sila

Może nie słaby, ale widzę to tak, że Lewis go obala i swoją masą oraz siłą przyciska go do gleby i tam rozpracowuje. Oczywiście o ile JDS nie trafi go wcześniej jakimś ciosem. Lewis też może czymś trafić, ale wydaje mi się, że nie będzie chciał ryzykować pójściem na wymiany z Juniorem. Mogę się mylić, ale takie mam przeczucie :)

Ma szczescie ze to hw, i sila robi swoje. Z ta budowa ciala i techinka w nizszych kategoriach bylby chlopcem do bicia-wyklucz jego sile.ciosu i co masz? No wlasnie. HW jest jedyna kategoria gdzie prawie noskill moze daleko zajechac.

Mieliście rację panowie z walką JDS vs Lewis, a ja się myliłem. Sądziłem, że swoją siłą Lewis zepchnie dos Santosa pod siatkę i obali, a potem ubije. Lewis w kilku akcjach zaskoczył Juniora swoimi ciosami z zaskoczenia w pierwszej rundzie jak trafił Brazylijczyka i potem przy tej obrotówce - niby ranny i zgięty w pół, a jednak zaatakował. [...]

to musisz cwiczyc i miec diete na 0 bilans kcal to nie bedziesz zwiekszal wagi, a miesnie sie poprawia i sila też.

i zobacz, że pafiel w serii jedzie 4x150kg no tak ale kuba napewno duzo dokladniej to robi no a forma taka jak byc powinna, sila wy***ana Zmieniony przez - pafiel_007 w dniu 2008-01-01 14:25:38

Znam tego małego patafiana,jak na takie mikre ciało to siła ma fajną

Mi sie bardzo podoba, sila tez kozacka pozdro

negatywy niech trwaja ok. 5 sekund. A Ty jak opadales? Tak, ze sila grawitacji pewnie? ;d

amen... niech moc liści będzie z Tobą. juz niebawem sila liści ruszy to co ruszyć ma !!!!

Przede wszystkim chodzi mi o rozbudowę klatki, ramion, barków, bicka...siła swoją drogą bo słaby jestem.

tak kreatyna dopiero późniaj na początku siła sama fajnie idzie

Spoko nie ma sprawy więc tak: HST składa sie z 8 tygodni i 4 cykli każdy po 2 tyg. -pierwsze 2 tygonie ćwiczysz po 15 powtórzeń (po 1 seri na duże partie mieśni małe takie jak np: bicepsy nie ćwiczysz wcale) -drugie 2 tygodnie po 10 powturzeń(po 1 seri na małe partie mieśni i po 2 na duże) -trzeci cykl 2 tyg. po 5 powturzeń(2 serie na małe partie [...]

kamil moim zdaniem chodz fachowca nie jestem nie ryzygnuj z muay thai bo mozesz kiedyś tego załować ja ci powiem tak ja cwicze muay thai +graplling jak jeszcze nie cwiczyłem grapllingu cwiczyłem na siłce teraz nie mam zabardzo czasu na siłke ,cwiczyłem tak pon,sro,pia muay thai +wto,czw,sob,siłka i siła masa szła czyli da się połaczyć jedno z [...]

no bo w sumie nie wiem czy jest sens te badania robic. koksów nie brałem juz 7 lat zadnych (kiedys mete tylko) to z cego mam miec bajzel w hormonach. kazdy mi mowi ze to problem z psychika seksuolog, urolog, dziewczyna i teraz wy. trzy lata na recznym jechałem coidziennie praktycznie palac zioło i ogladajac pornole to moge miec problem ze wzwodem [...]

jak juz chwytamy sie logiki to idac krokiem sterylnosci inne srodki UG tez bylyby bolesne a nie sa, osobiscie unikam underow ale sila wyzsza i bolda czy tren zawsze undera bilem, raz tylko deke bardziej chyba z ciekawosci i sie nie zawiodlem ale tylko ten yebany prop mi daje w kosc

JEsli nie chcesz byc zawodowcem to zakup odzywek na te dwa miesiace, wydanie tych kilku stowek z dieta i porzadnym treningiem moze dac ladne efekty ale licz sie z tym ze i sila i masa spadnie... Co do stalego uzywania odzywek. Rzeczywiscie kapusty schodzi ladnie z tym. Sporty silowe to sporty dla ludzi majacych hajs bo dieta i suple to naprawde [...]

Pisalem o Twoich przyrostach, bo znalazlem post , w ktorym pisales. Cytuje : "Masa: przybyło 4kg (dieta na bardzo delikatny +, a w między zcasie nawet minus był żeby redukować fat) 2 miesiące Siła: +36kg w przysiadzie +24kg w wyciskaniu na klatę +28kg w wiosłowaniu" Wiec jak ladnie Ci tak wszystko poszlo , to pomyslalem ,ze tez [...]

[...] 2ui z rana i spie jeszcze godzinke. Wstaje i nie czuje rak bo ta cierpna Do tego w ciagu dnia koncowki palcy tez cierpna.. Pierwsze 2 tygodnie co mozna bylo zauwaazyc to sila w gore i mniejsza potrzeba snu. Teraz po prawie miesiacu sennosc lapie w ciagu dnia i jak wstaje to lap dalej nie czuje Takie moje odczucia na gh A i do tego jem syf a [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:29lat WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:za duzo OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

Bardzo ładnie. Wcale nie jest tak tłusto, tylko boczki do spalenia. Ogólnie widać bardzo dobre zarysy mięśni. Jaki obecnie priorytet siła ?? czy coś innego ?