sila

Nasz sensei mówi, że WKF w Polsce jest bez sensu. Toteż trenujemy uderzenia "na serio", nie przejmując się zawodami. Jak już mówiłem, kocham karate shotokan i nie zamienie go na inny styl. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Czesc! Ja nie cwicze zapasow ani judo tylko bjj. Cwicze dwa razy w tygodniu na silowni. Trening typowo kulturystyczny, lecz z ograniczona iloscia serii i cwiczen na dana grupe miesniowa. Ale to wynika z faktu, ze chodzilem kiedys tylko na silownie i cos mi jeszcze z tego zostalo. Glownie robie to po to by zachowac sile. Spadek formy mnie jednak [...]

Ja to codziennie sobie w mawiam jak modlitwe na noc Ah ta sila sugestii :P JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Mój profil to nie ściema. raz fotki tak dałem więc sie nie denerwujcie, a dwa udo 5o bo nie ćwicze nóg ale mam silne nogi bo biegam, trzy mam silne łapy bo mój ojciec jest stolarzem i co weekand u niego pracuje, m.in rozładowując transporty płyt jena płyta wazy około 80 - 100 kg nosimy we dwóch transport około 30 - 40 płyt piąte, a ty masz 60 w [...]

Siemka wyrabiscie wygladasz i respect przed sila :)) chcialbym poznac twoj trenig i co stosujesz Wszelkie uwagi kierowac prosze pod : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79763 "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Zamieszcze kawalek artykulu ze strony szymiec.pl. Mysle, ze po tym artykule wszystko bedzie wiadomo. "Największym pechowcem był Szymkowiak Wojciech - METROWIEC, na którego wiele osób bardzo liczyło. Już w pierwszej z jego konkurencji źle podciągnął worek i przewrócił się z nim obok platformy tracąc przy tym cenne sekundy (a mógł mieć drugi [...]

proszę bardzo كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie [...]

W zasadzie to obi możesz wiazać jak tylko chcesz, byle tylko sie trymał... Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Rufio44 poprostu niemam abonamentu i jak chciałem wysłać to musiałem czekać 5 minut bo wcześniej coś tam napisałem,a że szykowałem się do kościoła i poszedłem coś zrobić to już sobie przyszykowałem odpowiedź żeby tylko nacisnąć wyślij, tak czy inaczej sory ale gdybym to widział to z pewnością niewywsłał bym gifa a na sogach mi niezależy i mogą mi [...]

polecam elektryczna maszynke do włosów, zamiast golić na 0 czy usywać na stałe; ja preferuje przyciąć maszynką nastawiąną na 4mm. wygląda to rewelacyjnie. pozdrawiam Siła Sugesti -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i [...]

dobra ty nie sciemniasz ale co niekturzy to sciemniaja "Siła jest moralnością ludzi, którzy chcą się wśród innych wyróżnić, i jest również moja."

Mariusz_1979 masz soga, tak trzymać. Siła nie zawsze idzie w parze z rozmiarem. Ciąg robiłem pare razy w życiu i go nie ćwicze, ale ostatnio dygnąłem 140 na ciąg, aż sam się zdziwiłem. Klatka 85 kg na raz, mówicie że sciemniam ale w piątek 85 raz wydarłem, darłem się przy tym jak pies, a pomnie wleciał koleś i zrobił serię 80, a miał łapy jak moja [...]

Clen bralem po cyklu i bylem z niego zadowolony.-bardzo male spadki po cyklu.-maxymalna sila dlugo sie utrzymywala.-miesnie nabraly ladnego ksztaltu.-stracilem troche tluszczu na brzuchu.Bralem po 5 tab/dzie 0.2 przez 2 tyg.1tydz przerwy i znowu 2tyg.zaczynalem od 1tab i co dzien zwiekszalem az do 5.pierwsze 5dni problemy ze snem no i drgawki.

Przecież nie każdy od razu jest takim fachowcem, co wie dokładnie jak wiązać obi i składać karate-gi... Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

zapewne cwicza najskurteczniejsze z powalajacych technik mianowicie pstryczki w ucho ktore zadane z odpowiednia siłą powodują iż uszy same więdlną nom i czesto powoduje to utrate słuchu a takze zaburzenia równowagi "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

W sumie HMB to HMB i dużych różnic między firmami nie ma , nie można powiedzieć że HMB z Treca działa a z Olimpa nie dzioała. Głównie produkty różnią się ilością czystego HMB w kapsułce , proszku, czy tabletce. Jednoo jest pewne że w dużych dawkach na pewno podziała! Byku ja jestem teraz na HMB Treca i biorę 5 gramów dziennie, biorę dopiero 3 [...]

fajne zdjęcia sogi poleciały ,życzę żeby i was niedługo spotkało to co tate Aisik كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi [...]

nie wiem jak na tą klate cisniecie ale w/g mnie nie tylko siła sie liczy ale i sposób wyciskania i to nie tylko podczas wyciskania na rekord.

ehh naprawde niektórzy robią to dla sogów كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by [...]

Ciekawe !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM