sila

http://www.sfd.pl/temat151707/ i http://www.sfd.pl/temat131923/ tutaj masz cos o treningu na wyskok.. Po co Ci sila zeby grac w kosza? Lap kondycje, biegaj w lesie, jedz na rowerku, biegaj po schodach, rob przysiady i samo przyjdzie Zmieniony przez - Mist w dniu 2004-08-16 01:27:14

po co siła?? nie wiem czy grasz w kosza na loozie. Ja chce grać w poważnym klubie i siła jest bardzo ważna np podczas rzucania potrzebuje silne rece i nogi nie tracać przy tym szybkosci :/

hehe bo caly czas mi nic sila nie przychodzila tylko wlasnie jak bralem hmb podskoczyla o 5kg i zas stanela:)no ty chyba jasne ze to HMB dalo! Pozdro Dzik

T_86 z tym bratem lub siostrą to ja żartowałem przecieżSie na żartach nie znasz kolegoA jeśli nawet do dobry pomysł,dajesz np bratu kask i sam symulujesz uderzenie,z tym ze z bardzo małą siłą

[...] czy tez kosci to zwykle wybiegi marketingowe -prawidlowo zawiazana tasma na kolanach powinna zgieta przemoca noge gwaltownie wyprostowac (jak sprezyna); gdzie tu jest REALNA sila, sprawnosc zawodnika? -zawodnik przysiadajac bez sprzetu powiedzmy z 240 kg po zalozeniu wdzianka moze przysiasc z 280kg, gdzie tu REALNA sila zawodnika?podobna sytuacja [...]

Ćwicze regularnie od 6 miesiecy 3 razy w tygodniu.Na poczatku oczywiscie szybko wzrosla mi sila troche tez masa mięsniowa.Od jakiegos czasu czuje ze nie ma juz tak szybkiego przyplywu sily i masy.Przez okres 6 miesiecy przytylem jakies 5 kilo.Generalnie zastanawiam sie nad odzywką.Chcialbym przybrac troche na masie mieśniowej.Slyszalem od ludzi ze [...]

[...] to tez jest na liscie srodkow niedozwolonych ... tyle tylko, ze moje rozwazania dotyczyly sportow silowych ! nie kulturystyki ! szykujac sie do zawodow gdzie oceniana jest sila nie ma znaczenia, ze splasz tkanke miesniowa, jezeli tylko sila wzrasta ! A niestety Deksamtazon - jako pochodna kortyzolu - podwyzsza poziom glukozy we krwi tyle tylko, [...]

[...] a jesli swiadomie to szkoda mi go Krzywde robi sobie dlatego, ponizewaz...zaczynajac nie trzeba nic brac, jedynie dobra dieta i trening - to wystarcza - i wtedy masa i sila ida same bez szczegolnego wspomagania / kreatyne bierze sie wtedy kiedy sa dluzsze zastoje w budowaniu sily/masy - zadajmy pytanie - co kolega bedzie musial brac za [...]

..... "wiec wszystko co zwiazane z Olimpiada ... mozna umieszczac w tym poscie " OLIMPIADA OBŁUDY Oficjalnym hasłem promocyjnym tegorocznej olimpiady letniej w Atenach jest "celebracja humanizmu". Tymczasem robotnicy produkujący sprzęt i odzież sportową na igrzyska cierpią z powodu nieludzkich warunków pracy. Firma Fila i inne [...]

Ale ciezko sie z toba nie zgodzic a ja w 2 miechy 360 tabli hmb i nic nawet sila nie poszla to porostu jest placebo i dziadostwo jak d-ribosa

dużo wypiłeś???tej vodki bo ja jak się napiłem z qmplami po pół rocznej przerwie picia to pociąłem sobie dresy i nogi na płocie jak szliśmy popływać na basen o 2giej w nocy W ogóle po wódce strasznie siła spada.

Wortal przecież ja mówię, że tyle co ja - czyli 187cm. Ale to i tak nie ma znaczenia. Jego atutem jest napewno bez cienia wątpliwości siła.

Vin Diesel, nie pomyliłeś się? 1200 kg na pewno nie utrzyma. Już ciężar pod 400 kg zbytnio odkształca gryf. Odkształcenia są na tyle duże, że nie trzeba pomiarów tensometrycznych. Gryfy testuje się inaczej. Na środek ułożonego poziomo, podpartego na końcach pręta, z którego wykonano gryf, działa siła o wartości 300 kG. Po określonym czasie siła [...]

Czołgu, interesuje Cię wyskok, czy tylko odżywianie z nim związane? W diecie jumpera nie zapominałbym o większej ilości wapnia (ze względu na obciążenia kości), złożone węglowodany dla podtrzymywania energii i białko dla mięśni. Chyba, że chcesz najpierw zredukować tłuszcz i masę ciała (ja tak robie, też jestem jumperem), a potem zajmować się siłą [...]

Mam Crea fusion i mysle nad dokupien do tego bialko WPC staz 2.5 roku cel masa i sila poprawienie sylwetki. Jesli proponujecie cos innego albo sie zgadzacie to piszcie.

20 Kg. to dosc duzy skok. Fakt, ze na poczatku wszystko szybciej rosni i sila dosc szybko idzie. Albo chlopak cos sobie zapodal, albo ma genetyke i lapie szybko sile Zreszta jak malo cwiczyl i wyciskal na starcie 80 kg. to juz niezly wynik. Trudno powiezdiec

To właśnie w trójboju ma się sprawdzać siłę absolutną a nie u strongmanów. Siła człowieka to nie siła koszulki która mu pomaga jak sprężyna w 100% zgadzam się z Wami Drzey i Chwat uważam że jakieś bariery powinny zostać zachowane bo u sprinterów nie stosuje się butów z podczepianymi rakietami o napędzie atomowym a w 3boju jak tak dalej pójdzie to [...]

idzie zima wiec nalezy zadbac ponownie o masie i sile. Ostatnio dużo widzę reklam takich produktów jak CREATESTON, CREAFUSION, CELLPUM, PPROLONGATUM. W reklamach napisane jest ze 1 zastępuje wszystko, natomiast te dwa następne bija zwykła kreatyne a te czwarte to XXIIwiek. Wiec jaka jest prawda. Staż 1 roczek czel Masa i siła. Dietka i wszystko [...]

bez rewelacji. to byl taki maly eksperyment sila skoczyla niezle nawet jak na taka ilosc. Masa leciala bardzo szybko tyle ze razem z rozmiarem w pasie wiec musialem wprowadzic bardziej restrykcyjna diete.

Nie panikuj i nie rozmyślaj tylko weź się za trening - nie ma nic odrazu - cierpliwość i wytrwałość zarówno w treningach jak i przestrzeganiu diety - siła sama przyjdzie... także po pierwsze ułóż sobie dobry plan i przestrzegaj diety i najważniejsze znajdź swoją motywacje ! Pozdrawiam