SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

Czy chodziło Ci o: "siła"?

  • Poprawki w diecie... po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie boję się Thermala na masie. Jeden mit już obaliłem. Powiększyłem obwody przy jednoczesnym spaleniu tłuszczu na Thermalu i dwóch stackach. Siła również znacznie wzrosła. Chce spróbować. To ma być TEST. Charon: ja za to wiem jak łatwo mi się zalać. Nie po to tyram, żeby teraz wszystko zalać fatem i potem znowu parę miechów dymać na redukcji. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-12-30 15:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up Burpees do konca z wyskokiem i klasnieciem za glowa i nie było wygrzebywania się z gleby tylko tez skok chociaz na koncu sila woli a nie miesni, pompki poraz-ka,już w drugiej serii na raty,trzecia rozpaczliwa – kilka razy lezalam na glebie, ostatnia na stepie (najniższy poziom),TGU – pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2014-04-07 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzien 3 dzien 1 Dzis pół dnia w podróży,drugie pół juz na miejscu. W samolocie własne pojemniczki, potem w hotelu jak sie okazało wszystko co tylko dusza zapragnie wiec nie widzę problemu z dobraniem odpowiednich posiłków. Siłownia bardzo dobrze wyposażona wiec tez jest zgodnie z zapowiedziami:-) a jako bonus spa z sauna i masazami wiec będę sie [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2014-04-13 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up Burpees do konca z wyskokiem i klasnieciem za glowa i nie było wygrzebywania się z gleby tylko tez skok chociaz na koncu sila woli a nie miesni, pompki duży postęp 8-), w pierwszej serii wszystkie 10 jednym ciągiem , potem na raty ale do końca wszystkie na glebie8-)TGU z 8 lbs, pod koniec ledwo [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2014-04-14 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli na to liczę ( i trochę sie boje) Podsumowanie tygodnia 4 Treningi ciężkie, szczególnie,ze dodatkowo miałam treningi "techniczne" wiec razem było ich 7+ dzien aero. Siła wiec na tym ucierpiała ale myśle,ze technika zyskała a czuje tez,ze wytrzymałość sie poprawiła. Dieta jak na razie mało uciążliwa chociaż fakt pobytu w Polsce sprawił,ze [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2014-04-27 23:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzien 9 dzien 4 Pisze z promu, nie wiem jaki będę miała dostęp do neta w najbliższych dniach wiec może sie okazać,ze następny raport będzie zbiorczo w piątek wieczorem znowu z promu ( chyba,ze dzis wieczorem z hotelu jesli będzie wifi w pokoju). Dieta będzie liczona tyle,ze na bieżąco kontrolowana wiec bez rozpiski ( może uda mi sie potem to [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2014-05-27 08:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening na mase ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć!!! Szczerze mówiąc to nie chce mi się wypisywać błędów (a jest ich troche...), plan w ogóle nie jest na mase... przy masie robisz max 12powt. Poza tym rozpisz się wg schematu/szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2003-10-26 10:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening na mase ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bigberta: jak mam Ci pomóc jak nie chcesz wykonać jednego mojego polecenia ? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2003-10-26 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskania prawie w ogóle nie widać, strasznie ciemno, mogłeś światło zapalić na siłowni . Siła konkretna. PzdR

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 22:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuka wiem, wiem światło było ale aparat z dupy niestety . Dzisiaj dostałem nowy sprzęt i jak przygotuję cos nowego i godnego nagrania wkleję. Siła jeszcze nie adekwatna do wagi ale pracuję nad tym

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arremadex XT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja brałem przez 6 tygodni z XP. Czuć działanie w postaci lepszej gęstości i utwardzenia mięśni. Siła poszła wyraźnie i po 8 tygodniach (2 tygodnie XP potem dodałem arrem) doszło prawie 2 cm w kablu. To dobry wynik i jestem z niego zadowolony bo od dłuższego czasu ciężko było mi dorzucić jakiekolwiek kg\cm. Oczywiści to jest też zasługa XP, ciężko [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17863 Data: 2009-05-24 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy kontakt z suplementami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli twoim celem siła i masa to kreatyna . To juz od ciebie zalezy czy mono czy stack . Nitrobolon 2 bardzo dobre rozwiazanie lecz ja na pierwszy raz proponuje mono. Olimpa mega capsy tez bardzo dobre rozwiazanie ale raczej znajdziesz jakies mono co wyjdzie ekonomiczniej niz te Olimpa .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-04-28 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze karate shotokan

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety czasy shotokanu minely. Zgadza sie ze w latach 80-tych styl ten byl jednym z najbardziej rozpowszechnionych w Polsce, jednak sila przebicia nie stala po jego stronie.Znacznie lepiej w tym boju wypadl Kyokushin.Moim zdaniem styl ten mimo iz wywodzi sie poniekad z shotokanu jest znacznie realniejsze- zwlaszcza jesli chodzi o walke.Wiec w [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-21 13:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz tak na serio,pytanie do ludzi ze stażem. Jak oceniacie Testolic'a?? Wbijałem propa EC/BD/Testop-100/farmak W porównianiu do Testolic'a to były kosy Po Testolicu:libido w miejscu,retencji-brak!!,pompa minimalna,siła na duży + więc co tam może być??

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 07:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • data i numery inne - ja mam waznosc 3 lata od 12/10/2009 a ty widze ze masz dwa lata ... bije i efekty bolesne :D ale w bólu rodzi się siła..

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 21:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 452029 - sila + libido na maxa

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam wyniki badań, niestety wynik mnie rozczarował, fake na 100%. Dawkowałem 100mg e2d, iniekcje bezboleśnie, przez igły 0,6 przechodziło bez problemu, przez 0,7 jak przez słomke, także tak jak powinno być w oryginale z tego co wyczytałem... jakość opakowania i wykonanie też b. dobre co widać po zdjęciach, które zamieszczałem pare stron [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepsko foty mojego testolic-a http://imageshack.us/photo/my-images/27/20110704172950.jpg/ Wiesz, ja 4-tygodnie go biję i cały czas czułem się na nim b.dobrze, ale nigdy wczesniej nie brałem prop-a więc nie mam porównania. Waga i siła też wyraźnie skoczyła ale sądze, że to może być wynik diety+treningu+placebo+suple Przed cyklem wazyłem 93kg [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to my mamy takie cos z kumplami i kazdy chwali sila , libido uzylenie na bdb http://imageshack.us/photo/my-images/193/img20110610184226.jpg/ takze ja nie wiem

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnioski są same fejki ***** macie Ja wiem jedno , badan nie robie bo mam 100% pewnosci ze git towiec , wysyp zył jak po trenadrolu albo i wiecej , pompa kosmos , sila masakra a kobita to nie chce ze mną spać

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)