynie.-t356091.html pzdr.

Twoją sylwetke to chyba sam Michał Anioł dłutkiem haratał . A tak z innej beczki powiedz szczerze ile kosztuje cie utrzymanie chodzi o kase jaka przeznaczasz na wszystko siłownia dieta ,itp jezeli tu nie mozesz napisac napisz na pw

każdy ma inny cel silownia jest jedna celów jest wiele

sylwetka naprawde ciekawa w c**j pociety ,ale k***a naprawde traktujecie go jak jakiegos Boga z greckich mitow to jest nie do wytrzymania te ciagle slodzenie (cukier szkodzi )rozumiem gosc 11 lat z silownia pelen podziw , ale naprawde niektore posty to tak jak czat z nieznajoma dupa do wyrwania . tak na marginesie startujesz w mr.sfd?

To darmowa, czynna 15-20 godzin w tygodniu, gminna siłownia Grek. Dobrze że mam dodatkowy komplet kluczy i mogę w niej ćwiczyć kiedy chcę. I aktualna forma.

Dzięki za pozytywne opinie. Domieniek, nadal tylko wino. Sporadycznie i w niewielkich ilościach. Legionrome, u mnie w tygodniu z 2-3 razy bieganie albo koszykówka i 4-5 razy siłownia. Nie ma reguły Gothmori. Pójdziesz, zobaczysz.

mam pyania odnośnie wojska do ciebie,czy lepiej isc robić w TRAKCIE średnie czy lepiej iśc juz tam z średnim. Jak u ciebie wygląda kariera wojskowa jak to się zaczęło. I czy w Każdym obozie jest siłownia?

TheSniper: mam pyania odnośnie wojska do ciebie,czy lepiej isc robić w TRAKCIE średnie czy lepiej iśc juz tam z średnim. Jak u ciebie wygląda kariera wojskowa jak to się zaczęło. Nie chcę się tu zbytnio rozpisywać o sprawach służbowych. Im wyższe wykształcenie tym lepiej. TheSniper: I czy w Każdym obozie jest siłownia? Nie wiem. W większości [...]

Nawet bardzo Robisz jakieś aeroby/interwały/hitt'y czy tylko siłownia i wolne ciężary?

swietna forma tak powinien wygladac kulturysta , mozesz opisac swoj trening z ostatniego czasu tygodnia dwoch ? oraz "diete" po prostu przykladowo jakis dzien , co najczęściej jesz przed i po treningu ? Przykładowo dziś rano garść migdałów i włoskich oraz 6 jajek sadzonych na maśle z cebulą, czosnkiem, żółtym serem i z różnymi przyprawami. Potem [...]

Pawel musisz sie jeszcze wiele nauczyc jesli myslisz , ze masa zdobyta na SAA jest wieczna. Jak juz pisalem wykonywalem wtedy od roku 5 razy w tyg ciezkie treningi SW a silownia 2/3 razy w tyg byla tylko dodatkiem. Myslisz , ze miesnie zdobyte wczesniej na SAA utrzymaja sie przy takim rodzaju treningu ?? Nie chce tutaj Ci smiecic i pisac o sobie [...]

A niby co w tym pytaniu było nie na poziomie? Nie na poziomie to jest ciagle wypytowanie o koks, albo ciągle krytykowanie przez takich nieudacznikow jak n3x. Ludzie pytaja tu o rozne rzeczy nie wszystkie muszą wiazac sie scisle z silownią. Zmieniony przez - knur88 w dniu 2012-02-17 15:44:46

Teraz skupiam się bardziej na bieganiu. Siłownia zeszła na dalszy plan, jednak nie zrezygnowałem z niej. Waga i rzeźba utrzymują się na stałym poziomie, chociaż może i coś tam poleciało z mięśni. Siłka wróci na pierwszy plan jesienią. Planuję przygotowywać się do Mistrzostw Polski w klasyku. Nie mam tego problemu, Rolkoks.

Witam panie pawle , mam pytanie widzę że pan zaczął treningi w wieku 17 lat może pan określić czy urósł pan coś od zaczęcia treningów do 21 roku życia ? Bardzo bym prosił o odopowiedź , piszę pracę na temat moim zdaniem mitu związanym z siłownią hamującą wzrost .

Biegasz po siłowni? Przed siłownią? Czy w dzień wolny?

Niska waga daje ogromny handicap w bieganiu. To początkujący. Trochę potrenuje i za rok to ja będę widział w oddali jego wąskie plecy. ;) Biegam co drugi dzień, na przemian z siłownią. Teraz biegam bardzo mało, do 30km tygodniowo. Nie liczę kcal, bo to nie ma żadnego sensu trenując rekreacyjnie. Jem tyle ile potrzebuję. Zmieniony przez - aPAWEL [...]

Ostatni mocniejszy trening i podsumowanie obozu biegowego w Kościelisku koło Zakopanego, 950m nad poziomem morza. • 132.8km na liczniku w ciągi 8 dni. W tym 1 dzień wolny z 19km wycieczką w góry z 1.5km przewyższeniem. • 13 jednostek biegowych plus 4 razy siłownia. • Rekordowy kilometraż tygodniowy (120.6km). • 1 życiówka pobita (1000m w 2:53). [...]

To jednak niesamowite, że już przez ponad 15 lat zwykły napis 'zero koksu' ciągle przyciąga do tego tematu niewyżytych anonimowych strażników cudzej moralności, którzy zawsze wiedzą lepiej i więcej. I często cała ich aktywność na forum ogranicza się do kilkunastu postów przysrywających się do innych. ;-) Paweł, napisał byś kilka zdań o swoim [...]