No niestety (dla kobiet ze wzrostem jak dla mnie ponad 180 cm) w kwestii wzrostu rownouprawnienia raczej nie bedzie, mezczyzna musial, musi i raczej bedzie musial byc wyzszy... to jest = sile = przetrwanie = potomstwo = kontynuacja gatunku = itp... Ich bin gegen den Krieg.
Postanowilem przepisac ten caly artykol,poniewaz uwazam ,ze jest wart przeczytania... Dla poczatkujacych szczegolnie,ale tez znawcy znajda cos dla siebie Pochodzi z FLEXA Tytól->"Wielka jedenastka" Czyli 11 zasad na zwiekszenie masy i sily... Autorem tego artkolu jest Jay Cutler (Na zdjeciu-> Thx Vithal),zwyciesca Arnold Classic 2002,czyli zna [...]
Czyli Nogueira vs Sapp Przypomina mi sie wczesne UFc gdy royce i jego bjj walczył przeciwko innym mięsniakom ważacym kilkadziesiat kilo wiecej niż on. Jak myslicie technika zwycięże siłe?????? głosujcie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
hmmm a ja nie przepadam za zoltkami- w jajecznicy to jeszcze ujda ale zoltko z jaja na twardo to juz ochyda(chociaz na sile to ostatnio nawet ozorki jadlem- staralem sie nie myslec ze krowa to miala w pysku przez para lat...fuuuj) Co do marnowania jedzenia..?I tak zoltek nie wyrzucam - zostawiam starszej jako motywacje do upieczenia ciasta ;-] [...]
I powiem coś, tak między nami - sądze, że i tak nic się nie zmieni. Ja nie mam zamiaru więcej użerać się z Hitec'iem i zmieniać go na siłę. Są lepsi dystrybutorzy
jak nigdy wczesniej nie brales metki to spokojnie wystarczy 60 tabsow na poczatek przy dobrym treningu i diecie mozesz zlapac do 8kg i obwody poprawic nie mowiac o sile lukas
[...] Kanady jak wskazuje nazwisko . Poza tym to przez całą walkę w zasadzie miała wyraźną przewagę. Proponuje poszperać w sieci jak chcesz wiedzieć więcej. Vithal, kwestia nie w sile bo ta ma znaczenie i na dole i u góry, lecz w psychice i odporności na ból. Po prostu większosci kobiet o wiele łatwiej przełamać się, aby zastosować [...]
to w takim razie jeszcze jedno pytanko :) Podczas stosowania poprzedniej diety (na mase)przybywalo sporo tluszczu co robic jezeli juz bedzie go sporo a jade na treningu na mase (ew. na sile) ? Zmniejszyc liczbe kalori? dodac aeroby ? "...nas nie dogoniat.."
[...] malucha jedna reka ..... hahahahaha dobre sciemy tutaj piszecie .... ja na swojej silowni znam wszystkich i najwiecej wyciska koles ktory wazy ze 130 kg groby pajac ale ma sile ... podnosi okolo 150 kg ale co z tego jak dla mnie wyglada jak groba swinia ma brzych jak swinia ze 110 cm :) a w to ze kolesie 15 letnie podnosza 130 kg to nie [...]
jeszcze fotki minotauro jadacego z sappem Ps Walka podobno na poczatku nie wygladała najlepiej dla nogueiry! ale jednak technika pokonala sile! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
[...] imi tlumacze i k...a ch.j, nic do nich niedociera... z zapisow lipa... musze uczyc sie sam w domciu, od jakiegos czasu zeby poprawic wytzrymalosc piesci, poprawic szybkosc i sile ciosu, zamiast w worek treningowy uderzam w sciane, starm sie sam dojsc do tego jak "machnac reka" aby jak najmocniej i najszybciej udzerzyc i udalo sie, :) [...]
[...] nog i czeasz miesni pleców, a do tego jeszce zrobic pare kroków do przodu i rzucic sie na kolesie> on natomiast widzac ze zaczynasz sie mocno schylac i biec na niego z niewielka sila robi wymacha nogą i jego predkos nogi z twoim pedem w najlepszym wypadku tylko podwajaja sile uderzenie w twoja twarz badz jej okolice:) trzeba z tym uwarzac:)
[...] Zawsze lepiej pomaga w trudnych sytuacjach czyli w takich gdzie muszisz osiagnac sukces, wizualizacja i affirmacja - ze to wlasnie ty osiagasz sukces i przekonanie o wlasnej sile, dlatego ze jest to sila napedowa do takich dzialan gdzie jest potrzebna motywacja, czyli wszystkiego rodzaju sporty itp. A jakbys nie wiedzial to soga daje sie poprzez [...]
Volferine: troche to gupio zabrzmi ale ja " wale w sciane, robiac to z glowa" :), traktuje ja jak worek treningowy:) tylko ze troche zmniejszam sile uderzenia, ale za to wytzrymalos w lapach to mam:> oczywiscie "obijanie powietrza" tez praktykuje bo przeciez co mi innego zostalo:( o ja biedy:( ehh ci starzy, ale ich sie [...]
Witam, kieruję mój post do zawodowców, liczę na ułożenie planu treningowego dla mnie Kilka wskazówek: * mam zamiar przybrać na masie i zwiększyć siłę. * moge trenować od poniedziałku do piątku po dwie godziny dziennie. *do dyspozycji mam ławeczkę regulowaną, sztangę , sztangielki, sprężyny do rozciągania, materace, *niemam zamiaru stosować [...]
Dobra, bo patrzę na listę i coś się nikt nie udziela, >=Uwaga=< Nienizinna lekcja nr I notatki z zajęć C56 Tak sobie myślałem co by tu napisać i przyszło mi do głowy kilka słów którymi raczył nas boos'u. - Pierwsza rzecz to oswoić się z bólem. Nie jakieś masochistyczne dewiacje, tylko proste podkręcenie pewnych naturalnych odruchów. Mało [...]
[...] są faktycznie od gospodarki tarczycowej T3 i T4 i mają za zadanie przyspieszyć lub przynajmniej uregulować metabolizm. Norefedryna to taka chemiczna efedryna o podobnej sile termogenicznej i działaniu ale o wiele mniejszym efekcie stymulujacym i efektach ubocznych. Yohimbina - bloker receptorow Alfa 2 W sumie może działać całkiem milusio :)
Twoje jądra i moszna też mogą podlegać ćwiczeniom. Są to też masaże i ćwiczenia rozciągania worka moszny. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy worek nie jest duży, jaja znajdują się wysoko, są słabo widoczne i wydają się małe. Podczas erekcji często „chowają się” w przestrzeni podbrzusza w kanale pachwinowym. Dzięki tym [...]
[...] piszesz...Oj stary ja nie wiem czy myslisz,ze ja jestem glupi,czy moze sam karmisz sie mysla o tym,ze w realnym starciu karateka jest w stanie zadac przeciwnikowi cios o sile,ktora normalnie lamie cegly. Kazdy kto ma ogolne pojecie o MMA wie,jak wygladaja pokazy sztuki lamania przedmiotow.Kazdy spektakl poprzedzony jest chwila [...]
Chcę być duża
