SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sile

  • jak mozna stracic sile po cyklu ??? chyba ze przestaniesz trenowac i zacziesz pic i cpac mi po pierwszym cyklu na mono przyszlo +15 kg na lawie, co innego z masą przyszlo 8kg zostalo 4 bo 4 kg co mi polecialo to woda.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2005-09-23 09:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos jeszcze chce to dawac adresy to puszcze. mi wszedl zajeiscie na mase i na sile. warto sprobowac. tylko kazdy komu wysle ma zmowic za mnie zdrowaske w kosciele:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2005-09-23 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia w okresie pracy nad siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o treningi na sile to stosuje sie 1-7 powtorzen, robiac do 16 powtorzen jest to cwiczenie na rzezbe badz na wytrzymalosc. Na klate najlepsze wyciskanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2005-09-23 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy az tak zle doradzam ludziom. zeby nie ladowali w siebie od poczatku tyle syfu. bo moga spokojnie dobre wyniki osiagac przyznaszcznie mniejszych dawkach. dlaczego nikt nie wypowie sie w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat224240_strona1/ gdzie faktycznie gosc bez glowy zaczal zabawe i jeszcze proboje na sile wszystkich przekonac zema racje.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2005-09-23 17:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podgrzej pod ciepłą wodą, wbij, kiedy się zablokuje, nie wciskaj na siłe - tylko odciągnij tłok strzykawki. Jeżeli pojawi się w strzykawce krew to odpuść sobie dalsze wstrzykiwanie. Można dojść do wprawy, ja agovirin ładuje w udo szóstką.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2005-09-23 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Fornola

    Post
    Galeria Zdjęć

    od listopada zaczynam trening na super sile i super mase jak beda godne efekty to dam nowe foto jak nie to chyba dopiero w styczniu.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17295 Data: 2005-09-23 23:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    500 paczajta Autopsja dzialania produktu X po ktorym odnotujesz zdumiewajace efekty na miare sterydow anabolicznych ! Nie truj sie wiecej koksem ! - siegnij po X X Fenomenalny Wolumizator Komórek! NAJNWAŻNIEJSZE CECHY: -Nadludzka Siła i Kolosalne Przyrosty Masy -Nie Mieszczące Się w Głowie Pompy Całego Ciała -Ostra jak Brzytwa Rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof "Diablo" Włodarczyk będzie walczył w sobotę z Argentyńczykiem Hectorem "Rekinem" Avilą (14 zwycięstw, 3 porażki, 1 remis) o bokserskie mistrzostwo Unii Europejskiej w wadze junior ciężkiej. Pojedynek odbędzie się w hali MOSiR w Mysłowicach. - Walka z Argentyńczykiem to chyba spacerek w porównaniu z pojedynkiem z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2005-09-24 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Powiedzieli po meczu Piotr Włodarczyk: Łatwiej nam się gra w ataku we dwóch. Trener zalecił mi cofać się trochę do środka po piłkę. Do karnego byłem wyznaczony ja i Tomek Kiełbowicz. Czułem się na siłach, więc postanowiłem strzelać. W piątek w Poznaniu czeka nas bardzo ciekawy mecz. My tracimy mało goli, Lech dużo strzela. Zrobimy wszystko żeby [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 16:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Clout Producent: MAN Opakowania: 525 g w proszku Smaki: Poncz Orotine (Kreatyna Orotowa) & Kwas Orotowy Kompleks OROTINE (Kreatyna Orotowa) jest potrójną cząsteczką kreatyny połączoną chemicznie z Kwasem Orotowym. Jego włączenie do CLOUT zapewnia dostarczenie dokładnej ilości kreatyny, która spowoduje zwiększenie jej ilości w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10308 Data: 2005-09-24 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - ktora?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na odpornos: polecam kompleks witamin i minerałow a na doładowanie wieksze dawki witC.Na siłe zapodaj krete(polecam jabłczan) lub jakiś stack.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2005-09-24 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    typowe gadanie sucharow "ja wole" przeciez ****a napisz ze nie mozesz przytyc bo nie mozesz i to cie boli ze wyglodasz jak maly chlopiec na silowni moze do cycka do mamusi ja wszystko w swoim czase zrobie ps na sile mi nie leci moge nawet 1kg targac nie wiem czemu sie podniecasz tym swoimi 100kg

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pozwólcie ze i ja się wtrące do dyskusji. Ja waże niecałe 70 kg i mam w ręku coś koło 37 a w klatce jeszcze do 100 mi troche brakuje ale wycisnołem ostatnio na siłowni 165 więc obwody raczej nie mają zbyt dużego wpływu na siłe chodz wiadomo ze im wieksza masa tym i siła większa jednak najważniejsze jest jak ten mięsień zbudujemy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2005-09-24 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedż mozliwie szybko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak musi trzymac wage, a tluszczu ma niewiele to sylwetki nie poprawi ... niestety ... moze zapodac jakis stack kreatynowy - cellpump,ko,xp - moze to poprawic sile, wytrzymalosc itp. co do poprawienia sylwetki to sorry ----> wiecej miesni = wieksza masa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2005-09-26 17:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki brac:( HELP!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 15 lat i dopiero zaczynam cwiczyc, ale chce zrownac moja sile z masa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2005-09-26 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak na mase i siłe nie gainery i białka a chcesz aminokwasy ( badziewie zbędne)to ja nie doradze bo sie nie znam. zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2005-09-27 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata/sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] topicu . mam zamiar robic trening na poprawe wyciskania no i nie chce brac sie za kreatyne (cwicze 6 miesiecy) chcial bym dojechac tak jeszcze do wakacji bez odzywek a dopiero potem ... a kumpel powiedzial mi ze bez kreatyny to za wiele mi w sile nie pojdzie o ile wogole pojdzie . prawda to ? czy moge liczyc na te 15% sily wiecej bez kreatyny ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2005-09-27 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    najsilniejszy anabolik, razem z dibencozide potrafi zwiekszyc gwaltownie sile i mase o conajmniej 15 kg

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 19:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+tauryna+omega-3 + piłka nożna...

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIe nie kreatyna nie dla mnie chyba. Ja chcę mieć tylko siłę w czasie meczu i po nim, nie chcę masy zbierać Zmieniony przez - Wiliams w dniu 2005-09-27 20:32:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-09-27 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 456654 razem wychodzi jakies 210 tab na 6 tygodni do tego ewentualnie vitamine B12 ampulki 2ml 1000uq 1 strzal co 3 dni od piątego tygodnia (razem 10ampulek) kosztuja niewiele (6 zł pudelko 5amp w aptece) Jest na recepte ale jak sie zagada ze do pedzelkowania na jakies tam krosty to sprzeda Pomoże to zachowac szczegolnie sile zdobyta na cyklu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2005-09-27 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)