sila

OK PANOWIE NIEZLE ALE NIEZPOMNIELISCIE O JAJKACH I WOLOWINIE TO PODSTAWA JAK GADALEM Z GOSCMI KTURZY SA NAPRAWDE DUZI NIECHCE SIE CHWALIC ALE TO CO MI POWIEDZIELI JAJKA I KURY I WOLOWINA CO DWIE GODZINY I JAKIES SHAKES Z BIALKA I DZIALA PRZYBIERAM NAWET DOSC DOBRZE SILA TEZ ROSNIE TO NARA LIFE IS TOO SHORT TO BE SMALL SO STAY BIG TINY

Brakuje jednolitego poradnika który pokazywałby drogę początkującej kobiety coś jak artykuły podwieszane na męskiej części tj pierwszy rok ćwiczeń masa, sila, rzeźba, cyklicznych planów dla początkujących i wskazujących drogę dalej. 

O klacie cały czas piszę żeby mieć punkt odniesienia wokół którego buduje się resztę. Jasna sprawa, że nie chcę do niczego się mniej przykładać. Te docelowe „idealne” wymiary wskazałem żeby przedstawić jak mniej więcej wyglądam :) i jakie mam „niedociągnięcia” jeśli chodzi o proporcje. Poczytałem już trochę i oczywiście nie zamierzam pomijać [...]

No to sila barkow latwo zostaje zweryfikowana;-) pisze sie na to;-)

Nieraz, nie wiem dlaczego, ale nie spodziewałem się, że z Ciebie taki kawał chłopa. Jest siła. Wkurzyłeś trochę Gwida, bo pewnie liczył, że będzie najcięższy i to miała być jego linia dumy/obrony (w zależności od wyniku) ;-) Ps. Czy Wizard jest Gingerem, czy Ginger jest Wizardem, oto jest pytanie ;-)

Filmik nagrany na szybko. zaraz się załaduję i wrzucam go. https://youtu.be/DOuM0v8t12g Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2016-07-16 20:47:13 Jest siła!,świetny wynik Widzę że reklamując na Crossfit nasz wątek "podciąganie na drążku i SW" zwróciłem Twoją uwagę na nasz dział :)

Dzięki :-) Nieraz, nie wiem dlaczego, ale nie spodziewałem się, że z Ciebie taki kawał chłopa. Jest siła. Wkurzyłeś trochę Gwida, bo pewnie liczył, że będzie najcięższy i to miała być jego linia dumy/obrony (w zależności od wyniku) ;-) Gdyby tak zrzucić sadła, to już nie taki kawał (chłopa) a i wynik pewnie lepszy, a wtedy wkurzyłbym nie tylko [...]

Nieraz, nie wiem dlaczego, ale nie spodziewałem się, że z Ciebie taki kawał chłopa. Jest siła. Wkurzyłeś trochę Gwida, bo pewnie liczył, że będzie najcięższy i to miała być jego linia dumy/obrony (w zależności od wyniku) ;-) Ps. Czy Wizard jest Gingerem, czy Ginger jest Wizardem, oto jest pytanie ;-) A czym miał mnie wkurzyć;-) mnie to cieszy że [...]

bardzo ładne fotki a tak wogóle to wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet,spełnienia wszystkich marzeń... sog wędruje do Ciebie كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza [...]

oj wydaje mię że spice będzie stanowcza كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko [...]

Bardzo ladna pani . mam malenkie pytanko pani na zdjeciu nr. 2 jest z pomorza ?? .. Z wielka sila, rodzi sie wielka odpowiedzialnosc

a dokladniej czluchow lub przechlewo ?? ludzaca podobna do mojej znajomej sog za nia lub za sobowtura Z wielka sila, rodzi sie wielka odpowiedzialnosc

[...] nie bede %-) oma-dyn ja treniacza przybije jak za pozno nie dostane, dzisiaj polecial ostatni hexy z ap i hociaz to nie jest temat o alphie to powiem ze srodek 1 klasa sila na tym ogromnie poszla do przodu wymiary tez ladnie, przez 8tygodni progres non stop a szlo tylko z ciutka propa, doklandnie jakes 30mg dziennie propa + 0,83ml tej hexy [...]

Dzięki Wam wszystkim za miłe słowa jesteście moim natchnieniem i motywacją. Już dawno jeden Pan mówił "Kupą mości Panie, kupy nikt nie ruszy", w kupie siła. Czytając wasze dzienniki nakręcam się pozytywnie i moja zazwyczaj słaba wola wyraźnie się wzmacnia. Bunia co do zdjęć to coś wrzucę na porównanie. Obliqes zaczynam rotację i mam pytanie co do [...]

Ha no pewnie kazdy znajdzie taki przypadek. Moja mama miała babcie co tez zawsze w fartuchu cukierki dla siebie i dla dzieci trzymała, moja mama to od dziecka taki delikates była, więc sie brzydziła tych brudnych cukierków ale inne dzieciaki szalały. ale mało tego babcia z wiekiem narkomanem sie stała bo sie jej spodobały tabletki, a ze jej syn [...]

Witam. Chciałbym wziąć udział w wielkim testowaniu odżywki. Trenuje od 4 lat i biorę treningi na siłowni bardzo poważnie. Mam zamiar opisywać każdy dzień i informować o działaniu tej odżywki. Niżej podaje informację o sobie... Wiek: 21lat Wzrost: 184cm Waga: 87kg Staż treningowy: 4lata Ilość treningów w tygodniu: 4 Ilość posiłków dziennie: 6-7 [...]

Witam. Wiek 24. Waga 81. Staż ponad 4 lata machania ciężarami, a wcześniej była lekka. Z chęcią sprawdzę czy to nie oby Hyper Pump'a nerek i szumiący pod czaszką nadmiar kofeiny. Wypróbuję pod kątem siłowni, a nawet na długiej trasie MTB. Siła!

Tylko nie przesadzajcie z dawkowaniem tego hyper pumpa, bo będziecie jak Burneika napinać bicepsy i krzyczeć "siła!" po każdej serii %-)

Witam, mam nadzieje że w tym konkursie Wybierzecie Kogoś kto konkretnie nap*****la na siłowni, i wyciśnie z tych supli cały potencjał !! SIŁA Z WAMI !! :) Wiek: 22 lata Waga: 88kg(sezon-obecnie); 93kg(poza sezonem) Wzrost: 184cm Udo: 64cm Łydka: 44cm Biceps: 43-44cm Pas: 80cm Barki: 138cm Klatka: 118cm Przedramię: 38cm Wyniki siłowe: wyciskanie na [...]

witam, chciałbym testować Twój suplement Robercie,nie widzę nigdzie jednak jak ma wyglądać "podanie". mam 23 lata, staż na siłowni był 2 lata , jednak po "połamanej szczęce" wracam na siłownie , dopiero niedawno doszedłem do siebie, ale jako że studiuje na AWFie mam mase wysiłku codziennie , od poniedziałku wracam do diety i zabieram się za ostry [...]