sila

1 puszka właśnie mi się skończyła, teraz zaczynam 2 Polecam wszystkim - jest to wg mnie i mojego instruktora najlepszy mono na rynku, najlepiej oczyszczona kreatyna z zanieczyszczeń - naprawdę działa masa i siła idą..

Kapitalne mono, siła, nawodnienie, wszystko pięknie idzie na niej, jedno z lepszych mono jakie jadłem...

Ćwiczę parę lat. Miałem porządny zastój jeżeli chodzi o bicepsy od ponad 1.5 roku. Zmiana ćwiczeń, kolejności, rodzaju nic nie dawały. Przez 8 tygodni (sierpień i wrzesień) brałem monohydrat Universala. Waga w 7-10 dni wzrosła o 3 kg~. Po skończeniu cyklu zleciało o 1.5kg, reszta została. Zawsze byłem sceptycznie do tego nastawiony. Zdziwiłem się [...]

[...] moglem sie jeszcze wstrzymac no ale coz poszlo juz ogolnie fajne suple jak na pierwszy cykl pompa jest delikatna ale szalu nie ma ale nie o to w tym chodzi wytrzymalosc i sila poszly dobrze w gore prawie ponad 10kg na sile miesnie sa twardsze i duzo duzo pelniejsze tego nie moge powiedziec po na tym cyklu naprawde sie rozroslem fakt trzymalem [...]

https://imagizer.imageshack.us/v2/513x117q90/560/a0am.png Małe podsumowanie. Trzeba się brać teraz za solidne treningi i z suplami myśle że siła znowu wróci :-)

Dzień treningowy. Wyciskanie bardzo dobrze. Siła zaczyna wracać powoli. Trening: Klata: Wyciskanie leżąc 4s Wyciskanie skos górny 4s Rozpiętki skos górny 4s Triceps: Wyciskanie wąsko- kratownica 4s Prostowanie rąk na wyciągu 4s Wyciskanie francuskie 4s Suplementacja: Przed treningiem: War machine 10g Po treningu: 5g mono witaminy

to sciema mój koles to brał troche mu od kreatyny siła skoczyła a masa spadła o 1kg ale juz tydzien po cyklu wróciła coprawda nie miał diety ale ogólnie nie słyszałem pozytywnych opini o tym produkcie

nie polecam tego szitu bralem to i nic nie dzialalo wrecz przeciwnie sile mi chamowalo odrazu po odstawieniu sila mi skoczyla ogulem lipa

w połączeniu z AAKG z Trec'a - wymiatacz siła idzie jak marzenie nie wiem jak to na Was może nie działać

jak dla mnie efekty git:) HMBolon + Thermo Speed Extreme i masa spada,siła jest i pompa:). Do tego trening na siłce 4 razy w tygodniu + bieżnia:) polecam

W 99 procentach walka konczy sie na parterze i tutaj masa z sila sa najwazniejsze . Wystarczy kogos na ziemie sprowadzic 2 rzuty na glowe i koniec walki i zaden szczypiorek z SW nie ma sily na to.

[...] prawda.U nas na sparingach czasem konczy sie na zejsciu do parteru.Ale przewaznie gdy ja tego chce.Ale jak chce walczyc w dystansie to nic takiego sie niedzieje.A z ta sila i masa to tez nie dokonca prawda.Kiedys na sparingu walczylem Z typem wyzszym i ciezszym i do tego silniejszym.Ciagle mnie podcinal i obalal.Za ktoryms razem uczepilem [...]

"Dokładnie z doświadczenia wiem że "wielkość nie liczy się tylko" Nie zaprzeczysz ze bardzo pomaga sila i masa odgrywaja istotna role.Z gipkoscia nie za bardzo sie zgadzam,ale spryt jak najbardziej wazny jest. Podstawa to psychika chyba jest najwazniejsza.

"Nie zaprzeczysz ze bardzo pomaga sila i masa odgrywaja istotna role"- nie zaprzeczam bo gadasz dobrze Bo co komuś po tym że chodzi na SW, jest pewny siebie, jest inteligentny(sprytny), ma za***istą kondycję, jak waży 50kg i ma 160 wzrostu?? i nie jest wstanie podnieśc najmniejszego ciężaru. Wszystkie te cechy powinny siebie nawzajem [...]

[...] mogłby napierac(nie znam sily strzału) gdyby jednak dostal sie na parter lub jeden porzadny strzal od Savickasa mogło mu byc nieciekawie.Savickas gdyby mial walczyc z Tysonem w latach jego swietnosci(szczyt formy waga ok 98 kg) niesamowicie silna sila uderzenia,po czesci zryta psycha na + nie mialbym zadnych watpliwosci na wyborem - Tyson

Jak ktoś ma stracha przed walką to zawsze se może walnąć testosteron ale ja nie waliłem i nie namawiam. Inny sposób to zapisać się na boks. Bokserzy mają nieco naryte w bani i są przyzwyczajeni do dostawania po ryju także nie mają problemów z psychiką w walce. Kolejny sposób to nafukać się przed walką ale jest to bardzo ryzykowny sposób bo raz: [...]

najlepiej to mieć duuuży biceps i szerokie bary bo po raz . . . wygląda się kozacko i to już daje lujom do myślenia po dwa . . . ma się pary sporo a to podstawa , sam sporo trenowałem SW ale w bójce raczej idą proste , proste , proste ( sierpy i balety są za wolne , czasem można se rzucić łajzą jak się ładnie złoży )i siła jest jak znalazł a w [...]

Mała poprawka :) Poniedziałek Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min średnie tempo(tętno 140-150 uderzeń na minutę) Rozciąganie Uderzenia Wtorek Siłownia 45 min - z naciskiem na wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, później siła i rzeźba Po każdym treningu na siłowni rozciąganie Kopnięcia Środa Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min [...]

Poniedziałek Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min średnie tempo(tętno 140-150 uderzeń na minutę) Rozciąganie Uderzenia Ćwiczenia na refleks, Pompki(wąsko, szeroko, na kościach,) Brzuszki(A6W) Wtorek Siłownia 2 h - z naciskiem na wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, później siła i rzeźba Po każdym treningu na siłowni rozciąganie [...]

Tren ace w jasnych kozak.Stężenie trzyma. Ból nieznaczny, ale może żle trafiłem. Pompa, siła obrzydliwa -:).Uczucie jakbym miała temp., kaszel po strzale , i samopoczucie do dupy. Ogólnie wy*** dala konkretnie .Moim skromnym zdaniem działanie książkowe. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-05-04 10:35:21