sile

[...] rodzaje to nie jedyne jakie istnieją, wyróżniamy również takie jak siła eksplozywna, siłą koncentryczna, ekscentryczna, izokinetyczna czy auksotoniczna. I właśnie na sile eksplozywnej skupiają się wszelkie uderzenia, jest to rodzaj siły uzyskanej na drodze maksymalnego przyspieszenia, krótkie ale bardzo mocno napięcie mięśniowe, odwrotnie [...]

Nick126: Najlepiej by było byś podciąganie załatwiał na samym początku treningu pleców. Proponuję tak. Skoro drążek masz 30 metrów od siłki (siłownia bez drążka), to jak pójdziesz na ów mordownie wstąp pod drązek, rozgrzej się (myślę, że wiesz jak) i podciągaj się lub próbuj fazy negatywnej. Podskakuj zamiast podciągania, na górze ustabilizuj [...]

widze że całkiem dobry art o podciąganiu na drążku to ja może skorzystam z okazji i zadam pytanie które mnie trapi już od długiego czasu: czy jest tu jakaś osoba która potrafi podciągnąć się na jednej ręce(ale bez przytrzymywania jej drugą) jeśli tak to jaką technike należy stosowac i jaką siłę należy posiadac ( ile razy mniej więcej trzeba [...]

Dobra ta stronka. "tak kolejno poytanie "a na jednej ręce się ściągasz?" zastępowane było kolejno "a ile razy?" (mile widziane odpowiedzi od naście w górę), "z jakim obciążeniem?" (mile widziana "dycha" i więcej), wreszcie "a na którym palcu?" z podpytaniami testującymi rzeczywistą siłę [...]

[...] i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz poddano ocenie najpowszechniejsze wśród sportowców strategie żywieniowe, których celem jest nasilenie spalania tłuszczu podczas wysiłku fizycznego: spożywanie kofeiny, suplementacja L-karnityny, suplementacja trój glicerydów o pośrednie długości łańcucha węglowego i [...]

Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych suplementów na rynku. Z jej działania cieszą się nie tylko zawodowcy, ale także amatorzy sportów, już nie tylko siłowych, jest coraz chętniej stosowana również w przypadku innych sportów, np.: bieganie, czy wioślarstwo. Kreatyna kojarzy się wielu osobom z nielegalnym środkiem dopingującym, a tak naprawdę [...]

Systemów typowo na siłe nie można jechać cały rok...przetrenowałbyś się po kilku miesiącach. Najlepiej jest robić roztrenowanie po każdym 8-10-cio tygodniowym systemie na siłę...takie roztrenowanie robisz od 2 do nawet 4 tygodni. Chociaż znam zawodników którzy robią 8 tygodni siłe i 8 tygodni lajtowy trening na 8-10 powtórzeń.

[...] Spadła by np szybkosć zwodów głową i uników head movement jak ty to pisales, a gdyby jeszcze spadła siła nikogo by nie znokautował bo jak pewnie wiesz dzięki potwornej sile uderzeń na 20 walk cyz tam ile 16 bylo w pierwszej rundzie !!, Dziwię się dlaczego on waląc takie bomby po np 5 rundach wcale nie byl zmęczony !! kiedys nie walczono [...]

Wiele zwyczajnych rzeczy, w pewnym sensie "drażniących" dostępnych w domu w przypadkowych sytuacjach powoduje obronną reakcję zamknięcia powiek i łzawienia a tu totalnie oprócz właśnie takiego jak po chluśnięciu wodą zonka - nic. Generalnie, jak słyszałem przypadki użycia zielonego lub miałem kontakt z osobą po użyciu względem niej - to do [...]

[...] wstrzymanie - jego sprawa; kazdy ma rozoom i potrafi wyciagnac dla siebie jakies wnioski z lektoory; ja mam swoja opinie na temat hmb, do ktoorej nie zamierzam nikogo na sile przekonywac w kwestii laczenia hmb/kreatyny na podst.: Creatine and beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) additively increase lean body mass and muscle strength during [...]

[...] w bułgarach - więc na ten moment dałem za wygraną. I tak nie znam za wiele osób które to ćwiczenie potrafią zrobić na takim ciężarze jak ja. I jak taka przerwa odbiła się na sile w przysiadach ? Bo nie wydaje się , żeby znacząco spadła? Pytam , bo ostatnio czytałam parę artykułów, z których wynikało właśnie, ze przy odpowiednio zaprogramowanym [...]

[...] a pozatym niech kolega pokaze kartonik do tego i numery seryjne bo jesli by byla zmiana to nie tylko na ampach a w dodatku te naklejki sa badziewnej jakosc. widze ze kots na sile stara sie wciskac kit tak jak z ciemnymi sokami rzekomo alphy. pokaz numery seryjne na kartonikach i na ampach kolego :D kolego to nie fejk ,,, malo wiesz jak ciapaki [...]

Kupiles taki sam badziew co flakony i na sile starasz sie przedstawic sytuacje odwrotna do rzeczywistej.NIe trzeba tu oceniac ktory to fake a ktory org bo prawdopodobnie zaden nie jest org z fabryki z tajlandii, ale jedno jest pewne to bez kodow nie rozni sie niczym od tego co we flakonach, ktore tez jakos dziala i zbiera od czasu do czasu [...]

Oni maja nizsze ceny hurtowe niz Shree ale nie o tym temat. Oni sie nie cisna na sile w Europe, sami nikogo nie szukali ;-)

Ale na co ty się rozpusujesz?wyskoczyłeś z dupy i na siłę chcesz przepchnąć swój lab

to jakby tam była meta to też byś czuł siłę to po pierwsze, a skąd wiesz że ci "mocno tyrało wątrobę" ? robiłeś badania.. ?

to jakby tam była meta to też byś czuł siłę to po pierwsze, a skąd wiesz że ci "mocno tyrało wątrobę" ? robiłeś badania.. ? badania i czuc bol po prawej stronie

A co Ty chcesz na siłę kupić wałka? Nie szkoda Ci kaski?:-)

[...] /SFD/2016/12/12/ca99483983c048e6aa9e6faf5c93f682.jpg Mozesz dac zdjecia ampulek nie z gory a na wprost obiektywu? Nie wiem czy na sile sie doszukuje ale jedyne roznice jakie widze miedzy moja a Twoja, to: -exp i lot wraz z numerami zaczynaja sie na tej samej wysokoci. dolne krawedzie napisu exp i cyfry [...]

Ampułek nie wbijamy więc to w sumie schodzi na drugi tor. Grunt by towar był dobrej jakosci. Przy Prolongatum mamy to pewność że towar najwyższych lotów i nic równie pewnego nie ma. Przy Primusie czy Bioniche już niekoniecznie. Dzis może być dobrze jutro lipa. Zapomniałem dodać ze GEP takze rewelacyjne wykonanie ampulki ale biłem kilka lat temu. [...]