sila

Siła niesamowita, kiedyś będzie o Tobie głośno sog i powodzenia

Jak mowilem naprawde zadko spotykana sila i upor!ale jak juz bedziesz slawny wspomnij ze nas znasz zareklamuj nam foru a co do prezesa HI TECA zachowal sie jak na prawdziwego prezesa przystalo czekam na relacje! Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-03-04 07:10:50

Aaa zapomniałem dodać, ważyłem się dzisiaj na siłowni i zauwazyłem znaczny wzrost wagi tzn. waze obecnie 119,2 kg. Siła czuje że też rośnie Zobaczymy co się będzie dziać dalej... Dopiero 4 dzień Pozdrawiam.

Martwe Ciągi serie zasadnicze 240 kg/2 x8 serii. Poszło ładnie Po treningu oczywiście porcja Createstonu. Czuje zdecydowanie większą moc na treningu, treningi są ciężkie, nie chce Mi się wychodzic z siłowni chciałbym dalej cwiczyc Siła powoli widać że wzrasta, sądze że ładne wyniki mogą pójść za jakies 6-7 tygodni

I na koniec...:) Ogólnie trening mogę zaliczyć do udanych Wszystko zostało zrobione tak jak było zaplanowane, po treningu porcja Createstonu (100 g) zwiększyłem dawki i odrazu stoje na nogach Po 7 dniach brania mogę już stwierdzić że siła skacze do góry, bedzie dobrze Teraz zasłużona kąpiel i oczywiście posiłeczek Pozdrawiam.

Widze ze na silce u ciebie juz ciezarow dla ciebie brakuje!! Sila idzie w gore to dobrze, zycze powodzenia, smacznego i rosnij nam w sile! Trzymam kciuki, masz soga nalezy Ci sie! Pozdrawiam

Jeszcze dodam że ten trening który teraz mam, ma na celu rozwiniecie siły szczególnie w 2 bojach. Także wszystkie wyniki, efekty i działanie produktu będe mógł stwierdzic na koniec cyklu treningowego. Ta siła i tak i tak by szła, tylko do jakiego momentu ona dojdzie to się okaże i wtedy będe mógł wydac ostateczną opinie o tym produkcie. Wszystko [...]

Właśnie wróciłem z treningu. -->Zaczynałem od barków oczywiśćie wyciskanie ( 40kg x10, 60kg x10, 80kg x10, 100kg x6), wyciskania poszły dziś bardzo ładnie i jestem zadowolony, widać że siła w wyciskaniu skoczyła troche do góry... Później było unoszenie hantli na boki, kończyłem na 12 x 20 kg. I 3 cwiczeniem było unoszenie w opadzie traktowane [...]

skoro pisze że siłą skacze to dobry znak. ja psialem podobnie w swoim poście. skoro wyciskasz 100 kg stojac to ja juz wymiękam. dziekuję i idę na kręgle. zdr.

Dzięki wielkie, nigdy bym się nie spodziewał Właśnie wróciłem z treningu, na początek były przysiady 195kg/3 x8 serii. Poszło bez problemów *Następnie robiłem klatke: -->1 ćwiczeniem były linki, -->2 ćwiczenie spinacz, -->3 ćwiczenie rozpiętki (ostatnia seria 22,5 kg). I na koniec przysiady 160kg/4 x 6 serii. Wszystko poszło ładnie, [...]

Siła ogroma Ale popracowałbym trochę nad klatką i brzuchem. Ale i tak jestem pod ogromnym wrażeniem - żadko sie spotyka takie osoby sog

Martwy Ciąg serie zasadnicze 245 kg/2 x 8 serii. -->Tutaj link dla chętnych z 5 serii martwego http://d.turboupload.com/d/439548/100_2336.MOV.html Teraz kąpiel i zasłużony posiłeczek Dragon co do klatki i brzucha wszystko jest lepiej dopracowane w czasie innego treningu, teraz się skupiam tylko na jednym (siła):). Klatke robię jako fitness a [...]

Bul więc co do porównań. Jak wszyscy wiecie w Createstonie jest wszystko. Więc tak brałem czasem różne pojedyńcze suple typu BCAA czy zwykłe mono (rzadko) i co do działania Createstonu a tamtych pojedynczych supli nie trzeba wogole komentować, to jest jak Niebo a budynek 5 piętrowy Brałem też różne przykładowo Mono+Glutaminy+gainer+tauryna. Wtedy [...]

Powrót z siłowni. Troche zmodyfikowałem trening: Poniedziałek:Nogi, Środa:Barki, Czwartek:Nogi+Klatka, Piątek:Biceps+Triceps, Sobota:Nogi+Grzbiet, Niedziela:Hala. Rozdzieliłem tylko barki od bicepsu i tricepsu. Dziś robiłem: -Wyciskanie na barki stojąc (40kg x10, 60kg x8, 80kg x8, 100kg x8-->Mój nowy rekord ). -Unoszenie hantli (kończyłem na [...]

Widac postepy, sila idzie, masa tez! Fajne to ostatnie foto i ta koszulka tez! Zaniedlugo to pewnie na silce dla Ciebie ciezarow zabraknie! Pozdrawiam, zycze udanego treningu! CZekam na dalsze foty i relacje! Pozdrawiam

Ibok sila godna podziwu jak na ten wiek!!! Na ktora silke z w zabrzu smigasz??

Jak bedziesz kiedyś w tvn to pozdrów nas do kamery super siła ja na ten wiek i wogole

Sila idzie i to widac ze pozadnie! Tak trzymaj, lape masz niezla! Trzymam kciuki za dalsza czesc testu! Pozdrawiam

Powróciłem z treningu Więc tak z treningu jestem zadowolony, czułem dziś moc szczególnie w unoszeniu hantli na boki -->Wyciskanie stojąc (40kg x10, 60kg x8, 80kg x8, 105kg x6)-nowy rekord Po tym odrazu zrobiłem wyciskanie stojąc zza głowy, próbowałem tak technicznie jak robił to Pudzian na filmiku który się pokazał na forum -->Unoszenie [...]

Hehehe nie A i jeszcze zapomniałem dodać już końcówka Createstonu zostały pojedyńcze porcję, więc zaniedługo podsumowanie Ale mogę powiedzieć że siła jest straszna