sila

przytrzymaj miche, wrzuc pol grama testa/tydzien (moga byc 2 omeny) i jedziesz. tak bym zrobil. ale miska naprawde musi byc z sensem, zebys szdl z sila do przodu i zeby smalec sie spalal. jak nie przytrzymasz szamy, to zrobisz z siebie ludka michelin

mysle, ze do redukcji pasuje przyfasolic towaru, zeby isc z sila w przod, a gubic smalec po drodze. ale to moje podejscie - bo ja nie lubie byc slabszy, niz bylem. wylacznie silniejszy.

a ja jeszcze nigdy nie robiłem ... dlatego dziel się spostrzeżeniami zacznie siła siadać to i o węglach pomyślisz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 21:33:46

Ja gralem w CSa z rok kiedys Sad pjerdole to, od tego są zabawki jak Propek Mjetek i Omka zeby sila szla mimo braku wegli

robić robie prawie wszystko ale tylko siła , barki i łapki mi idą jakoś szybko a klatka wygląda jak od macochy e slawle jeszcze bedzie dobrze btw daj swoje foto u mnie dopiero 2tydzień mietka jeszcze nawet dobrze wodą nie nasiąknąłem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-30 15:44:46

Jak z wagą stoisz? Mógłbyś dodać troszkę więcej zdjęć w różnych pozycjach - przodem, tyłem itp. Porównując zdjęcie 5 od góry z pierwszej strony do tego, zbytniej różnicy nie idzie zaobserwować - no... może spodenki %-) Jedziesz dalej - Niech siła będzie z Tobą! :-)

Balboa, ok. podnoszą więcej, ogarniają technikę lepiej ćwiczeń itd ale co to wszystko ma na celu? wyglądać "ładniej" nie rośnie im siła, żeby potem w trójboju czy innych siłowych zawodach startować. Wzrost siły to efekt uboczny, wystarczyły by tyrać 2kg hantlami żeby mieć 120kg pociętego mięcha to by takimi tyrali. w bb trening ma tylko na celu [...]

Balboa, ok. podnoszą więcej, ogarniają technikę lepiej ćwiczeń itd ale co to wszystko ma na celu? wyglądać "ładniej" nie rośnie im siła, żeby potem w trójboju czy innych siłowych zawodach startować. Wzrost siły to efekt uboczny, wystarczyły by tyrać 2kg hantlami żeby mieć 120kg pociętego mięcha to by takimi tyrali. w bb trening ma tylko na celu [...]

hmm dziwne, nie spotkałem się nigdy ztakim czymś. ja siadałem np 90kg x 20 -30 i nic takiego nie czułem, a cardio miałem o wiele gorsze niż teraz, tyle że siła większa. byś musiał mieć cardio 200kg spaślaka z mcdonalda jak rozgrzewka już Cię dusi, ale przecież nie masz

bede musiał coś z siłką zacząć robić na poważnie jednak. dzisiaj nie cuzłem się najlepiej, ale podczas kulanki z silniejszym typem, ze skillem gorszym w chvj miałem problem żeby poddać. ofc nie zagroził mi niczym i w późniejszym etapie walki poddałem kluczem na stope, bo to niezbyt siłowa technika i dodatkowo się wypompował. za to kimura, trójkat [...]

trójkąt łapami chba jedyna technika w której siła bicepsa ma jakieś znaczenie ,czy nie? no prawda, szkoda ,że Chudzian ma nie prawdziwą %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-11 23:24:52

chvj tam wie. jak na siłkę chodziłem i tyrałem o wiele większe ciężary niż teraz(w sumie teraz nie chodze nawet %-)) to też mnie nic nie bolało. jak odstawiłem siłke, zacząłem chodzić na mate to po paru miesiącach się zaczęły te problemy, i znacząco mi spadła siła w takim ruchu jak w mc

teraz 5x150, chcesz mnie zabić? te 80 x 10-15 to miało lecznicze być, 150kg to w obecnej chwili zabójstwo dla moich pleców, nawet bym tyle nei wyrwał teraz. siła mi drastycznie spadła w mc

Akurat Zane wyglądał zaj**iście, Arnie też jeszcze nieźle ale im dalej do przodu to kulturyści coraz gorzej wyglądali. Tak jak mówisz ciężarowcy dużo lepiej. Ogólnie ciekawa sprawa, że im bardziej funkcjonalna siła sportowca to tym lepiej dla oka to wygląda(jeśli nie jest zalany jak trójboiści czy strongmeni), taka natura.

moc miesni sila piesci

siła pieśni Zmieniony przez - Grócha w dniu 2013-09-26 18:48:41

ziomal_krk na końcu tego filmiku to Ty biegniesz ta? %-) Juras o odwołaniu MMAA 4 Dziś jak grom z jasnego nieba spadła na mnie wiadomość , że czwarta gala MMAttack została odwołana. Oficjalny powód – wycofanie się firm sponsorujących całe przedsięwzięcie. Ja mam jednak wrażenie, że to ewentualnie przyspieszyło decyzję o odwołaniu gali. Jestem [...]

z inso, szkoda ze na 99% fake %-) Ech stuleje Smutas Od ostatniego piatku mam nieustanną ochotę na skok i popadłem w taką depresję że nawet nic nie jjem O Mamełe popada już w obłęd a siostra to już chyba słyszała co się stało bo patrzy na mnie z politowaniem O W ten piątek był koniec roku szkolnego (skończyłem II klasę LO) i oczywiście klasowa [...]

Janusz łyka wszystko co mu w TV powiedza(np Sapp legenda pride, jaki to on nie jest dobry), znają tylko Pudziana, Materle, Błachowicza i Mameda. POLSKA GÓRĄ, DOBRZE, ŻE NASZ WYGRAŁ Z TYM MURZYNEM. POLSKA SIŁA!!! Nie znają zasad, liczy się tylko cepowanie i KO na murzynie z rąk rodzimego herosa. DYskutują chociaz nie mają pojęcia (ofc nie wiedzą o [...]

Ależ się Władimir wyciął do walki. Siła fizyczna imponująca, rzucał z klinczu jak Overeem w początkach swojej kariery K-1, hehehe. Lewe proste z kosmosu. Povietnik pokazał tylko odporność na ciosy i zacięcie, ale nic ponad to na przekozaka Kliczkę nie miał. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2013-10-06 00:43:57