sila

Witam chcę zacząć naukę breakdance i do tego ćwiczyć na siłowni i tu mam pytanie co się w tym tańcu bardziej przydaje siły czy wytrzymałość?

Witam mam pytanko jestem szczupły mam 173cm wzrostu i waże 70 kg czy muszę najpierw zacząć od masy czy mogę robić siłę?

Mam pytanie chcąc zostać STRONG-MANEM na poczatku mam trenowac mase czy od razu sile

Czy sila na redukcji spada ? Cwicze na silowni oraz 3 razy w tygpdniu cardio kilogramy spadaja a progresu w sile nie widze . Ktos jakis pomysl czy da sie wgl chudnac i zwiekszac sile ?

Witam!!! chcę się dowiedzieć jaka odżywka jest mocniejsza od kreatyny??oprucz sterydów?? Chodzi mi o przetestowany produkt który działa w 100% Pozdro...

Witam moze mi poradzicie jakąs diete na mase?Bo siła mi przyszła troche cwiczę hantlami.I powiedzcie mi czy o 10 ,albo nieraz o 14.00 opłaca sie machac Hantelkami.

Witam mam pytanie odnosnie silowni.Czy jest mozliwy przyrost sily w dluzszej perspektywie bez dosyc duzego zwiekszania masy?

jak myślicie czy to dobre rozwiązanie kreatyna+hmb+ l- karnityna zależy mi aby nabrać siły bez wzrostu masy

Witam czy istnieje odżywka mocniejsza od kreatyny. zbliżona dzialaniem do metanabolu ale legalna. jak jat to prosze doradzcie mi taką żeby była mocna . z góry dziekuje i pozdrawiam.

jakie sa najlepsze odzywki na mase bo kupilem juz kilka i jak narazie masy nie widac dodam ze dieta jest ale widocznie to za malo.czekam na propozycje

Co mysliscie o takim polaczenie: Horse Power + Trec CM3 DT: Rano 4kaps cm3, przed treningiem Hp, po tren 4 kaps Cm3 Dnt: Rano Hp, W porze tren cm3 dobre zestawienie supli?

Witam. Chcialbym was zapytac jaka polecacie odzywke na dobra pompe na treningu

posiadam 30ml propa co do tego dorzucić na zwiększenie siły? i jak dawkować?

O to moje pytanie jesli robie cykl na sile to wszystko trzeba robic na sile nawet nogi i przedramie i ile powtorzen robic na sile ?

Witam. Na cykl planuje kupic storm+shock, omege3, witaminy i mutanta w celu uzupelnienia diety. Chcialbym was sie zapytac jak brac w DT i DNT. Z goory dziekuje ;]

Animal pak CM3 Nitric Oxide (mam jeszcze w szafie troche glutaminy) Białko i gainera - biore jako uzupelnienie do kazdego posilku

czy jesli ktoś będzie ćwiczył tylko na siłe to czy siła czały czas będzie rosła czy ddojdzie do takiego miejsca ze dopiero po zwiekszeniu masy siła nadal zacznie wzrastać

czy znacie jakis dobry cykl na siłe chodzi mi głównie o klate lysy

Hej.Mam pytanko.Jakie trening wybrać zeby znacznie poprawić siłę,jadąc na metce?dzieki za odpowiedz

macie jakieś sosoby na siłe w przysiadzie. Zmieniony przez - maramizm w dniu 2013-03-11 22:04:52