sila

A kiedy Oyama składał Bruce'owi taką propozycję? Im większa masa tym bardziej cierpi na tym dynamika Już bardziej siła statyczna wpływa na siłę ciosu a nie masa. A można osiągnąć duże postępy w sile (statycznej) bez specjalnego angażowania w to masy. Czyli po prostu nie trzeba być wielkim, żeby wyć wystarczająco silnym Zmieniony przez - Kong La [...]

Własnie skonczyłem Cykl na HP.i powiem tak; Siła skoczyła niesamowicie,nawet sie niespodziewałem ze tak pojdzie w gore.gorzej z masa,ale niejest zle jakiej 3kg do gory,ale Miesnie sie fajnie zaokrąkliły i bardzie sie wyżerzbiły,ogolnie jestem bardzo zadowolony z tego Staku,tylko gorzej ze Smakiem i rozpuszczalnoscia, ale to ma działac i sprawdza [...]

witam bardzo fajna dyskusja i myślę sobie że nie mógłbym się nie włączyć więc od początku autor (już dawno zapomniany)pyta się czy ta siłownia coś pomoże na siłę ciosu według mnie pomoże gdy nie trenowałem na siłce tylko muay thai moje uderzenia były nieco wolniejsze prze co na pewno słabsze gdy zacząłem chodzić na siłkę potrafiłem w jakimś tam [...]

*** TRENING *** Przed treningiem: 21 g NoXtreme, 15 minut później 10 g Bcaa Xtra BARKI 1. Wyciskanie sztangielek siedząc - 13 x 18 kg - 10 x 24 kg - 8 x 27 kg FILMIK! - 6 x 30 kg http://www.youtube.com/watch?v=PTzHYpkcO4A Ojj siła całkiem dobra - bardzo mi się podobało 2. Unoszenie sztangielek na bok jednorącz - 12 x 7 kg - 8 x 9 kg - 8 x 9 kg [...]

Nie mogę się powstrzymać aby napisać o tym stacku. Jest naprawdę rewelacyjny. Skład na pierwszy rzut oka nie powala (opiera się na Orotanie kreatyny)ale najważniejsza rzecz to działa. Mam ogromny staż w treningach i to co mi się w nim podoba, że siła idzie stopniowo. Człowiek czuję że ma siłę, ale zarazem nie rzuca go po ścianach:)Mój ostatni cykl [...]

Ja7 21:10:13 białka to nie bierz ono blokuje przysadke 11984443 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty [...]

tez irko *******isz to ze ktos nie rosnie to moze byc tez genetyka mam znajomych co bija od hooja dobrego towaru i nic im nie idzie poza sila wiec albo towar ***owy albo genetyka bo zebys gowno jadl jak jest dobry koks to przrobi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-22 23:33:28

genetyka tez blokuje to fakt ale pelna micha da sie troche gena pooszukiwac, trening niech zmienia na typowo masowy, jak sie lansuja duzymi ciezarami to i sila idzie a z masa biednie to normalnie i najlepsze koksy tu nie pomoga... wiecej nie znaczy lepiej

Pewnie opornie idzie bo ją "bombardujesz" 1x w tygodniu... a potem nie dajesz bodźca do wzrostu (w art. siła wyjaśniłem do czego to prowadzi...) Zrób klatkę 2-3x w tygodniu drobniejsze sesje (3-4 serie na każdej). Drop wtedy będzie zbędny. Ewentualnie za jakiś czas eksperyment. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-23 11:03:52

ważyłem się właśnie iii. 127,3!!!!!!!!!!! hahahahha ale jajja chudnę... a siła coraz większa xD

twstosterol działe!!!! biore jedna pigułke rano a dróga wieczorem. po tygodniu juz sa efekty wiecej siły mam na kazdym cwiczeniu co prawda nie przytyłem jeszcze ale siła idzie. mam nadzieje ze masa tez przyjdzie bo biore to dopiero tydzie. i to jest smieszna cena ale efekty sa moze nie u kazdego ale sa. to smieszne pieniadze a produkt warty [...]

Bardzo szybko urośnie Ci siła, zobaczysz A zapomniałem o tym ACT, okej

nie wiem o co o nije sadzic... tak jak mysle to chyba nigdy nie trafiłem na oryginalny koks... bo chyba jakbym trafił to bym wiedział i czuł róznice a tak to nie wiem... siła poszła fajnie na barki na hantlach w seri +10kg

Mi bardzo przypadł do gustu, orotine Siła do przodu, masa do przodu. W smaku jak na stack to naprawdę nieźle. Warto zainwestować fundusze na cykl z Cloutem.

ee tam redukcja jest dla 'maratończyków' masa oczywiście ale tak naprawdę to moj gł. cel siła i ciezkie teningi i mysle dac to albo to przed/po treningu na lepsza regenracje i brak zakwasów bralem swego czasu juz bcaa i naprawde dobrze sie przy tym sprawdzaja

fakt, na początku siła leci ostro w góre, ale napewno nie o 30 kg :P malina - loool xD jaki koleś, patrze mały sprzedawczyk taki

Siła, zwinosc, szybkosc i dynamika http://www.youtube.com/watch?v=IJgiKN_tYNY

[...] interesuje... czyli w jak stabilnosc przyrostow i ile z tego co zrobilem dales rade utrzymac, na jakiej diecie o ile wogole byla, i ogolnie czy waga szybko spada i jak sila, o ile i w jkaim tempie spada...? aaa i wypelnij profil albo napisz swoje wymiary, wage bo ja jestem chudy i mam kosmiczne problemy z przytyciem wiec raczej watpie czy [...]

Co wybrać bcaa xtra 1 pucha za 50 zl od reki vs. 2-3 kg piersi z kuraka?? Cel : Siła,ciężkie treningi zazwyczaj sa

***COME BACK*** Sorry za chwilowa przerwe w reakcji ale dostałem bana w dziale suplementy za odswiezenie tematu który wydawał mi sie wartosciowy. Nie udało sie nic załatwic z Adminam No cóż dzisiaj mam 11 dzień cyklu Strzałów chyba 5 poszło ;) dzisiaj 6 ;) Co moge powiedziec do tej pory Motywacja 2/3 Nic specjalnego nie odczułem moze delikatnie [...]