sila

No to siła jest :-) Ostatnio na zawodach na uczelni kolo w kat. do 72 czy 75kg wywalił 175kg :-)

dodatkowo powinien szukać klinczu gdzie może mieć przewagę nad cypryjczykiem, w stójce też go może wypunktować, ale sam może zostać znokautowany, Bisping ma więcej argumentów 70/30 dla niego - te 30% to świetny boks, wytrzymałość, siła i TDD Costy cała reszta dla Bispinga chociaż kibicowałbym Philipppou.. ale raczej Bisping dec by zgarnął

noooo dlatego dzisiaj doj**ałem troche za dużo kofy przed trenolem żęby była siła i troche mnie za mocno p******nęło %-) oby 2ujna meliska załatwiła sprawę

Siema :-) Ja na treningu byłem dzisiaj... taka 3-4 dniowa głodówka super robi... teraz wchodzę powoli znowu na normalną masówkę to jest siła do treningu :-) A "kanapka" bardzo dobra wyszła... lepsza jak trochę postoi, ostygnie, ubije się... po podgrzaniu super :-)

Siema koksy TomQ niby glukozamina to placebo ale mi pomogla Jak bralem nie bylo zadnych problemow ze stawami Co powiesz na to ze kumpel bral glutamine z kreatyna i mowil ze mu zaj**iscie sila szla :D

Wszedł, a nie wpadł czy wbiegł więc siła i tak by była odpowiednia nawet gdyby nie wszedł tylko stał w miejscu. Jeśli Hunt padł to Anderson też by mógł. Co do szans na taką walkę - przecież krążyły tu niedawno opowieści o pojedynku Cung vs Anderson, więc Manhoef po dwóch wygranych walkach też by mógł być wzięty pod uwagę.

No bardzo z rana %-) Ja dzisiaj prawie 2 godziny na hali w nogę... ledwo co chodzę }:-( A jak tam Paweł u Ciebie z wymiarami i siłą ? Czy nie chodzisz na siłkę ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-06 15:21:19

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Wiesz, jakbym miał ją za darmo (od sponsorów) to też bym stosował. A tak, lepiej przeznaczyć pieniądze np. na diete. Ale placebo wielka siła.

Odpowiedziałem jak umiałem, nie patrzyłem jakie były wczesniej moje możliwości, powiem szczerze ,ze zwiekszyła sie bardziej wytrzymałość niż siła, bo ciezary to mi rosły o 2,5kg, a nie moglem wiecej juz wrozcic, bo były za ciezkie.. A zwiekszała mi sie mozliwosc zdoriebia powtorzen tym ciezarem... No qrde, przepraszam, ze nie moge odpowiedziec na [...]

A myślicie, że czego pierwszego nauczyłem Amerykanów? A w Iraku to jak było - "weź się za robotę nierobie" itp. teksty. Co do Syrii czy Libanu - stacjonujemy tam już tyle lat, że siłą rzeczy...

No pewnie bo tak naprawdę to my jesteśmy siłą roboczą tego spamu

kwiatula sam suszarka i sila perswazji co najsmieszniejsze nie wiem w czym ta suszarka pomogla bo z tego co pamietam (czyli troszke) to mi sie nie mogl zamoczyc tylko upasc (a to co najmniej kilka razy) moze zimno mu bylo w kazdym razie dziala

spoko,stane po Twojej stronie,dwóm nam nie da rady Szlachetne aikido+brutalna uliczna siła i nawet Searme wymięknie....

Wuchta - masz racje. Ale chyba teraz nie ma sensu ( czy sie myle? ) Zmieniac "stylu" bo sie moge np zdziwic jak za tydzień zakladam 105kg i mnie zgniecie ? czy siła mi az tak bardzo nie spadnie? Tym planem jeszcze ciagne 2-3tygodnie

Koniec z O.P.I.E.R.D.A.L.A.N.I.E.M sie ! Od ostatnie wypiski nie cwiczylem praktycnie nic a chlalem dzien w dzień ... Dodatkowo od soboty do środy bylem teraz w zakopanym a tam doslownie wlewałem sie siebie alkohol ... Postanowilem sobie powiedziec - DOŚĆ ! Zmotywował mnie też text w dzienniku Senenegrotha : "Kiedy Ty odpoczywasz to ktoś [...]

stary jakby ten twój opis dziennika miał zastosowanie w twoim życiu to byś codziennie wpyerdol dostawał i wiecznie obity chodził bierz sie za siebie w końcu, powoli siła ci już wraca widać

A co tu można długo gadać smakowo o.k. siła + Osobiście wolne n.o. xplode niż shotguna czy cokolwiek innego.

ja mdrol dopiero od lutego bezelu i jak, sila poszla do gory i masa? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-04 17:46:35

ze 103 na wadze jest sila poszla napomne, ze dopiero tydzien minal w srode czyli ten i nastepny powinien byc juz na 100%