sila

[...] mniej wiecej :) wszystko 3-4 serie 8-10 powtorzen Trening przyniosl mizerne efekty ale chyba dlatego bo nie mialem jakiejs specjalnej diety. ale glownie wzrosla mi sila, troche masa. 3. chcialbym osiagac przede wszysktim mase ale i sile 4.mozliwosci czasowe to hm....no w domu to moglbym raczej cwiczyc codziennie chociaz wolalbym 3 [...]

to dobry zestaw bież go razem ale nie rób nasycenia Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

na basenie bedzie potrzebna siła więc jedz , taki trening to podsiłowy podchodzi

1) kazdego nowego tutaj nazywacie ginomenem? 2) wiedzialem ze padnie argument o nieoplacalnosci czystej kazeiny micelarnej ale coz, jak ktos nie chce zrozumiec to mam do przekazania to nic na siłe dla mnie wpi w bialku na noc czy dominacja wpc to nieporozumienie a takie jest prolo, takze sila rzeczy napisze tylko: jak wyżej.

1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 38 - obwód: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Dieta jest z tendencją białkową 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. CEL CYKLU: siła , spalenie brzucha , sucha masa mięśniowa 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu ( cell pump no-xplode ) 10. POZIOM BF%: [...]

nie za niska dawka orali ?? jak leciałem oxsę 40mg to ledwie co kopało... tzn siła była, zastanawiałem się nad 60mg ?? a winko jak długo może lecieć ???

w 100% zgadzam się z cyklopem.Biorę już po raz 3ci i siła znowu w górę leci.Polecam megabola ale tylko kreatynę "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

aha. szkoda. myslalem ze jezeli zastosuje trening na rzezbe to miesnie cociaz pozostana w taki stanie ( ale nei wiedzialme ze ubedzie sila;/). wiesz mazuro ja cwicze glownie na sile wiec trche szkoda. a czy tobie duzo sily ubylo? np. na lawce w wyciskaniu i jak dlugo robiles redukcje i rzezbe. dzkie za odp. pozdro

Raczej Ci siła nie powinna spaść (a jak juz spadnie to troche). Prezcież mięśnie będa i tak trenowane, nawet w czasie rzeźbienia.

Skała PtR - Siła spadnie trochę, ale nie mówiłem tu o potężnych spadkach.

osz k***a... Tyle odżywek? a jaki masz staż i jaki cel brania odżywek? glutamina bcaa to bardziej masówki kreatyna wiadomo siła i do tego dwa HMB?? po kiego c***a i jeszcze do tego wszystkiego spalacz thermo speed??? jaki Ty masz przede wszystkim cel człowieku? odpusc sobie tyle suplementów naraz to jakies nieporozumienie. Ułóż odpowiednią diete [...]

Panowie trenowałem 2 razy w tygodniu SW i zawsze na koniec były stacje, a chodziłem przy tym 4 razy na siłownie i ćwiczyłem siłowo ale teraz przez prace nie dam rady. Teraz jest2- 3 razy SW a 2 razy siłownia i potrzebuje dobra rozpiskę na te dwa dni zawsze po siłowni jest cardio 20 minut. chce by była hardcorowa i żeby siła przy tym była. [...]

w kupie siła i razem raźniej

w semi trzeba sie bardzo dobrze poruszac, co sie potem przydaje w wlace ciagłej, na poczatku "kariery" nie wyobrazam sobie zeby odrazu kazdy szedł do full, albo nawet do lightu ktory w polsce siła uderzenia mało rózni sie od fulla to nie prawda ze KO w lighcie nie ma, sa tylko sie nie licza a pozatym w semi mozesz zdobywac [...]

A ja powiem cos od siebie tzn moj kumpel bral go ale pierwsze dni ladnie robil aeroby dieta itd kolejne 4tyg popie... calkowicie i wg nie schudl ale sila duzo mu poszla i jadl ja 5tyg bez przerw.

od clenbuterolu bardzo słabo idzie siła. To jest środek by sadło zrzucić lub biorąc po kuracji zminimalizoać spadki. Najlepiej weź teraz testosteron i potem clomid wraz z clenbuterolem.

[...] opakowanie h -drolu, biore 2 tab dziennie, jestem zadowolony wiec chce przedluzyc o nastepny miesiac ale na m1t. Najlepiej poszla masa ok 4 kg, biceps jakies 1,5 cm. Z sila tez nie jest najgorzej - ruszyla sie. Mozliwe ze mam takie dobre efekty poniwaz wracam dopiero do swojej niedawnej formy i pamiec miesniowa tez robi swoje. Wizualnie nie [...]

wiek:16 waga:65 wzrost:178 staz:rok z groszami... cel:masa i sila dexterosa jest gratis to kreatyny 5 zl doplacam z nia z tym gainerem jest tak ze kasy nie mam za duzo i dlatego.. Zmieniony przez - przemek07 w dniu 2009-03-01 17:27:04

miałem podejście do redukcji, pomimo spadków wagi i obwodów po miesiącu zrezygnowałem, bo siła poszła strasznie i ćwiczenie nie sprawiało mi przyjemności...

Normalne że na redu siła pada, ale no musisz od czegoś zacząć, chyba że na sylwetce Ci nie zależy i chcesz lecieć pod siłę, ale w sumie po co zbędne kg nosić.