sila

www.cuvo.com & www.wwsport.com to chyba najlepsze, a w Polsce to chyba nie ma w necie, wiem że w Poznaniu kupisz, no i oczywiscie w Warszawie. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Skończ z jakimi farmazonami - jeśli tak wygląda dyskusja w twoim wykonaniu - tzn. Wielki Acid zna Jedyną Prawdę a reszta ma co najwyżej zaszczyt się do Niej nieśmiało ustosunkować a jak Wielki Acid się zniecierpliwi to drżyjcie maluczcy - to kij ci stary w srakę. Jeśli kolesie ***ali takie cykle a teraz ich nie polecają młodym to może coś w tym [...]

stary ja po miesiacu miałem pierwszy sparing zwycięski zresztą na pierwszych treningach uczysz siępodstaw tzn.postawy bokserskiej,kroków itd.Jak sie nauczysz to przechodzicie do techniki,uników itdboks to piękna żecz tylko trenowac trzeba a nei się op******** "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

[...] jak wiesz nie mozna trzymac dwoch srok za jeden ogon. Co do soiagow po cyklu to wagowo mozesz podejsc i te 10kg ale watpliwe zeby wymiary az tak sie zmienilya tym bardziej sila. Bylo by lepiej gdybys zainteresowal sie periodyzacja treningu i sprobowal po kolei osiagnac wytyczone sobie cele. Jesli chodzi o odwodnienie to mozesz miec i 150kg a i [...]

kumpel brał przez 6 tygodni. Siła mu poszła za***iście , trochę masa, ale najbardziej był zadowolony z dobrego samopoczucia i popędu. Co do kosztów takiej kuraji , to faktycznie jest to produkt z górnej półki

SORKI ZA JAKOŚĆ,ALE SIŁA WYŻSZA Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Ja tam zawsze staram się wnosić zmiane d o dynamiki ruchu, odkąd zacząłem tak robić momentalnie podskoczyła mi siła, zmieniam sposób wykonywanego ruchu w zależności od tego co podpowiada mi przeczucie, jeszcze się nie zdażyło zebym nie odniósł pożadanych efektów bez stosowania odpowiedniej techniki na którą składają sie różne niuanse o których [...]

ManijaQ ja nie powiedzialem ze sila nie jest wazna bo to jest glupota i zgadzam sie z tym co powiedziales . Raz widzialem solowke typa 18 letniego ktory wazyl pewnie z 85 kg i mial 182~5 wzrostu a typem ktory mial 190 i najwyzej 75 kg wagi i 15 . Dosyc chudy i nie cwiczacy na silowni ale od 1 klasy podstawowki trenujacy judo . Z tego co sie [...]

ia przytyłem po pierwszych 3 sztrałach 8 kg a potem po 5 ani kila tylko siła poszła w góre pozdrowienia!!

czesc, z tym Sivokonem to lipa ze sie przestraszyl. Nie bylo go. Ma kontuzje grzbietu. Nie bylo nikogo z Kazachstanu. A co do Stanaszka - to on przegral wtedy kiedy odszedl od swojego trenera, ktory go znalazl i od poczatku trenowal. Siła rozpedu Stanaszek zdobywal jeszcze medale - bo jego przewaga byla tak duza ale nie robil juz postepow. Nie bil [...]

hyperspeed widze ze kai tracid rulezzz "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

[...] dwa bardzo 'lekkie koxy'.Co do odzywki to zalezy czy masz tendencje do tycia. Jesli tak kup bialkowa, jesli trudno ci lapac mase kup gainera. Kreatyne mozesz wziac po cyklu, aby zatrzymac spadki (ktorych nie bedzie raczej, a jak beda to minimalne). Aha interakcje beda takie, ze lepiej ci wejdzie sila i masa . A ten SOG chyba jakis niewidzialny.

"Kto zaglosuje od teraz na vana ten guziec!!!! " thomash coz za sila argumentu..... nawet nie bede komentowal tego Jak juz mowilem to przeciez i tak tylko ankieta a decyzje podejmie Mateusz. ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, [...]

nie wiem czy jest róznica w sierpach w kicku i w boksie (moim zdaniem nie), ale sierp w boksie prawidłowo bije się z kciukiem skierowanym "na czoło", wyjasniam mozliwie najprosciej: jak próbujemy bić prawy sierp i zwijamy dłoń w pięść to z kciuka i zwiniętych palców robi sie taki "ślimak", przy prawidłowym ciosie pieśc jest [...]

UWAGA dla zmotoryzowanych :) Bardzo dobra do samoobrony i bardzo mała, a za razem skuteczna jest rurka - klucz do odkręcania felg samochodowych. Praktycznie jest standardowym wyposażeniem każdego samochodu osobowego. Kiedyś używałem jej do odstraszania lub konfrontacji z "myjącymi" szyby obdartusami, ale później przeniosłem sie jednak [...]

Tiny ma w zupełność racje.w stanach cwiczy sie niesamowicie dobrze.jak ja tam bylem to sila i masa podskoczyla mi niesamowicie w gore.do tego ciezko pracowalem po 10-12 godzin dziennie na budowie.jak przyjechalem do stanow wyciskalem 170 kg 8 razy po 2 miesiacach pobytu w stanach moja waga wzrosla o 5 kg i wyciskalem 190kg po 6 razy.to jest nie [...]

Teraz mam motywacje 13 latek wyciska wiecej odemnie nieeeeeeeee jutro wpdane na siłownei z pianą w mordzie i bede ćwiczył jak poje**** stary nie ma bata bardzo trudno mi przychodzi wieżyc w to że naprawde tyle wyciskasz ale cóż widziałęm wiele takich "códownych chłopaków" któzy po 15 roku życia się totalnie zmienili i chłopak z 105 kg [...]

Eeee nic was te UFC i Pride nie nauczyly, nie masa jest najistotniejsza tylko kombinacja technika/szybkosc/wytrzymalosc/sila, Minotauro zlal Sappa, Colemana i innych tucznikow (BTW chcialbym zobaczyc pojedynek Minotauro vs Rickson, obydwoje dysponuja nieprawdopodobna technika). Uwazam, ze Sapp nie bedzie wcale takim topowym zawodnikiem, poki co ma [...]

"przy prawidłowym ciosie pieśc jest poziomo " - buhahaha weź dziecko nie bądź śmieszna.Albo zapisz się naparwde na coś a nie siejesz nieprawde albo czas zmienić trenera.Dla objaśnienia.Przy zadanym poziomo jak nie sięgniesz dostattecznie tak żeby pięść weszła całą powierznią to walisz np ostanio kostką i łamiesz sobie kość dłoni.A przy [...]

Fartem to mozesz w kasynie wygrac. W walce co najwyzej przez nieuwage. Sapp gorowal sila i to wszystko, a balachy to juz sie NAPEWNO fartem nie zaklada (jezeli sie myle to znaczy ze Minotauro jest za***istym farciarzem). Gdyby Royce sie skoksowal do 120 kg to by byl duzo gorszym zawodnikiem jakim jest obecnie bo cwiczyl wazac duzo mniej i jego [...]