sila

stary jak po odzywkach spadla Ci sila o 20% to niedobrze z Toba.....

nie wydaje Ci sie ze porownujesz odzywki do sterydow? kiedy cykl sie konczy, "malejesz" to ze przestales przypuscmy, pic carbo to oznacza ze sila nagle spada? moze to autosugestia? przeciez carbo to nic innego jak weglowodany, to tak jakbym odstawil kasze gryczana pozdro

Nie rozumiemy się. To przecież logiczne, ze jeśli nie dostarczasz organizmowi dotychczasowej suplementacji ... tracisz wydajnośc. A biorąc pod uwagę, że nie jechałem na jednej tubie a w grę wchodziły różne błyskotki w odpowiednim układzie oczywiście, organizm stracił dośc duży - jak by nie było codzienny - profit. Dla organizmu to bez mała, [...]

nie chodzi mi o kapucyna przecież Rude Dla mnie to super sport, prawdziwa siła

Siła to nie wszystko, z mistrzem Brzenkiem przegrał http://www.youtube.com/watch?v=72kDvR6_KLM&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Eworldofarmwrestling%2Ecom%2Findex%2Ephp%3Foption%3Dcom%5Fcontent%26task%3Dview%26id%3D6073&feature=player_embedded

Ale tyle siedzenia w domu, to w prawej rece pewnie sila nie spadla

umnie takie smao laczenie parti ladniie wchodzi taki trening :) dzis plecy biceps :) i siła ladnie pszoła w ostatniej serie 28 na hantlach już poszło tylko sie bałem zeeby nie polecial ciezar na twarz bo byl caly hantel za***any i tak zacisnelem zaciski ze az sie pokrzywiły Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-11-14 08:28:28

fotki zrobie ale za tydzień - 1,5 tygodnia wiem że poprawiła się siła trochę. bo jak miałem rekowl 100 w WL to po ostatniiom treningu klatki podniosłem 101,5 (chyba) i dość łątwo posżło. jakiś cm w łapce też poszedł. poprawiy się plecki i nawet mnie nie zalało. jest na + ale taki mniejszy wagowo to nie mam pojęcia Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]

zatrzymałbym Cię siłą, ale oglądając Twój dziennik i rekordy wolę nie próbować zwłaszcza że jestem już 2 tygodnie bez siłowni, co zmniejsza moje szanse poradzenia sobie z Tobą Więc jak coś to zapraszam do nas, jeśli zmienisz zadanie

[...] w dobrym klubie reszta odpada nawet jesli jestes kozakiem na osiedlu a niegwarantuje to tobie ze sobie poradzisz na osiedlu wszyscy cie znaja a tam jestes sam niemorzesz sila przycisnac kogosc na swoja strone w druzynie tez znajda sie takzwani kozacy niepozwola ci na to zazwyczaj jak przychodzisz na testy to ludzie sa strasznie agresywnie w [...]

Rabittt spoko, Game Day nawet nie jest super mocny, jego siła tkwi w tym że chce się ćwiczyć a jednoczesnie nie ma takiej rzezni jak na nox pump. Poza tym jest opór tani, ja ostatnio na allegro kupiłem za 79 + darmowa przesyłka. Ale teraz w ogóle testuje nowość, mianowicie kupiłem od gościa czyste geranium (facet ma jakieś kontakty z labolatorium [...]

Ja też nienawidzę tych durnych obrazków. A co do supli to do geranium mi jeszcze daleko. Detonator to nie przedtreningowiec tylko sama kreatyna od FA, o Napalm Ci chyba chodziło. Shotgun tak, jest bez 1,3d ale to wyższa półka z supli bez tego składnika. Miałem kiedyś od kumpla Rhino Revolution, miała to być tańsza alternatywa dla double blasta, [...]

Bo mialem dwa miesiace przerwy i zaczynam od 50-60%,dlatego.Bede lecial dlugofalowo do zimy,az do maksow...A aluzji do wieku nie mam,bo Ci zazdroszcze kroliku:)))A no i crossfity chce robic,2dni sila,2 crossfit,moze dam rade,a silowo tylko martwy,przysiad,push press,wycisk wasko/dipsy...

LOl, Obelx, racja- obwodowy%-) Sorry, ale jak to pisałem byłem prawie martwy. Maxwell, akurat łydy bywają zwodnicze, jeśli mogę to tak ująć%-) Mam jednego kumpla który ma ogromne łydy, a w ogóle nic nie ćwiczy- i to nie są jakieś zalane grube łydki, tylko czyste mięcho. U mnie z kolei nogi to najsłabsza część ciała. Po pierwsze dlatego że kiedyś [...]

Siłą woli?

Hasa - w pierwszym momencie chciałam mu pomóc osobiście w tym opadzie :-D z Twoją siłą mógłby nie przeżyc :-)

Ja chcę po prostu być większy...ot, żadna filozofia. Ale jeśli mam wybierać to na razie masa+siła. Rzeźbą zajmę się jak będzie z czego rzeźbić. A co do bic+tric..2x w tygodniu, bo jak mówiłem są w dobrym stanie..i tu bym skupił sie na rzeźbie.. Bo nie wiem czy przy mojej budowie coś więcej z obwodu w ogóle jestem w stanie wyciągąć. Tak, chodzi o [...]

moj trening to kasztan, wlasnie chcialem się za niego zabrac, brakuje w nim podstawowych cwiczen dla ekto takich jak martwy ciąg. Zacząlem to robic po cwiczeniach ogolnorozwojowych na silowni i tak leci juz od ponad miecha Siła na nim mocno skoczyla, czuje, ze pompuje.masa niestety nie. napewno wymaga drastycznych zmian. W moim treningu brakuje [...]

Ja od dwunastu lat trenuję judo, ale w tym roku zdawałem maturę, do tego jeszcze ten wirus, więc praktycznie miałem jak dotąd 9 miesięcy przerwy w treningach i zupełnie nie wiem, jak wrócić do dawnej dyspozycji. Niby trochę sie gimnastykuję, dynamika mi za bardzo nie spadła, podobnie siła, ale o żadnym udziale w zawodach mowy przy takiej formie [...]

Jak masz kase to dorzuć jeszcze na T-bomb. Siła rośnie niesamowicie. Sam je biore od tygodnia i jestem pod wrażeniem.