sile

koncze cykl 1-10 prolo 200mg co 4 dni i wino 4-12 50mg ed2tescia wlasnie wbilem ostani raz efekty przeszy oczekiwania 10kg wiecej sila plaska +30 che teraz dodac sally lub clen teraz najlepszy moment wino utzyma sile a sally lub clen popali fat co lepiej dac i jak bede wdzieczny

synu poczytaj sobie o stanozololu a pozniej zadawaj pytania, to nie jest srode do robie masy, owszem prop plus winko to fajna kombinacja na suche miesko i sile ale to za duzo jak na pierwszy cykl pojedzie CI ostro po stawach, prop lub meta w zaleznosci jakiej jakosci masa

Rion - dzieki tez mam nadzieje, ze bedzie wszystko w porzadku z nimi, bylem dzisiaj u fizjoterapeuty i od 29 kwietnia do 20 maja bede mial rehabilitacje 3x w tygodniu, jakies 2 zabiegi (jonoforeza i terapuls oraz cwiczenia) oprocz tego bede normalnie trenowal, tylko w niektorych cwiczeniach bede musial zmniejszyc ciezary. Dee-Jay - to tekst [...]

masz racje doradzam, lecz w sprawach oczywistych. Nie wciaskam ludziom na siłe swoich planów ani porad na niewiadomo jakim poziomie, nikomu nie mowie by cwiczyl tak czy siak bo jestem na ten temat niewystarczająco poinformowany. Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-04-03 12:31:56

skoro widzi efekty, to dlaczego ma to zmieniac Panie wszechwiedzący? wyraznie napisał ze przybrał troche na masie, ale roznie bywało z dietą - jak chce przybrac na masie wiecej niz TROCHE bez diety? Jezeli na siłe chcesz mnie poprawiac bo leczysz sobie kompleksy to śmiało - ale przynajmniej poprawiaj z sensem. Tyle ode mnie. eot.

http://www.youtube.com/watch?v=1TWP-Lddiyg Rozumiem, gęstość mięśnia i jeszcze raz gęstość mięśnia. Ale co on ma? siłe? wytrzymałość? dynamike? Zdaje mi sie czy najprostszym sposobem jest po prostu cwiczenie elementów na rekach z gimnastyki? Ale jak poprawic na silowni sile pod takie rzeczy :>

"""NAPRAWDE WARTO. NIE CHCE OCENIAC INNYCH SZTUK WALKI ALE TU PO 3 LATACH ZDALEM NA STOPIEN MISTRZOWSKI""" Taki jesteś mega zdolny, że po 3 latach??? Czy może warto bo to standard i tak szybko dają. Popytaj ludzi z np KK (i wielu innych) jaka to wymagająca i niełatwa droga. """2) BARDZO ROZWIJA: UMYSL [...]

a jeszcze jedno nie moge wyczuć swojego organizmu na soku :( jak robie trening to mam go robić do wykończenia maxymalnego czy żeby nie spalać mięśni troszke mniej co prawda to dopiero 4tydzien wiec sok się dopiero rozkręca ale siłe lepszą juz czuje tylko nie chce zepsuć tego cyklu i nie nabrać masy ;) nikt nie wie jak robi trening?? Zmieniony [...]

Dopracuj diete i kontynuuj FBW- jezeli nie pomoze, to dopiero wtedy pomysl o zmianie planu. omg, napisał że 3cykle na fbw już były, a teraz CHCE spróbować czegoś innego, bo widocznie nie jest dostatecznie zadowolony, ale ty musisz mu wciskać na siłe, tylko po co? nie widzisz innego wyjścia? Potrafisz tylko napisać" bierz się za fbw" ? a [...]

w relacji jakosc/cena - proporcja jest mocno niekorzystna. w Twoim przypadku kupilbym zwykle mono i gainer/bialko w celu uzupelnienia diety. endo-stim to raczej bubel. nie ma nic wspolnego z koxem, na sile/mase raczej specjalnego wplywu miec nie bedzie. -------------- na przyszlosc najpierw pytaj - pozniej kupuj, bo wtoipiles kase.

