sila

Prawdziwa siła techniki się nie boi%-) Strecho i Dremor to przede wszystkim chyba jako jedyni dietę trzymają. Natomiast systematycznie parę osób ćwiczy, mniej lub bardziej - Ja, Zabstyl, Seba, Rabittt SW, Xper siłownia, coś by się jeszcze znalazło.

Siła spokoju.

k***a Siła jest, ale on ma siły na 2 minuty ostrego nap*****lania, ewentualnie na 2 rundy lizania się jak z BF. Albo się k***a weźnie za sobie albo nie ch odchodzi. Takie jest moje zdanie. Ma wszystko żeby być mistrzem Dobrą stójke całkiem dobre zapasy, parter też, ale jego kondycja to żenada. To mój kumpel który waży coś koło niego ma siły na 5 [...]

nie no na serio to on właśnie pyerdoli jak moja nauczycielka od Relii %-) ,według niej gość co robi na polu i ma z 20 kg nadwagi wygląda lepiej niż gość co chodzi na siłkę , bo na siłce to nie naturalna siła a na polu naturalna.

nie no na serio to on właśnie pyerdoli jak moja nauczycielka od Relii %-) ,według niej gość co robi na polu i ma z 20 kg nadwagi wygląda lepiej niż gość co chodzi na siłkę , bo na siłce to nie naturalna siła a na polu naturalna. identycznie jak mój ojciec. na siłowni to sobie możesz dźwigać ale jakbyś miał np jakaś prace fizyczną wykonać to byś [...]

W tym linku co Seba wrzucał z planem treningowym Wodyn pisał i wydaje mi się to słuszne, że niżej położony środek ciężkości to także lepsza szybkość poruszania się. No i w zapasach no to wiadomo, że lepiej. No a jak ktoś dupę szeroką więc też ją i nogi większe to ten środek ciężkości ma siłą rzeczy niżej. Więc na pewno w niektórych sportach [...]

życzenia od Wojtka Sokoła Sosnowskiego na nowy rok :) warto poświęcić chwilkę i się zastanowić nad tym, a jak rozpowszechnicie gdzieś indziej będzie cacy :) Raperzy ostatnio lubią pokazywać oświadczenia majątkowe i chwalić się zarobkami. Cieszę się na maksa, że koledzy zarabiają, że jest im dobrze i życzę potrojenia stawek w 2014, z fartem! Ja nie [...]

słabo ten z bjj liczyłem na zaszlachtowanie koksa, chyba, że się bawił ale mimo wszystko, prawdziwa siłą techniki się nie boi;d http://www.youtube.com/watch?v=V6QGNPi3vs8 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2014-01-05 15:54:59

nie wiem, co nim pokierowało, że jego kariera poszła w taką stronę jak wszyscy wiemy, ale ciekaw jestem czy być coś namieszał jakby porzadnie zaczął trenować. Nie mówię, że od razu mistrz K1 czy UFC albo topowy zawodnik, oczywiście pokraczny ze względu na warunki%-) ale wygrywający siła, masą i jakimś skillem. Pewnie nie, bo by wpadł na koksie od [...]

słabo ten z bjj liczyłem na zaszlachtowanie koksa, chyba, że się bawił ale mimo wszystko, prawdziwa siłą techniki się nie boi;d http://www.youtube.com/watch?v=V6QGNPi3vs8 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2014-01-05 15:54:59 No i wydolność, wytrzymałość jeszcze potrzebna dobra :P

Siła, masa i pozycja boczna, a nie jakieś x gardy de la rivy 8-)

Odnośnie Shieldsa i działu grappling, warto wrzucic to http://www.youtube.com/watch?v=HFDsgucTGzA Bardziej ze wzgledu na Mendesa, bo jest czlowiekiem którego umiejetnosci chciałbym posiadac. ;) Zwroccie uwage na 5:15 i ta akcje, majstersztyk ;). Porownajce sobie tez zmeczenie obu zawodnikow na koniec walki. Sila vs technika 0:1 A co do wymiarów [...]

Ja to samo, k****ska siła przez cały rok :-D

CIEKAWY ARTYKUŁ... ZAPRASZAM DO LEKTURY Trening MMA na zbudowanie siły i wytrzymałości MMA szybko staje się popularną sztuką walki. Łączy w sobie najlepsze elementy wielu stylów walki. Opanowanie elementów takich jak kopanie, uderzanie pięściami, mocowanie się, rzucanie i dźwignie jest kluczowe jeśli ktoś poważnie myśli o wykonywaniu tego [...]

Zobaczymy, dużo kcal nie uciąłem. Tzn w 5 tyg zszedłem z 3600 na 2500kcal ale to i lepiej dla mnie. Siła mi rośnie, sylwetka coś się poprawia no i taki ociężały nie jestem. Nie chcę popełniać błędów z tamtego roku

No ale wiecie chłopaki, chwila moment koniec masy (to już 9 miesięcy stukło, to chłopak :)) ) a do maja na matury akurat będzie idealnie leżało wszystko na mnie, potem minie parę lat zanim założę gajer na jakiś ślub ale nie powiem że nie, na tym PHAT doj**ałem aż miło i siła i widzę że łapy+ najszersze strasznie poszły

ja p******nąłem trening :D Siła w nogach wrócila! :D TAK!! :D

ja dzis fajnie potrenowałem :-)) Na przysiad w koncu 117x3!! Siła wróciła!! Teraz tylko do przodu!! :D A klata dalej daleko w dupie %-)

woli chlać sam :-D tak dokładnie, płaską mierzymy co tydzień, jak siła spada to jemy więcej kreatyny i koniecznie jabłczanu bo jabłczan na siłe monohydrant na masę

ale ja nie napisałam, że on ją śledził a tak w ogóle to - bebolek, co to ma być za niedodawanie wpisów do dziennika, hę? %-) no ale skoro wiedział o jakie przedszkole chodzi to wiesz :D o to rozkminiłem a bo mnie się nie chce \-) ale tak patrze 13.01 przysiad 115x5, martwy 125x5 03.02 przysiad 130x4, martwy 140x2 hehe :D jest siła może na [...]