sile

Gainer ok - dorzucilbym do tego carbo - u ekto wegli nigdy za duzo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

zazu mowisz ze masz ovo i profi: zmieszaj to razem otrzymasz wysokobialkowy preparacik który w ilosci 40-50g spozywaj przed snem jako uzupelnienie diety. bedziesz mial tego ok 3 kilo co starczy ci na prawie dwa miesiace. z aminokwasami daj sobie na razie spokoj bo twoj staz jest jeszcze zbyt krotki. bialka zadnego na razie nie musisz dokupowac [...]

zajedziesz sie takkim planem ! jesli chcesz pomocy daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]

Soga daje sie klikajac w prawy dolny rog wypowiedzi osoby ktorej chcesz go dac - ale musze cie zmartwic i powiedziec ze ty niemozesz dawac sogow bo niemash abonametntu. Abonament mozesz miec kupujac dowolny produkt w sklepiki sfd --> www.sklep.sfd.pl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] "dziewczece"). Kontynulujac treningi z paskami, Ok, wzmacniasz grzbiet (i cala reszte - martwy ciag rozwija superowo caly uklad miesniowy) niestety POZOSTAWIAJAC sile chwytu i przedramiona daleko z tylu. Wiec robisz sie mocniejszy (teoretycznie) i powinienes pociagnac wtedy wiecej. A tu teraz przychodzi do podejscia bez pasków (mimo [...]

lat - 17 wzrost - 190 waga - 99 jakies czas temu temu trenowałem na siłce około 8 miechów ( bez efektów ) . Teraz znów jade od sierpnia w miare systematycznie 5 dni w tygodniu ( efekty są ).Pozatym od maja do polowy sierpnia jechałem na thermie i poszło z 20 kg. Ale powróicło 5 ;] teraz od połowy gródnia znów cwicze systematycznie areoby ( [...]

ale osiagnela co chciala duza sile no ale zaplacila za to uroda z tego co widze gdyby nie brala " gainerow " mogla by byc dosyc ladna a tak przemienia sie powoli w faceta.... jej wybor

Masterice: Istnieje 6 grup , po to by każdy mógł ćwiczyć w tej grupie w której może realizować swoje założenia. Jeżeli ktoś chce zacząć ćwiczyć wybiera gr I , jeżeli już ćwiczy od jakiegoś czasu i chce masy wybiera gr. II lub III , jeżeli siłe to... idt. Każda Grupa składa się kilku lub kilkunastu cykli: np. dla grupy drugiej jest to: Cykl I - [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

Rowniez przylaczam sie do spam.. ekhmm zyczen I cio niektorym zycze wyleczenie sie ze spamerstwa sobie tesh NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

THX Olimpie - ja natomiast zycze wam jeszcze szybszej ekspansji na nowe rynki, wiecj hitow cenowych, setek promocji (zaraz zaraz to chyba zyczenia dla klientow ) zycze wam jeszcze ciaglego wzrostu sprzedazy i aby przestano was dyskryminowac ze wzgledy ze jestescie firma Polska - i jako toast 2 kapsy tauryny + lyzeczka kreatynkie (oczywiscie [...]

JEsli mowisz o nowym Stsyem Protein "Night formula" to wybralbym go, chociaz provit tesh jest fajnym bialkiem w dobrej cenie - i nieszkodzi ze jest na Izolacie bialka sojowego - bo ogolnie liczy sie ilosc bialka a nie jego BV - fakt ze moze i WPC jest lepsze ale zato drozsze Zreszta mieszanke mozesz zrobic sobie sam i powinno wyjsc [...]

daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

Rowniez polecam extensora WPC - bo WPC to WPC i czeba szukac najtanszego NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

Poprostu mieszasz wszystkei bialka jakie mash do jednego pojemnika i masz mixa Potem standardowo dawkujesz - jak mash ovo to nawet i lepeij dodasz do niego WPC i smakowego Sojavitu i oxo niebedzie czuc - ale bedzie jego dzialanie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

Doszlo moje zamowienie - SOG dla ciebie SON ze doszla przed swietami Mass XXL waniliowy - pop[rostu pyszny Tylko moje opakowanie Provita sporo przecierpialo - poodrywane etykietki i pogniecione - ale co mi tam - tylko ze spodziewealem sie nowego opakowania bo do tego starego nieda sie jush wsypac tego kilogramy lacmy ale jakos sobie poradze. [...]

Jesli niewprowadzisz deficytu kalorycznego to raczej bedzie ciezko spalic tluszcz - bo skoro organizm dostaje z diety tyle ile potrzeba to poco ma sie bawic w palenie tluszczy?? Do bilasnu kalorycznego wchodza: ww, bialka i tluszcze - organizm jak potrzebuje energi to bezproblemu siegnie do bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery [...]

Teroretycznie lepsze jest WPI - ale zaduza rozniaca w stosunku do WPC pod wzgledem ceny dyskryminuje w moich oczach WPI. WPC jest duzo tansze a i tak raczej nie zauwazysz roznicy w dzialaniu oby bialek NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

Bialko to bialko - i IMHO wszelkie mieszanki nawet slabych bialek sa bardziej kozystne od jednego rodzaju bialka, kazde bialka ma rozny aminogram i jesli mamy mieszanke bialek to te aminogramy sie uzupelniaja NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR