sila

no ja właśnie wzmagam sie na redukcji z płaską pod siłe i tak ciężko troche bo to nie ta chęć do treningu (shock) i nie ta siła przewalone , a ciężary i tak dobre ja z hantlami przy 25 stoje przy 10 i nie moge ruszyc hehe

Z hantlami moglbym wiecej ale nie dam rade zarzucic sam sobie ich. Na redukcji ciezko z sila

lapa kolo 40cm sila kiepsko 80+ na serie mam nadzieje ze dam rade pracowac i cwiczyc zoabczymy niedlugo

W 1,5 miesiaca takie rezultaty? <WOW> siła ładnie Ci poszla Jak ty to robisz? dość duże wymiary starz też niczego sobie a rośniejsz w h**

witam prześledziłem wszystko od początku:) piękną masz sylwetke no i siła też *****sta Jak jest teraz z twoją formą??

Podsumowanie pierwszych 6 tygodni Waga - 91,7kg (-2,8kg) Talia - 87cm (-4cm) Obwód ramienia - 37cm (bez zmian) Obwód uda - 63,5cm (-1,5cm) Jestem bardzo zadowolony z pierwszych 6 tygodni. Ktoś może powiedzieć, że schudłem tylko niecałe 3kg. Jednak 4cm w pasie oraz 1,5cm w pasie uważam za wynik bardzo w porządku. W pierwszym poście pisałem, że [...]

Podsumowanie - tydzień 2 Waga - 89,6kg (-1,2kg) Talia - 84cm (-1/2cm) Wreszcie ósemka z przodu na wadze! Patrzyłem w lustro i wydawało mi się, że nic nie idzie, a jednak waga i wymiary mówią zupełnie co innego. Miałem już ucinać 25gW w DNT, ale siłą rzeczy zostawiam tak jak jest, bo idzie. Ewentualnie będę starał się być bardziej aktywny. [...]

Dobra rzecz ta siła, czasem się przydaje! hehehehe

[...] B6 dala.. :P Leci test enan e5d 250 mg *W sumie ta prolaktyna nic nie wzrosla bo taka roznica to moze byc blad pomiaru. Czyzby B6 cos dala? :O No i wrazenie jak na pierwszy cykl meeega, libido razy 10 sila na duzy plus wytrzymalosc meega Zmieniony przez - tomi8963 w dniu 2018-03-27 19:34:43 Zmieniony przez - tomi8963 w dniu 2018-03-27 19:36:42

Za dużo liter.. Capo odpuść. BJJ jest dobre. To nie tylko tarzanie się, ale również obalenie przeciwnika. Boks jest okej i wcale nie prosty, skuteczność bardzo wysoka. Na ulicy machać nogami nie będziesz. Zresztą i tak każdy ma w dupie to, że machasz, art pisał idiota To jak zawodnik jest szybki to sprawa indywidualna. Siła uderzenia nie bierze [...]

[...] troche dluzszy zasieg a przy krotkim dystansie z kolei, albo jakims zwarciu zawsze mozna z kolana przywalic jak sie reka nie da dobrze :) Tym bardziej ze jak sam pisales, sila ciosu (czyli chyba dosc istotka kwestia w boksie) zalezy glownie od techniki i MASY, ktorej ja za wiele nie mam :P a chce umiec sobie poradzic z kolesiem troche wiekszym [...]

Jestem ciekaw co to bedzie jak sie polacza, nizla bedzie sila ognia, moze cos sie ruszy. A wlasnie gra Lech z Odra i przegrywa 1 do 0

I to jest jak na razie największa siła Lecha. Paranoja, że OE nałożyła karę na kibiców Lecha za oprawę meczu w Lubinie.

Kotorowski &#8211; Wojtkowiak, Bosacki, Arboleda, Gancarczyk &#8211; Peszko, Injac, Bandrowski, Krivets &#8211; Stilić &#8211; Mikołajczak. To wyjścowa 11 na dzisiejszy sparing z Partizanem Belgradem. Uważam, że to szkielet wyjściowej 11 na Inter Baku, może za Mikołajczaka zagra Wichniarek. Siła ataku praktycznie zerowa, lepiej już [...]

Gdybyśmy mieli Lecha z zeszłego sezonu z meczów (Fredrikstad, Legia, Sląsk) czy jeszcze wcześniej z sezonu 2008/09 wcale o rewanż bym się nie martwił. Byłbym pewien że taką Spartę jesteśmy w stanie ograć 2:0, 3:1, czy nawet 4:2. Ale wtedy siłą Kolejorza było nie tyle gra w destrukcji co ofensywa. Dziś tego ewidentnie brakuje, w III meczach [...]

Wiadomo nie od dzisiaj że Juventus zawodzi ale mimo wszystko jest to znacząca siła w Serie A i nie sama nazwa klubu o tym świadczy . Początek sezonu nie udany ale to nie znaczy że tak być musi dalej . Mecz z Lechem mógł być na przełamanie i niemal że był ale to Lech pokazał siłe i charakter . Bardziej upatrywał bym w tym wyniku dobrą postawe Lecha [...]

Coś mówili w tv że dobrze by było gdyby Lech P. zajął 1 miejsce w grupie bo jak nie to będzie dolosowany do któregoś ze zwycięscy grupy LE luuub z tych odpadów z LM No a że 2 miejsce jest już niemal pewne to lekko raczej nie będzie tzn i tak by nie było nawet gdyby triumfowali w tej grupie więc jeden HUY za przeproszeniem Takie Juve zostalo w [...]

Dokładnie, kiedyś klasa sama w sobie. Teraz to już ... Przy każdym starciu z Sernasem chciał go siłą zepchnąć a sernas pokazywał kto ma większy spryt

Witam; Jako stosunkowo 'świeży' posiadacz pozwolenia na broń palną sportową (a wkrótce być może i myśliwską - trzymajcie kciuki za mnie na egzaminach PZŁ w czerwcu w Warszawie i - już od pewnego czasu - użytkownik różnorodnej broni palnej (na strzelnicach/zawodach/knieji etc) ogłaszam i oświadczam wszem i wobec, że... POLSKIE PRAWO O BRONI JEST DO [...]

[...] orzechy brazylijskie 7. krewetki migdaly + kapusta salata brokuly ogorki rzodkiewki ok 1.8kg + omega3 magnez + woda 3l pokrzywa rumianek mieta zielona herbata trening: sila eksplozywna1: 1. Zarzut (clean) 5x4 90sek 25kgx4/27.6kgx4/30kgx4/32.5kgx4/35kgx1 2. Snatch (podrzut) jednoracz 5x4 60sek 12kgx4/13kgx4/15kgx4/16kgx4 3a. wyciskanie [...]