To znaczy z tego co widzę na IG to nie jest tak źle bo każdy trenuje, niektórzy jak widać mają dostęp do siłek normalnych po znajomości z szefami, inni u znajomych w piwni inni sprzęt zamówili i wrócili na stare śmieci :) Mi sie wydaje że jedynie janusze jak już to mają problem nie zawodnicy :) Ja do właścicielki siłowni napisałem SMS to mi [...]
Przed silownia jesz posiłek czy nie jesz? Bo jak nie jesz to 2 porcja Frag przed silowym Tak około 1h przed siłownia posiłek. Dzięki więcej już Wam gitary nie zawracam.
czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]
Żaden lek nie zastąpi Ci siłowni, za to siłownia może Ci zastąpić wiele leków !!! Bierz Mk, trzymaj profilaktykę, zrób badania i ciśnij dalej !!!!! Na siłownię chodzę od jakby to zliczyć 11 lat z rokiem przerwy kiedy to choroba mnie rozłożyła i zawsze byłem i jestem niesamowicie aktywny. Okres najgorszy czyli ten nieszczęsny rok 2018/2019 [...]
Żaden lek nie zastąpi Ci siłowni, za to siłownia może Ci zastąpić wiele leków !!! Bierz Mk, trzymaj profilaktykę, zrób badania i ciśnij dalej !!!!! Na siłownię chodzę od jakby to zliczyć 11 lat z rokiem przerwy kiedy to choroba mnie rozłożyła i zawsze byłem i jestem niesamowicie aktywny. Okres najgorszy czyli ten nieszczęsny rok 2018/2019 [...]
czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]
mam 38 lat, 180cm wzrostu, waga 104kg, mam za sobą kilka lat na siłowni z małymi przerwami nigdy wcześniej nie stosowałem SAA oraz SARM, w grę wchodziły tylko suplementy (kreatyna, tauryna, białko, witaminy, ZMA, boostery testosteronu: DAA, kozieradka, tribulus, ashwaganda, korzeń maca itp.) skusiłem się na Ostarynę solo od "WXN Labs" cykl trwał 6 [...]
właśnie kończę 8-mio tygodniowy cykl na RAD 140 Pro Nutrition w dawce 10mg / dziennie według szkolnej skali ocen od 1 do 6, uzyskane efekty ocenił bym na "4" ogólnie jestem trochę rozczarowany, ale wynika to z faktu, że jak się okazało, dawka 10mg dziennie była zdecydowanie za mała jak na moje 110kg wagi... celowo brałem tylko 10mg dziennie bo [...]
właśnie kończę 8-mio tygodniowy cykl na RAD 140 Pro Nutrition w dawce 10mg / dziennie według szkolnej skali ocen od 1 do 6, uzyskane efekty ocenił bym na "4" ogólnie jestem trochę rozczarowany, ale wynika to z faktu, że jak się okazało, dawka 10mg dziennie była zdecydowanie za mała jak na moje 110kg wagi... celowo brałem tylko 10mg dziennie bo [...]
[...] zmian, ale nie widać spadków mięśni, a do tego leci eca gold, wyszła waskularyzacja, ktorej wczesniej nie bylo nigdzie widac, pierwsze zyly na bicepsie, głodu jakiegoś wielkiego nie ma, na treningu jesteś królem, samopoczucie poza silownia na - niestety, polecam i jak narazie nie podbijam, fatu poszło mnóstwo przez te 2tygodnie mimo nawet swiat
Wracam powoli do formy - priorytety inne. Większa wydolność,siła,wytrzymałość. Kierunek - sporty walki. Siłownia nadal będzie i to konkretnie ale inaczej. Co do Sr9009 z BRAWNA. Od razu na starcie mówię mimo,że nie jadłem prawilnego SR(ale trochę poczytałem,doświadczenie mam) to nie jest żadne sr9009. W tym brawnie co ja akurat mam siedzi LGD - [...]
U mnie zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-) Myślałem te o Mk z Lgd dalej lecieć lub zamienić Lgd na Rad, ale nie wiem czy cena Mk się pokrywa z działaniem, bo dawkowanie Mk jak patrzyłem to [...]
Kiedys to moze wygladalem lepiej mialem te rozmiary ale odkad zerwalem dlogi przyczep klatki piersiowej I lewy triceps tego samego dnia to silownia juz nie ta sama dla mnie a co do apetytu ja juz tak mam strasznie u mnie sie pobudza:)
Tak czytam panowie i zaczynam się zastanawiać nad Mk677 bardziej pod regenerację niż pod sylwetkę ;) Ciężko pracuję na 3 zmiany+studia+dodatkowe zajęcia a do tego siłownia i czuje, że brakuje mi regeneracji, snu. Czy Mk w dawce np 10-15mg dziennie da radę w tej kwestii? Wydaje się ok, nie ma ryzyka bloku, problemy z żołądkiem czy wątrobą wątpliwe. [...]
[...] z wxn labs. wydaje mi sie ze wiecej mam sily, przed braniem ostaryny czuc bylo spadek sily ze wzgledu na diete if redu ( jem od 15 do 23 w dni nie treningowe, a w treningowe silownia o 15 i jem od mniej wiecej 17.30 do 23). zreszta nie pierwszy raz biore ostaryne i czuc ze "cos" daje. bralem tez kiedys GW i daje sporo punktow do wytrzymalosci. [...]
A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał.
A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał. Spokojne chłopie , pochwal się co ty lecisz .....
A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał. Tylko, że ja mam już długi staż i wydaje mi się, że sam najlepiej znam swoje ciało oraz możliwości i wiem kiedy i co mogę.
Ok, dzieki za wyczerpujaca wypowiedz, no ja od dluzszego czasu bez maty, tylko silownia to bedzie okej. Czyli zaczne od mniejszej dawki, a pozniej zwieksze, a po jakim czasie zaczal sie rozkrecac ten lgd?
Co powiecie o dorzuceniu gw na masie w celu poprawy wrażliwości? Aktualnie leci cypio 250 e4d npp 100 e2d master 100 e2d oraz t3 37mg(norma od 2 do 4.4) u mnie 5.5. Jako że teraz masa to chciałem zejść z tego t3 (ewentulanie 12.5-co myslicie) . Treningi teraz bedą 50/50 kalsitneika siłownia.
Michał Jekiel road to super heavyweight
