sila

Odświeżam temat. Właśnie pojawiła się całkowicie nowa wersja BodyArchitecta. Dodałem bardzo wiele nowych funkcji. Od teraz można swój dziennik (kalendarz) udostępnić innym użytkownikom, którzy mogą komentować i śledzić nasze postępy. Dodałem oczekiwaną przez wielu możliwość dzielenia się planami treningowymi. Program posiada dużą bazę gotowych do [...]

Tak celem jest masa Przysiad robie pełny byc moze dlatego.. A co z innymi partiami ciała ? nie pakuj się w splity nie ma to sensu Dlaczego nie ma sensu ? Tak na ludzki rozum(swój) split to tlyko dołozenie kilku seri,innych parti ciał, ciezar na jakim bym pracowął prawie taki sam.Nie byłoby efektów ? Oczywiscie pytam tylko z ciekawosci, ucze sie [...]

Chyba jednak muzyka nie we wszystkim pomaga. W walce nie można popadać w rytm, trzeba przyspieszać, zaskakiwać przeciwnika. Jeśli on cię wyczuje, to doopa blada. Choć osobiście uważam, że muzyka w większości ćwiczeń pomaga się zrelaksować i trenować lepiej. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Chodziło mi o to że jeśli on wyczuje twój rytm to zmyli cię, przyspieszy i po tobie Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

a my męszczyźni będziemy mogli głosować? كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym [...]

"przypominam ze czekamy na kolejne fotki panowie najlepiej bez koszulek co najmniej" Joaśka ale po konkursie na mistera to kobiety niech wrzucą fotki,przynajmniej bez koszulek كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. [...]

fiorek jak macie jakiś problem to na priv tak wogóle to pierwszy wjechałeś na goościa więc niedziw się że chłopak sie broni كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, [...]

może i żartowaliście,ja to odebrałem inaczej i chciałem załagodzić sytuacje كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... [...]

Amazone nigdy Ci tego nie wybacze كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym [...]

z tego co pamiętam to Amazone chyba pisała że idzie na jakąs imprezę كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak [...]

oj chyba Amazone się nieźle tam bawi كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panda Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by [...]

już na tym zdjęciu widać że mam predyspozycje do uprawiania kulturystyki i niepodlega dyskusji że jestem najładniejszy a tak na serio to na tym zdjęciu mam jakieś 2-3 lata كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi [...]

i tak ja dałem najlepsze zdjęcie ps mbj brian,ja też se wybrałem pore na wrzucenie zdjęcia كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo [...]

brian soga odbijam heheh to czemu się niezgodziłeś? dobra ja to ide spać bo mi się oczy zamykają same كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei [...]

o qrwa Brian ps:chyba kibicujesz barcelonie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei [...]

كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza [...]

Brian aleś ty sexowny كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by Owal/Emcedwa() [...]

Hardcore 3 kilo tego jeszcze nie bylo- jestesmy siłą o jakiej Ci sie nie sniło Joaśka co tam słychać...? Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy [...]

pozdrawiam... ..siła i rowność ..człowiek Mafii Strongman..

Szukajcie a znajdziecie: http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/22/Whey-Protein-80-plus