sila

na razaka ostatno byly sporo narzekan ze moze tam byc metka, bo sila szla faktycznie ale raczej bardzije podlewalo niz wysuszalo

tomczers znasz to z autopsji? ja mialem 2ga serie i mnie wysuszalo, zylki sila up. PS. jak ktos na koksie w******la mc chickeny z mc to...

JEST STANOWCZO ZBYT WCZESNIE NA TO BY PRACOWAC W TEJ CHWILI INDYWIDUALNIE NAD SILA... POWINIENES ZAJAC SIE OGOLNYM ROZWOJEM MASY I SILY TWOJEGO CIALA DLATEGO POLECAM CI SKROCONE FBW. ZDR.

no po 3 miechach to za malo zeby stwierdzic ze nic sily nie przybywa. na poczatku jak zaczynasz to sila idzie szybko pozniej wolniej. Uprawiane inne sporty : niee powinienes chociaz biegac albo sie rozciagac bo puzniej bedziesz przypakowany a kopnac piłki nie bedziesz mogl:)

[...] takowe w legalnym handlu nie istnieja (albo bardzo krotko, patrz np historia 'dopalaczy') mozna tylko wspomagac zdolnosci naturalne organizmu dlatego co pewien czas pojawiaja sie nowosci jednak ich 'sila' nie moze byc brana za magiczna pigulke a taka obserwacja na boku na sobie im nizszy wiek tym wieksze poszukiwanie magicznej pigulki

[...] stres nie blokowalby zdolnosci do wysilku az tak a pisalem wczensiej, czesto mam tak, ze nawet jak ide to sie musze zatrzymywac bo serce niewyrabia po prostu bije z taka sila, ze musze sie zatrzymac bo mnie zatyka, a czasami to nawet przebiegnac sie moge (chodz badzo rzadko sie zdarzaja takie momenty) jak ktos ma jeszcze jakies pomysly co to [...]

jeżeli robisz trening na siłę to wiadomo ze masa też będzie szła do góry a nie tylko siła

Masa pójdzie ale tylko przy dużej nadwyżce kalorycznej;] trening siłowy ma to do siebie, że siła idzie w ch**j a mięśnie nie bardzo rosną. Ja polecam zrobić najpierw troche masy a potem siłę jeżeli Ci na niej zależy;]

Cwicze dlugo bo prawie 2 lata. w grudniu wyciskalem ok 100kg a teraz jakos sila spadla i stoi w miejscu

[...] to kiepski pomysl.jak zauwazyl kolega wszystko zalezy od diety.wino jako czysty anabolik oszalamiajacych i co najwazniejsze dlugotrwalych efektow nie da.zdecydowania bylbym za cyklem na delikatnej dawce propa.przy odpowiedniej misce zwiekszysz mase miesniowa nie dodajac tluszczu co da dobry efekt wizualny ponadto zdecydowanie poprawi sie sila.

siła=trening masa=dieta Proste.

Dawid jak tyle siade to bedzie sie z czego cieszyc ********************************* 1)w ost serii nie bylo asekuracji, ciezar odrobine za duzy sie okazal, wiec skonczylam 10tkami 2)jakas ta maszyna beznadziejna nie podoba mi sie to i nie wiem na co zmienic(?), zwykle pompki odpadaja - nie ma miejsca, sztanga na skosie? 3)ok 1)powolutku siła [...]

bede prubował ale wale w tłuste mięsko bo w suche to misie dziury porobią :P ale słyszałem że w faciebardziej konwertuje jest dzień 3 niewyspany jestem i jak zwykle w tedy lekkko na plus popęd ale za to siła zeroo:/ no i niewiem jak z tym fantem som może dobry może malo ? może przekonwetrował ? samopoczucie bomba ale dzis słabo a myślałem ze mnie [...]

Wtorek 10 III interwał -400m truchtu -5x750m p:8minut 2:23, 2:22, 2:22, 2:27, 2:24 -400m truchtu -5x30brzuszków Uwagi -biegane po asfaltowej ulicy, dwa zakręty, na których trzeba było bardzo zwalniać, podobno to osiemsetki, ale ja wiem swoje, ze to 750 -nie do końca zregenerowany... sobota zawody, niedziela rozbieganie po śniegu, a wczoraj siła, [...]

Troche kapa. Możesz stracić na wadze, i siła spadnie. Rób może trening domatora żeby nie spadło dużo.

"no po 3 miechach to za malo zeby stwierdzic ze nic sily nie przybywa" "na poczatku jak zaczynasz to sila idzie szybko pozniej wolniej" o ile się nie mylę to te zdania są sprzeczne.chyba że źle cię rozumie

..obserwuje z partyzanta i test widze ładnie prowadzony, dobre wypiski, widac po zdjeciach i kg ze progress jest, 3maj tak do konca to na podsumowaniu bedzie na prawde good dobra siła w stosunku do gabarytów rosNIJ SG poszedl oczywiscie/ zdr/ Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2009-03-10 20:19:36

jak na taka wage to sila w normie , narazie zacznij wdrazac jakies nawyki zywieniowe bardziej pod redukcje tkanki tluszczowej , nie bede wymieniac poszukaj w podwieszonych , trening silowy i do tego aeroby jakies i z czasem beda kg schodzic

a dzieki, porzadku wszystko, martwy dzisiaj robilem i zacmien brak gino to raczej wkretka byla moja chyba, chociaz jak dotykam to cos tam czuje lekkie klucie. siła, masa, obwody na + caly czas a jakk u Ciebie? czesc mocarz Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-10 21:07:10

[...] chciala? A jak waga? Moze sie zważysz, bo brak mi tej danej w mojej osobistej tabelce Ty jestes teraz wieksza pesymistka niz przy masowaniu, ja sie juz boje co bedzie jak zaczniesz wegle obcinac Rob 40min rano tez starczy, nie ma co wydluzac. Po treningu interwaly 20min, w sumie, oczywiscie Rob 1min/1min To ladnie, jak sila idzie to postep