sile

nalezalo Ci sie !!!! a teraz rosnij w sile i mega miesnie!!!! z DETONATREM napewno bedzie znacznie latwiej !!!!!jezeli mnie rusza po tylu latach treningow i roznych suplementow!!!! moim zdanie konkretny produkt!!!! p.s. jak juz zaczniesz to napisz od czasu do czasu jak jest !!!!! i porownaj siebie zanim zaczales stosowac detonator i po!!!! pozdro [...]

no już po treningu klaty i barków,uff było ostro!!!przy pełnej dawce czułem większą siłę co sprawiło że miałem lepszą kontrolę nad ciężarem i czułem bardziej pracę mięśni!!!

[...] w szjkerze ;) Działanie ; jak dla mnie bomba brałem tylko 20 g + 1 kaps polowe dałem koledze zrobiłem specjalnie dzisiaj klatę. W czasie treningu lekkie mrowienie dłoń, o sile nie mogę powiedzieć ale wyraźnie czuć moc, co do pompy to o kur**wa jak wróciłem do domu to zrobiłem kilka serii pompek :D zdjąłem koszulkę i zobaczyłem się w lustrze to [...]

Dzień 2 Wtorek (02.08.2011), pobudka – 6.40 Dieta: (7.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 150g wiśni, 50g jagód, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (10.45) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich, 150g fasolki szparagowej (żółtej). (13.40) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, [...]

Nic na siłę :) może znalazła większego Knura %-) Nie no żartuje.... Nikt jeszcze baby nie zrozumiał

Od siły to jest trening na siłę

Ehh ciężko, wpychanie jedzenia na siłę. Wstałem o 14 to jjem non stop a i tak jeszcze z 1k kcal zostało :( k***a bebzon wywaliło jakbym w ciąży był

ogólnie padłem w momencie gdy wybicie z nóg jest nieodczuwalne i trzeba barkami pracować, więc wniosek prosty - trzeba wrócić do żołnierza i tu poprawić siłę.

No właśnie coś jest ze mną nie tak, patrząc na staż, wygląd i siłę i wiek

[...] tym sportem) nie powinien wysnuwać takich wniosków (choc nikt mu tego zabronić nie może). Co innego na spotkaniach z "Januszami" - wiadomo, że bedzie mówił jak najlepiej o sile swej organizacji, no bo czemu nie? CZy mając swoją firmę, wielką firmę, mówiłbyś ,że nie masz lepszych pracowników od jednego czy drugiego mudzina zza Wielkiej Wody ? [...]

Dzisiaj w ogóle leciała gala pride na Orange Sport i pokazywali walkę Kerra. Miał chłop siłę...

Ksiazka,ebook,przeczytalem pierwsza,a k***a nawet kupic na stronie nie mozna,a Ty Obelixie bys wreszcie dupe ruszyl i na silke poszedl,taka mase trzeba na sile wyrobic:)

@Luko dzięki. Próbuj, fajna zabawa, tylko rozważnie dobieraj podparcie w poziomkach ;-) @ Ojan, Kabo dzięki. Następnym razem spróbuje wiosło z ławką, zobaczymy jak pójdzie. @Paatik dzięki. Filmik z poza juz jest. W takim ustawieniu brzuch jest spięty, wciągnięty i wygląda korzystnie. W neutralnej pozycji żadnej kraty nie mam ;-) @Wycwiel dziękuję [...]

Drazekm dzięki :-) Spróbuję z wyższym drązkiem przy najbliższej okazji, bo tu nie mam szans zacząć w pozycji stojącej. Przy kołkach na pewno zaczynałam stojąc, bo były wysoko. Panteon świetny film, też tak chcę :-D Ostatnio myślałam, żeby sobie zażyczyć poręcze przy jakieś okazji, film mnie tylko utwierdził, że to dobry pomysł (tylko nie ma żadnej [...]

Gościa z insta polecam w całości - znaczy jego instagram :-) Ma poręcze z decathlonu - chwali, poleca. Drogawe, bo +200zł.. Widać, że stabilne, ale on też siłę ma i świetnie mu idzie. Nie wiem czy bym się zmieścił pod taką poręczą.. Wrzucę jeszcze inny bajer, który mi się podoba: L-sit to handstand: https://www.youtube.com/watch?v=z2lW5IHvvuY [...]

Nie Viki to nie o siłę u Ciebie chodzi bo Ty ją masz przynajmniej na niski drążek. Stań przed drążkiem i wyprostuj ręce ( Twoje są ugięte) w momencie zarzutu nóg w górę wykonaj szybkie ugięcie rąk ( dociągnięcie klatki do drążka) .Ty robisz coś odwrotnego.

[...] ze zabralo mi to 3 godziny spania. jak chcesz to i Ci moge jeden sloiczek dorzucic :D:D Ale mysle ze teraz nieodpowiedni dla Ciebie. Miliony kalorii. Podziwiam Cie ze masz sile wstawac o 5. Ja sie zbieram juz od roku i niemoge. Tzn. jesli bym mial z kim biegac to bezproblemowo. Ale wstawac zeby se samemu pobioegac, to jakos mnie nie pzrekonje. [...]

o masakra, taką siłę mieć w łapce mmmm:D:D:D:D ale treningu to bym takiego nie chciała:D:D:D::D

Body ja sie ztoba nie zgodze bynajmniej nie całkiem Znam osoby kture od 6 lat wysylani przez rodziców do szkołek druzyny 2 ligowej 5 trenigów w tygodniu graja tylko długa piłke cyzli but w przód tak zwany kłody a wiele z kturymi grałem w tym ja kturzy conajmnije o klase przerastają swoich rówiesników z profesjonalnej szkółki Napewno szkóółki [...]

JT 26 kolego czytam twoje wypowiedzi i widze ze ty masz tu jeszcze jakieś pojęcie o piłce i można z tobą spokojnie porozmawiać. Bardzo dobrze powiedziałeś koledze który szuka szkółek piłkarskich a gra niby w 3lidze. hehehe Skoro gra w 3 lidze to po co szuka szkółki piłkarskiej, w rozwoju chce sie cofnąc czy co???? hehee Jezeli juz gra w 3 lidze to [...]