sile

agresor powoduje u mnie wzmożoną siłę

ja jem na sile

Problem w tym, że banki i korporacje mają w tej chwili większą siłę przebicia niż kraje... W latach 50-70 był rozwój, bo wszyscy startowali od "zera". W tej chwili powoli zjadamy swój własny ogon.

ej Hubert czy ćwiczenie splitem ma sens w przypadku cw. na sile bo spotkałem się z stwierdzeniem tzn.sporo osob tak mowilo ze to nie ma sensu... Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-08-09 22:16:01

Inne wogóle mi nie podchodzą, jakoś na siłe robione i wogole żałosne troche. Jeśli chodzi o Ivone to jeszcze ten odcinek serii dobry http://www.youtube.com/watch?v=Pk90Ufuvfkc

Nie,bo czytalam na forach,ze tam byle co rzucaja,a wiesz,metka sama w sobie nie jest atrakcja. Wiesz, w uk burberry jest tansze niz u nas,juz nawet nie mowie o sile nabywczej-tylko o kursie walutowym. No I oczywiscie przy tutejszych zarobkach to linie brit I london nie sa luksusem. Wiem,ze jest ****** w jakiejs obskurnej dzielnicy londynu,jest cos [...]

dlatego ja w spodniach nie chodze /-)_ Do pracy legginsy a tak to spodnice/sukienki... co sie bede na sile wciskac w spodnie ktore mi tylek splaszczaja %-)

kittie ja chcialem miec 1 z religii ale ksiadz na sile mi 2wstawial i sie obrazil jak mowilem mu ze chce 1 %-)

ale te siady clusters 4-3-4-4-3-3 mnie k***a zabiły, dobrze że zdążyłam sztangę odłożyć zanim mi się grunt usunął z pod nóg. jutro na wózeczku będę zasuwać. Z resztą cały czas mam nogi jak z waty. Ale do tej pory nie wiem skąd ja na to siłę wzięłam %-)

A moja mała dzisiaj ,niby napina bica i mówi :Zobacz mamuś jaką mam grubą siłę :-)

MOREPOWER i raczek mają rację plan jest przeładowany. Jeżeli problem jest z barkami i ramionami to powód jest jeden. Stagnacja z powodu braku różnorodności ćwiczeń. Na barki proponuję np. 1. wyciskanie sztangi podchwytem (szerokość jak do uginania na biceps) rozgrzewka 2s 15p i jedziesz 3s 12,10,9-8 stały ciężar 2. wyciskanie hantli albo [...]

Wczorajszy trening tj. 4.12.2012 Trenowałem tylko klatkę piersiową Wyciskanie na ławce płaskiej, 3 serie rozgrzewki następnie: 100 kg x 10 powt 110 kg x 10 powt 120 kg x 8 powt 130 kg x 6 powt 140 kg x 6 powt 150 kg x 6 powt Wyciskanie na ławce skośnej już bez rozgrzewki bo byłem rozgrzany po pierwszym ćwiczeniu 100 kg x 10 powt 110 kg x 8 powt [...]

To jest na kondycje, siłe ciosu, czy większego penisa?

no właśnie taki cyrk.. próbują to na siłe podtrzymać 1 - dając Sonnenowi TUFa z Jonesem i TSa zarazem 2 - teraz kobiety z facetami w TUFie mieszając - pewnie dorzucą grappling Mieshy i Rondy topless i każdy będzie oglądał %-)

Rośniesz w siłę Tomuś :) Obyś na mp pokazał na co cię stać :)

heh rakhu, może wrzucałeś, ale ja przypomniałem i też dobrze :)) swoją drogą chcę się do mp w bjj przygotować dobrze i do jakiej almmy i nie wiem czy grapplera jechać czy chamską siłę i dawać opór na sparingach po kondychę :))

to robisz chamską siłę sprinty i spary ? :))

ja podobnie, bo jak już pisałem teraz pojechałem trochę na siłe. bo się najarałem w chvj, ekipa się posypała ale mimo wszystko pojechałem. za rok już tak nie zrobie

ciężarowcy podobno mają zaj**iste pierwsze 20 metrów przez dynamikę Bardziej przez siłę, początek biegu sprinterskiego jest niby zaj**iście siłowy. Profesor od LA kiedyś nam opowiadał, że było własnie badanie na temat wpływu siły na start niski i bieg krótki. Porównani właśnie byli ciężarowcy i sprinterzy, w początkowej fazie wygrywali ciężarowcy, [...]

@kondi zbieram się i zebrać się nie mogę:D odc. lędźwiowy najbardziej dokucza,reszta to tam chvj, że tak powiem. wpadło mi teraz trochę grosza to może sobie zafunduje sesje jakiś masaży. e tam wyciskanie na ławie to tylko, żeby się przed kolegami pochwalić, żaden wyznacznik siły. mc, siady, wiosło, wyc. na barki, zarzuty, tak się robi siłę [...]