sila

Dorzucił bym do suplementacji kreatynę w celu polepszenia ilości energii, bo jak zmniejszysz kaloryczność w diecie to jednak siła poleci w dół.

Cytuje Ciebie: "załóż nowy temat z ankietą kolegi, czyli jego wymiary itd i coś doradzimy, u Ciebie w temacie nie wypowiem się bo po prostu ph nie biorę i nie mam takiego zamiaru. Jedynie co Ci napiszę to zredukuj ile się da bez towaru, a dopiero o środkach myśl potem, bo po cyklu przy takim pasie będzie b dużo fatu. A cel redukcja i siła, nie [...]

no , na szczescie poza wielka masa i sila pudzian jest raczej ''wygibany'' i faktycznie zebral sie szy7bciej niz spadl :D:D:D

18 seri to sporo za dużo jak na klatke, możliwe ze ją przetrenowaleś, ja wykonuje 12-13 seri na klatkę i siła idzię, spróbuj zmniejszyc ilośc seri..

No to podałem wyżej dane. CO do stosowanych systemów to cały czas split. Jak ostatnio zmieniałem trening (cel siła) to dał mi on duże efekty. Jeżeli jest taka potrzeba to mogę go wklepać. Top oceni go ktoś?

10 Przykazań SportStajlera czyli subiektywne spojrzenie na sportowe ,,prowadzenie się” I Rutyna to wróg ciała i umysłu- monotonia w treningu, odżywianiu i w całym naszym życiu sprawia, że nie czerpiemy z tego przyjemności. Robiąc coś z przymusu/przyzwyczajenia nie osiągamy takich efektów, jak to co sprawia nam frajdę. II.Jakość nie ilość- [...]

może być nigdy nie zaszkodzi spróbować Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

no nie był bym taki pewny tego cyklu dąbka Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Giker, przeglądałem Twój profil i na Twoim miejscu wziąłbym się za gainery białko i jakiś antykataboliki, a nie ZMA! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jak stać Cie na to to spoko! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

raczej chodzi o to że nie wszystko na każdego działa w takim samym stopniu, więc niektórzy z tego cyklu mogą być zadowoleni a inni nie.! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

to skoro niemasz składu thermy :) Ma Huang Extract ephidrine 20 mg 250 mg caffeine 200 mg white willow 75 mg cayenne pepper 50 mg ginger root 40 mg thermę brałem i polecam Tylko siła !!!!!!!!!!

Ja też bez efki sie na trening nierusze a własnie mi sie zapas termy konczy :(( . Jaki jest wg was najlepszy spalacz na bazie efydryny ? ewętualnie czym by można to zastąpic ( jakis spalacz bez efydryny :) ) ? Tylko siła !!!!!!!!!!

Trójbój siłowy i muszę czymac niską wagę stąd ta terma jakos jej odstawic niemogę :( Wiec co bys polecił ? Tylko siła !!!!!!!!!!

No może spróbuje tego połączenia . Z dietą niemam problemów w L - karnitynę już niewieże :) Dzieki Tylko siła !!!!!!!!!!

Człowiek musi sie uczyc :)) Wiec jak spożyjesz ten zestaw po podziel sie doswiadczeniem . Zycze szybkiego spalsnia :))))) Tylko siła !!!!!!!!!!

tak to bedzie troche niena temat ale zna ktos może skład Met-Rx Beta Phos ? Tylko siła !!!!!!!!!!

dzieki Tylko siła !!!!!!!!!!

Ja się jeszcze wtrące :) Co są dzicie o T2 , T3 ? Czy same też diałają dobrze ? czy opłaca sie w to inwestować ? Tylko siła !!!!!!!!!!

No może byc t3 :) dzieki za info , a dawkowanie takie jak zaleca producent ? Tylko siła !!!!!!!!!!