sila

[...] wime jak odmienic ) Mialem kiedys laske no i wyraznie widzialem ze jej matka dominuje "w stadzie" nad jej ojcem. A jej corka chciala mnie zdominowac (i to bardzo subtelnie, czasem ciezko zauwazyc pewne sprawy) naszczescie skonczylem to ja dzis bic+tric pompa jak pompa sila na bica na + a wymiarow jeszcze nie odrobilem po wakacjach ;/

siema dawno tu nie pisałem, ale nie miałem czasu wkoncu sie wziąłem porządnie do roboty i chyba zaczynam rosnąc, siła tez na + 5 dzien biore kreatyne (chowam ją za szafą ), ciekawe jakie bedą efekty waga 76kg/180cm wiec tez na +, w pasie troche mniej przyjmiece mnie tu spowrotem?? kaczy a hasło ktos chyba zmienił bo nie moge tez sie zalogowac

Jeżeli starczy Ci siły, zapału i oczywiście czasu... to wybrał bym to co wyżej napisał dragon1987. Chodz bardziej skłaniał bym sie w kierunku MTx3 i BJJx2. A jeżeli cieżko bedzie z tym co wyżej wymieniłem (siła, czas, zapał) to decyzja należy do Ciebie "stójka czy parter". Pozdrawiam LdN

WODYN -nie , ja nie pisałem tego ani do ciebie, ani bezposrednio do nikogo, to była taka moja ogólniejsza uwaga, która wzieła sie także z dosc ogólnego spojrzenia na te teksty/siłą rzeczy/. z jednym sie nie zgodze twoim przypuszczeniem, czy pewnym zabarwieniem twojej wypowiedzi bo gdzie zmuszanie czy pogardzanie kims kto nie wierzy, czy jest [...]

chce sie wyrzezbic i spalic troche fatu chce koniecznie winstrol zambonu siła mile widziana Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-09-18 20:25:48

[...] do czegos nieraz przeciwnego. Nie zaprzeczysz niecheci spoleczenstw roznych religii wzgledem siebie.. Owe zero madrosci to tez uogolnienie, sadze ze bliska zera madrosc i sila woli to lepsze zobrazowanie tego jak to widze. Ja Boga wole szukac w sobie, bo na zewnatrz jest Chaos (tez Bog jak by co, tyle ze trudniejszy do nawiazania prawdziwego [...]

WODYN -ludzie potrafią zdefraudować i wiarę i wszystko, ale to do wiary nijak sie nie ma/do jej istoty/, poprostu jesli człowiek jest "słabej wiary" to rzeczywiście może sie nieraz zniechecić, ale ten, kto rzeczywiście znajdzie Boga, a znalesć go można tylko w sobie/"we własnym sercu"/, jesli prawdziwie go znałazi to mniej [...]

...wiara kształtuje sie przede wszystkim przez "doświadczenie życia", do wiary sie dorasta, wiara jest czymś co czesto b. wiele kosztuje, ale im węcej kosztuje tym wieksza jest z niej radość i jej siła.... młody wiek czesto tłumaczy/w jakims tam stopniu właściwie jej brak, albo słabość, człowiek, który widzi jaki jest naprawdę, a jest [...]

moim zdaniem rowniez sproboj zastossowac plan na sile wzrosnie ci sila a co zatym idzie wyrobia ci sie miesnie i beda lepiej widoczne jak bedzie lipa to bedziesz musial wtedy pokombinowac z czyms innym ale przy twoim stazu i przytwoim rekordzie to wzyciu zadnych cykli masowych bym narazie nie walil tylko sama sile;p

uzupełniaj płyny i elektroliny, poszukałbym psychostymulatorów i/lub termogenikow (reflex, szybkosc, wola walki), zaawansowane formy kreatyny jak najbardziej( siła, wytrzymałość), witaminy i zma takze, teoretycznie wisienka w torcie bedą tu bcaa, choc ja sam od siebie polecam. W ramach niewykozystanej nadwyzki budzetowej: antykataboliki typu [...]

nicknuckle - mylisz pojęcia, to nie siła daje masę tylko masa siłe. Owszem, nie znam nikogo, kto byłby duży a słaby - ale za to jest wielu małych a silnych. To dowodzi, że rozwijanie siły nie musi pobudzać mięśni do wzrostu. Zresztą większość "siłaczy" stara się utrzymać wagę - przy zwiększaniu siły. Wspomniane przez ciebie 60 kilo to [...]

no tak krzychu tylko cos co na Ciebie dziala nie musi dzialac na kazdego (Duza ilosc powt) ja zrobilem progress w wygladzie klatki stosujac 3,4,5 i 10 powt przy czym sila poszla rowniez. pozdrawiam w ogole o chyba nie w tym temacie co trzeba sie wypowiedzialem odnosnie tej sily aha i jeszcze jedno wcale nie zalecam zeby cwiczyl ktos pod kontem [...]

[...] wyciskanie) Po cyklu spadlo mi 2 kg wagi i 3 kg na sztandze. Ale i tak wyszlem 2 kg na + w masie i 5 kg na wyciskaniu a takie efekty mnie zadowalaly.Gdybym wtedy wiedzial co to dobra dieta to mniej bym stracil po cyklu. Teraz jade na mono+Cp narazie masa 2kg i sila 7kg na sztandze ciekawe czy po cyklu odnotuje jakies oslabienie.Jak myslicie ???

jak bede robić treningi na siłe i biegać to siła bedzie mi spadać ???

smoku a po co Ci te 100kg ? widziales Marcina_Olb? on zdaje sie jakies 90kg wazy brzuch plecy bic dzisiaj hm w sumie troche wyzszy jestes ale po co tyle wazyc ja przywale mase z aerobami a potem chce zrzucic znow troche potem znow masa z aerobami ew. siła moze zeby miec lepsze narzedzie do dalszej rozbudowy a pozniej nie wiem albo jeszcze [...]

na mase to jest odpowiednie trening i dieta citrate bym sobie darowal, wogule troche dziwnie podejscie masz ze to sila to masa przejsz do sklepu sfd tam maja spoko zestawy a tak swoja drogo to polecam KA Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-09-19 16:21:11

Citrate się nie kalkuluje - za drogie. Jak nie chcesz drugiego Cell Pumpa to kup TCM (jabłczan w kapsach). Ogólnie siła czy jakikowliek inny priorytet treningowy nie jest kwestią doboru środków (szczególnie formy kreatyny) lecz załozeń treningowych.

masa z siła idą w prze na CP+TCM

wsumie macie racje siła też mi poszła ale anie tak jak oczekiwalem wiec co polecacie mam 60 zł bo cell pumpa mam juz kupionego więc co mam dokupic

Ładowalem 3-4tab dziennie. Massa 8kg, (1-2kg tłuszczu) reszta padlina Wymiary sporo, efekty jak na mecie. Siła +15kg