sila

coś chybe te twoje koksy to w pienty poszły Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

[...] interesuje... czyli w jak stabilnosc przyrostow i ile z tego co zrobilem dales rade utrzymac, na jakiej diecie o ile wogole byla, i ogolnie czy waga szybko spada i jak sila, o ile i w jkaim tempie spada...? aaa i wypelnij profil albo napisz swoje wymiary, wage bo ja jestem chudy i mam kosmiczne problemy z przytyciem wiec raczej watpie czy [...]

ogolnie ladne postepy ale pamietaj ze to nie zostanie a podtrzymac choc czesc to nie lada wyczyn.. hehe sila znaczaco spada juz w drugim tyg.. masa tak samo, mi jeszcze nie minely 2 tyg od cyklu a juz zgubilem 3kg... ogolnie mysle ze tak, ja zrobilem podbnie... mass fx jest to typowy boster tescia wiec tylko powinien przyspieszyc procesz powrotu [...]

[...] 10 tabletek clomidu, bloku nie czulem samopoczucie ok caly czas dieta duzo bialka zero alkocholu i innych uzywek i tak spadlo 3kg juz po 2tyg biceps maleje w mgnieniu oka sila spadla czesciowo wiecej nieruszam tych wynalazkow sa gowno warte i szkoda chajcu i zdrowia to samo wam doradzam za szybko spada lepiej dobre suple za to zakupic.pozdro.

Jak kupiłem na Allegro i jest ok po trzecim dniu już czułem różnicę i siła poszła nieźle

jaki jest cel? masa ,redukcja , siła Staż? to się coś poleci Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 2008-04-10 21:59:49

No i wlasnie dlatego powinien ktos zastapic Szymca ... Dla wzmocnienia skladu, powinien sie znalezc ktos inny ... Bo sila jest wazna, ale takze zwinnosc i szybkosc, a tego braqje Piotrkowi ... "JameR"

Z głównych zmian to zmieniłem kolejność na zaproponowaną, wywaliłem jedno wyciskanie na płaskiej. Tylko teraz pytanie, jest tylko 11 serii na dużą partię (klatę)... To nie za mało? No i żuraw tak średnio bo w piątki przeważnie jestem sam na siłce. Może wysokie stepy będą ok? Poniedziałek- Klatka i biceps: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 [...]

Trzeba spróbować swoich sił na jakiś zawodach najpierw lokalnych, a także podpatrzyć najlepszych, duża role tam odgrywa nie tylko siła, ale technika i szybkość.

Raczej tak jak napisal Gregorterm glownie role gra technika i szybkosc :-)) Sila to tylko tak na prawde dopelnienie ;-)

[...] na silce 30 kg. hantla powymachiwac- a bedzie to latwiejsze niz 30.kg mieczem bo srodek ciezkosci bedziesz mial w dloni, a taki miecz mial prawie metr dlugosci... Tak ze ta sila z powietrza sie nie brala. A do tego co wtedy jedli- nie jakies dietki dla cipek, tylko porzadne miesiwo, pierwsze danie swiniak, drugie dzik, trzecie jelen a na deser [...]

[...] 1380 roku. Wslawil sie zabiciem kilkudziesiecu krzyzakow w bitwie pod Grunwaldem - przebijajac jak glosza legendy "kilku na wskros jednym uderzeniem". Po tym jego sila i charakter osiagnely niespotykana slawe. Krol Zygmunt zaprosil go na swoj dwor i ten towarzyszyl mu bardzo czesto jako taki... dawniejszy osobisty ochroniarz Jego [...]

Większość rzeczy które wymieniłeś sa nielegalne z tych rzeczy które tam wymienił nielegalny był tylko kastet jak jestes pusta gora miesni ewentualnie osoba o usposobieniu baranka to na nic ci sie zdadza wręcz przeciwnie. Raz to efekt psychologiczny,na sam widok osoby duzej nasza psycha reaguje niepewnoscią, zdarza sie ze co niektórych moze po [...]

[...] zreszta walka raczej na jedym strzale sie nie skonczy. Jezeli walcze z wiekszym i silniejszym przeciwnikiem to raczej nie dozna pacyfikacji po uderzeniu piescia. Wiec nawet jezeli zaczne walke od uderzenia czy kopniecia to bede musial isc dalej i sila rzeczy bede agresorem. Przywalisz teleskopem raz i szybko znikasz. Dluzsza bojka przywola gapiow

Temat rzeka. Każdy ma swoje racje i przykłady- mimo tego mało kto się nie zgodzi że masa i siła nie odgrywa w walce roli. Choć ja jeszcze za małolata jak ćwiczyłem to większość ludzi mnie unikała (jakieś 120 kg). Z bronią może być różnie- większość ludzi nie ma pojęcia o broni a ich wiedza ogranicza się do broni ASG bądź hukowej. Wyjmując [...]

Walka z Nogueirą - niestety Nogueira ma taki styl że dużo zbiera, przeciwnik się męczy, wtedy Nogueira robi mu auu. Z zawodnikami takimi jak Sapp wygląda to z początku nieciekawie, ale kończy się dobrze. Podobny scenariusz widzę w walce Nog-Lesnar to ze Nog ma taki styl nie oznacza ze Sapp nie istniał,wręcz przeciwnie, właśnie dlatego że Nog tak [...]

wczoraj skończyłem mito. Waga po treningi 86kg. Żyły wyszły na łapach i brzuchu i pomału coś tam sie pojawia na nogach ale szału nie ma. Siła na +

[...] odblok... no panowie sluchajcie korwa co zrobic a ta okragla gemba bo m ito nie pasuje;/;/ poszedlem narazie 10 kg do przodu na tym lapa poszla tez ciekaweie bo 2 centy prawie sila tez do gory 20 kg ogolnie cyklonik udany.. ale ta okragla geba mnie nie pokoij areodoby zalatwia sprawe?? bo wydaje mi sie ze woda troche ta geba mi sie zalala...

122.5kg mam rekord ale to juz dawno jeszcze przed cylkem z krety a teraz jestem w trakcie i czuje ze sila mi poszla takze 125kg powinnienem wziasc moze i wiecej

no ładnie ładnie !!:)paka poszła prawie 9 razy a ja na maxa 6 razy kiedys zrobiłem... i 4 lata cwicze i stoje na 120 kg i nic nie rusza !! JAki Wy trening stosujecie ze Wam tak idzie siła ??!!