sila

Mi się nie udało z 80 kg-/nie wiem czy widziałeś/Robiłem podchwytem ,siła z dołu była ,ale na górze brakowało :) no własnie ten ruch na górze jest najtrudniejszy, wyglądało u Ciebie na więcej jak 80 kg, tam jakiś jeszcze mały krążeczek widać miałeś Łukasz kontuzję, jakby nie to już dawno byś śmignął 80 kg, silny chłop jesteś z wielkimi bicepsami, [...]

Mariusz może mógłbyś robić te kółko z kamizelką dociążającą :) ? nie wiem może to głupi pomysł :P mi się rozjeżdża, z kolan zorbie, a jak próbuje ze stania to zaliczam glebę po całości :) Mateusz,co Ty piszesz, z Twoja sila to powinienes je robic bez problemu.

czyli siła a wytrzymałość to zupełnie rożne kwestie :)

Graty Mateusz !! Można powiedzieć siła jest :-))

Sila jest, nastepne zawody mam nadzieję doloze ciezary

Podejrzewam że na ketozie można spalić ze 3 kg tkanki tłuszczowej na tydzień, gdy ograniczy się jeszcze więcej kcal. Przy tej diecie nie czuć nawet zmęczenia przy deficycie kalorycznym bo następuje zmiana metabolizmu i organizm o wiele łatwiej pozyskuje energię z tkanki tłuszczowej niż przy diecie standardowej. Jednak przy tak szybkim spalaniu [...]

Odwadnianie się przed zawodami siłowymi nie jest dobrym pomysłem bo siła znacznie spadnie. W kulturystyce mogą sobie pozwolić na odwodnienie przed zawodami bo ich wysiłek nie czeka. a może własnie, przed dużą i ważną serią na drążku było by się na plus po umiarkowanym odwodnieniu, spadki wagi w takim stanie są znaczne, ale jeszcze nie słyszałem [...]

Może tenis ziemny dla niej, lecz tu nie tylko siła ;)

Mateusz- może być i tenis :) Sport olimpijski dobra kasa ,ale tez dla elity.Siła też potrzebna bo to baza do wszystkiego,ale tu bardziej ogólne przygotowanie motoryczne. Myslałem bardziej o typowej siłówce jak dwubój olimpiski lub ewentualnie fajne by było wioslarstwo,kajakarstwo. Nie wiem czy to jednak klimaty Kamili ? Chyba nie będziemy Jej [...]

Dzięki Łukasz za wstawienie filmiku z próbą Marcina. Bardzo dobrze zorganizowane zawody, aż chce się ćwiczyć, widać że konkurencja siłowa a nie "cyrkowa" jak to niekiedy bywa w tego typu zmaganiach. A wracając do Kamili to nasze gdybanie nie jest układaniem życia lecz życzliwą radą. Fajnie byłoby ją zmobilizować, żeby później po latach nie [...]

rośnie siła bardzo szybko, dipy na duży +

[...] nic na sile ale napewno zrobilbys wiecej niz dotychczasowe wyniki i przy okazji nabil nam frekfencje, przy 10-ciu startujących bedą dwie nagrody. Wiem ze nie zawsze sila idzie w parze z wytrzymaloscią (wyjątek Mateusz), ale mysle ze dalbys rade przebic 40 https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=I_kJUiCh8XA A jezeli jednak nie [...]

Jeszcze tylko 26 dni do naszych III MP Max Weighted Pull Up. Tak bedą się prezentowały koszulki i plakat imprezy. Siła!! /SFD/2018/8/27/f12d9ae265b5488c8dbbf21cf2b0aaf3.jpg /SFD/2018/8/27/05bf1271f3584dc1bbf942a21427ca2a.jpg

Pozwolę sobie poruszyć temat pokrewny, bo trening na drążku to dla nich baza przygotowawcza. Wczoraj Polki osiągnęły wielki sukces we wspinaczce na czas na Mistrzostwach Świata. Zajęły 4 miejsca w pierwszej piątce. https://eurosport.interia.pl/aktualnosci-sportowe/news-wspinaczka-sportowa-aleksandra-rudzinska-po-zdobyciu-mistrzo,nId,2631475 [...]

III MP Max Weighted Pull Up przeszły do historii. Zawody tradycyjnie odbyły się w Sochaczewie na obiektach MOSIR Chodaków. W zawodach wzięło udział łącznie 17 zawodników z całego kraju.Było także dwóch gości z Ukrainy. Najpierw wystartowały kobiety. Wygrała Katarzyna Najman która pobiła rekord świata! Poprzedni rekord ,to wynik 41,86 kg. Katarzyna [...]

A ona atakowała większy ciężar czy nie chciała? Na tej próbie widać jakby był jeszcze zapas na więcej. Robert też ładna siła. Pozazdrościć.

Pewnie około 15 procent.Dawno nie badalem.Teraz zima a na scenę się nie szykuje więc 10 proc.mi nie potrzebne :) A czy będzie 15 czy 17 to jeden grzyb.Najwazniejsze jak siła będzie rosła :)

Przygotowania jednego z najlepszych diperów w kraju Mateusza Obszyńskiego do Workout Competition League. Będzie to cykl zawodów dla zawodników freestyle i kategorii siła -wytrzymałość.Impreza odbywa się w Łodzi. Runda 1- odbędzie się 23 marca,druga 13 kwietnia, trzecia 4 maja. Więcej info na Workout Competition League [...]

Tak trzymaj!! Polska siła górą !! :)

Cele postawione - Rekompozycja na forum doradzamy pod cel _______ masa, siła, redukcja, rzeżba rekompozycje to może doradzić ci jakiś chirurg Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-25 15:42:44