sila

jest tlusto ale jak sam tam pisales masz inny priorytet sila strongman wiec nie ma o czym gadac normalen chcesz powera jesz w *** wegla to sie odlozy ciezko przepalic niema sie co czepiac chwila prawdy jest dla wszystkich mnie tez nieraz pojada ale ja mam to w dupie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-09-17 22:10:20

Mnie to zobaczycie w wiadomosciach albo teleexpresie A na powaznie nie ma na razie co pokazywac. Jak bedzie to cos wrzuce. Jest dobrze ale nie tak jak bym chcial. Ogolnie to mi bardzo poszla sila a jestem raczej na robieniu definicji walczac o pare kg w przod

masz predyspozycje do rozwiniecia ud widze to, trenuj je reguralnie i co jakis czas rob przerwe aby kolana regenerowac, gdyz sila idzie szybko przy siadach. Sukcesow na offie , tez sie da zrobic cuda jak widac

to pij gainera. zawsze to lepiej przejdzie niz duzy posilek. ja jem na sila ale wiem jak to boli i jedzenie rosnie w gebie.

Shield mysle ze takiej lipy jak myslisz to nie ma, zle nie jest, jest tylko duzy brzuch ale ogolnie to teraz mam wyglad estetyczny na drugim miejscu. na pierwszym jest waga i sila, i to teraz priorytety oj wjechales na ambicje podlacze kabel do kompa i wrzuc foty na sfd. od razu po zawodach biore sie za porzadny wyglad i mysle ze z tsakim [...]

No i bardzo wazne ze masz swoje zdanie a nie idziesz jak stado owieczek prowadzonych na rzez. Sila i Honor

Nie no sila jest Kaziu. Grzes dzieki za uznanie - foty b,dobre jak naten wiek i zycie na glowie,stare czasy, wiem jedno kontuzji to ja doznalem przy siadach i skonczylem z tym , ciagi zostaly ale jak Kaziu pisze to kure..ie cwiczenie przeciaza kregi, dobre jest do pewnego momentu a jak przechodzisz w tym sam siebie to o kontuzje nie latwo. Ja [...]

[...] po tym jak pogonil iwana o ile to prawda ale od Pluta to wiem wiec moglo tak byc. Zreszta co tu duzo mowic. Jedna odwieczna zagadka to Lesiu. Czy jak twierdzi nie stosowal saa bo jak to prawda to az strach pomyslec by bylo gdyby.... Zreszta bylo i pewnie dalej jest duzo dobrze doladowanych chlopow u nas. Albo listek tez dobry kon i mega sila...

tak bez saa. Ale wtedy bylo duzo kasy i priorytety na sile konwersacji wiec tyrka i SW o saa nie bylo mowy bo mielismy co innego na glowie. Wazna byla prawdziwa sila i psychika. SAA mogly by wtedy przeszkadzac. pozniej weszla dopiero zabawa w to.

Johny dokładnie tak jak Łukasz Ci pisze. Odpuść sobie, wtedy ćwiczyłeś na nieświadomcce teraz niestety już wiesz co wisi w powietrzu lepiej nie wywoływać wilka z lasu, ze zdrowiem nie ma żartów przecież, nie? daj na wstrzymanie, za rok uderzysz z podwójną siłą.

Tak jest sansa na poprawienie drowia ale musialbym prejsc abieg albo operacje nie wyswietla mi sie literka widac jaka nawet hehe. Albo prescep spiku biodra do ramienia albo wypelnienie kosci wiorami kostnymi x talerxa biodrowego. I jest sansa na wylecenie i uderenie w pxysxlym roku podwojna sila

Michas nie mozna byc misiem z krata na brzuchu Przyjdzie czas sie redukowac. Powiem tak na nastepne lato bedzie troche szalu Ograniczamylem aero i bede robil mase. Ogolnie sila na plus sporo. Z treningu plecow dla przykladu sciaganie drazka z przodu z obciazeniem 120kg 3s po 6powt Wioslowanie ze sztanga 140kg 3s po 6powt Oczywiscie sprawa dotyczy [...]

Nie namawiam nikogo. Ja zaczalem i powiem tak jest ciezki a co da to sie okaze Na logike i wiadomosci jakie mam powinna pojsc masa i sila. W trakcie moga byc modyfikacje oczywiscie wedlug zaobserwowanych doznan. Co reaguje a co nie.

Jest standardowa oplata 1 zdrowaska Odnosnie planu to nie chodzi o zwiekszanie sily kosztem techniki Prosze o tym pamietac a sila i tak sama przyjdzie.

dajta spokoj, ja tam ide jutro na trening sie zwazyc, dzisiaj sie ciasta najadlem wiec bedzie grubo na awdze. to moj sekret w niedziele jem ciasto i tutaj twki sila. Jest to tak zwany dzien dziecka w diecie ktora redagowal BodyLine masa idzie jak trzeba moze ja tez Grzeskowym treningiem sprobuje to w koncu te patyki mi urosna

dokladnie. to tak jak kolesie opowiadaja "ale mi sila idzie, uohoho", a tak naprawde ciskaja tymi samymi ciezarami, tylko maja lepiej napompowane mieso po serii. pompka-srompka. albo jest wiecej na gryfie albo nie ma. to samo z "idzie" - albo jest wiecej w obwodzie albo nie ma. nie odnosze sie tu do tego konkretnego przypadku [...]

no u mnie sila jest konkretna jak na ta pore roku ale niestety juz odpuszczam i pewnie biore sie za leczenie forma troche gorsza bo odpuscilem diete i troche sie zapuscilem ale od poniedzialku biore sie konkretnie za jedzenie i bedzie ok

No w sumie mozna jeszcze wyodrebnic na powerlifterow, to jeszcze bym zrozumial . Tam liczy sie sila tylko i wylacznie, ale ci panowie raczej tego nie trenuja.

[...] ze to co zrobie zadowoli mnie na jakis czas a niemozna szalec bo i tak niezly postep zrobilem(bynajmniej ja tak uwazam) neichce przezadzac zeby potem sie nie zdziwic mysle ze rok off bedzie i to juz postanowione mysle na wakacje brzuch jakis zrobie i z 47-48 w kablu starczy mi do tego pewnie sila podrosnie bede probowal podtrzymac stakami mase.

panowie wiem że troche tłusto ale narazie masa i siła mnie interesuje jeszcze 10 kilo i będzie co "ciąć" next foto