1) STYL JEST NIEPOWTARZALNY..NIE ZNAJDZIECIE DRUGIEGO TAKIEGO nadmienię, że gówna też bywaja niepowtarzalne 2) BARDZO ROZWIJA: UMYSL I CIALO..NIE WYMAGA MECZARNI FIZYCZNYCH..PSEUDO SILOWNI..NIE OPIERA SIE NA SILE TYLKO FANTASTYCZNYCH TECHNIKACH RECZNYCH!!! każda SW opiera się na technice i w każdej SW margines błędu w aplikacji technik [...]

Lazar jesteś tak pewny jak byś sam robił. Twoja reklama jest antyreklamą. Może i dobre środki z tego są ale ty na siłę chcesz każdemu przetłumaczyć że nie ma lepszych. Ja wiem że są tacy co nigdy na oczy nie widzieli a specjalnie będą pisać że do kibla z tym. Ale żeby pisać przez prawie 20 stron o tym jaki ten środek jest boski

OK TERAZ TROCHE MOICH PRZEMYSLEN I RAD DLA TYCH KTORZY SIE ZASTANAWIAJA CZY CWICZYC WT: 1) STYL JEST NIEPOWTARZALNY..NIE ZNAJDZIECIE DRUGIEGO TAKIEGO 2) BARDZO ROZWIJA: UMYSL I CIALO..NIE WYMAGA MECZARNI FIZYCZNYCH..PSEUDO SILOWNI..NIE OPIERA SIE NA SILE TYLKO FANTASTYCZNYCH TECHNIKACH RECZNYCH!!! 3) NIE SLUCHAJCIE OPOWIESCIE O SEKCIE, WALCE [...]

Najlepiej stosować formułę 3 z formułą 1 ale nie będzie działać bez formuły 99 z uwzględnieniem formuły 43 po stosowaniu z formułą 25 już po trzech latach stosowania widać efekty... Skąd się biorą tacy ludzie co nie dość że kupują takie rzeczy to jeszcze na siłe próbują wmówić innym że to działa??? Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-03 03:02:09

[...] witaminy dla sportowcow (Olimp). Dysponuje rowniez kreatyna (mono z Vitalmaxa). Treningi odbywaja sie wieczorami wiec oprocz posilku potreningowego spozywam jeszcze pelny posilek po powrocie do domu. Dotychczas spozywalem Ostrowie mocno poslodzona z glutamina (pomysl moze sredni ale zostalo mi bialko i musialme cos z tym zrobic). Interesuje mnie [...]

w piatek skonczylem trening armstronga a on byl na wytrzymalosc,cwiczylem go miesiac a teraz chce sile zdobyc i nie uwzglednilesbrzucha i przedramion

jakie odżywki są najlepsze na wzrost siły??

[...] po horsie, ładne. Powiem, ze jestem zadowolony ;) głównie jednak przychodzi od tego siła niż masa, takie jest moje zdanie, jednakże ja prawie cały czas trening poświęcałem sile niż masie. W ciągu pierwszego tygodnia zauważa się efekty siłowe, podnosisz kilka % więcej cięzarów, po 2-3 tygodniach widzisz efekty w wyglądzie. Ogólnie HP polecam ;)

MC/przysiad wioslowanie wyciskanie hantli na plaskiej z suplinacja wyciskanie z przed klatki stojac uginanie ramion ze sztanga/wyciskanie francuskie siedzac będzie dobrym planem na siłę ??

Witam. Jestem po 3 tygodniowej przerwie. Zamierzam ćwiczyć TYLKO 2 razy w tygodniu oraz zacząć Trenig ABS II na brzuch...oraz biegać ok 3 razy w tygodniu ok. 20 minut.(chcę zrzucić oponę z brzucha) Przed przerwą miałem cykl 8 tygodniowy (4-dniowy) system regresji ciężaru. Dlatego chcę w tym cyklu ćwiczyć tylko 2 dni w tygodniu gdyż, chodzę do [...]