silownia

Ładuje dzień wcześniej, ale zasłużyłem po ciężkim tygodniu(tylko siłownia w szkole wolne)%-) 200g białek jaj, 170g owsianych, duże jabłko, duża gruszka, marchewka, rodzynki, jagody goji, 2 łyżeczki cynamonu, słodzik i dodatek na wierzchu... zgadujcie }:-( mała wskazówka: CUKIER! http://i58.tinypic.com/23hafe0.jpg masa krówkowa? ;>

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 98 Wzrost : 187 Cel treningowy : rzucić trochę balastu i nabrać masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty :rower , pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Odbiłem dzieki zaraz do lasu jade ehh darmowa siłownia

[...] zaczyna swiecić to można jeszcze 100km zrobić ale nie wiem ile to prawdy tak kiedyś kolega mówil że w jego aucie tyle zrobi, choć już nie raz pchaliśmy no dokładnie tak samo myślę teraz żeby kupić jakiś suple itp nie będę musiał oszczędzać bo trochę $ będę miał, nie tylko na suple wydam bo silownia to nie całe zycie , zresztą wiesz o co biega

Nie ma przeciwwskazań, to chodzi bardziej o komfort. To tak jak z bieganiem, a co z siłownią? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-16 18:02:29

no wiem ze w zime tez sie biega sam lubie biegac.... ale o co chodzi z silownia?

Oczywiście, potem masz cały dzień wolny, na załatwianie innych spraw. Jasne, że siłownia to co innego. Najważniejsza systematyczność na treningach, to prawda. No, można zajechać organizm, przy takiej aktywnośći fizycznej, w szczególności bez sensownego planu i odżywiania. Jeżeli progres jest to najważniejsze. Spróbuj APPRENTICE.

To nie fajnie, szczególnie jak siłownia mała.

Siłownia u siebie hmmm dobry pomysł a dużo sprzętu masz? :) ja z Nowego Targu ;)

ja jakbym chcial miec silownie u siebie to conajmniej ze 2000 zl bym musial wylozyc co mi sie nie oplaca %-) czy ja wiem czy taki dobry pomysl? zalezy od twojej motywacji i zaangazowaniu, niejednemu taka osiedlowa silownia pomogla osiagnac cel a wiele osob poprzestaje po pol roku cwiczen w domu bo motywacja spadla

no mnie tez nie bylo z tydzien i z fona wchodzilem ale wkurzylem sie i przestalem wchodzic, masakra normalnie, wiec mowisz ze silownia to cale Twoje zycie? :-)

Tak już jest. 14 latkowie chcą być dzikami po kreatynie, ehh.. Ekipa się sypie w tym dziale. W Łodzi była fajna siłownia.

Fakt, wspominałeś. Dziwna siłownia %-)

Nie wiem kto mógł wpaść na taki pomysł, żeby siłownia była czynna w takich godzinach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-01 16:42:40

Każda siłownia ma inaczej.

Golds Gym niesamowita siłownia.

Coo? to co to za siłownia jest?

no normalna silownia, to i tak jest tanio bo mam open wejscia, nie ma limitow a sa inne co sa limity i tam bym placil 180zl

No to masz super, ja niestety tak nie mam, drozyzna jest ale to jest najlepsza silownia w okolicy i jedna z tanszych.

Praca/Silownia/Dom sam wiesz... A nie! Ty masz: Dom/Dom/Dom