sila

Witam ponownie Chcialem dodac tylko, ze dopiero dzis poczulem bardzo mocny bol w braku i ta omka chyba nie jest wy***ka bo wszytstko mi puchnie jak na drozdzach i sila tez dobrze idzie. Wiec chyba rozwiałem swoje watpliwosci co do mojej omki Pozdrawiam.

ZMA swietnie na mnie działalo Skunksiarz - oto jest siła sugestii!! k3ho - moze sie nie orientujesz ale ja tu nie siedze cały czas... ogromny niedobór to 1/10 zalecanej dawki.. a niedobór to np. 1/2 zalecanej dawki...

a tam siła sugestii, jak brałem na początku ZMA nie wiedziałem nawet że lepiej się po nim śpi ZMA działa

Ja tez uważam że ZMA to siła sugesti, jak sobie wmawiałem w pierwsza noc że będe za***iście spał to spałem a potem noc jak każda inna.

przede wszystkim jak juz napisali koledzy sila woli i samozaparacie z supli to guarana i ponoc chitosan-nie wiem bo nie mialem okazji stosowac

cel: jak najczystsza masa i jak najwieksza siła mnieśni cykl w życiu 3 ale poprzednie 2 byly dawno napoiszcie jak to kłuć z winem a jak z propem i co by było lepsze dzieki

Kreatyna i choroby nerwowo-mięśniowe. Jeszcze do niedawna mówienie o zastosowaniu kreatyny w leczeniu chorób nerwowo-mięśniowych byłoby co nieco "dziwacznym". Przede wszystkim dlatego , że stosowanie tej substancji przez sportowców być może czasem w sposób nierozważny, było przedmiotem licznych dyskusji na temat dopingu prowadzonych w [...]

To chyba znaczy że na niego podziałał, i nie była to siła sugestii, zresztą jak ktos nie widzi róznicy to przeciez nie napisze że działa, ale to nie powód żeby mówic że nie działa, ja nie mysle że działa, tylko wiem że działa i nikt mi nie wmówi że ulegam sile sugestii Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-10-07 17:36:28

[...] tez od maja sie wzielem za siebie po dlugiej przerwie,aktualnie jestem na cyklu,moze zrobisz cos podobnego: 1-8meta/25mg ed/ 1-12oma/250mg ed3/ 8-12wino/25mg ed/ 8-12 silabolin/50mg ed2/<---mozesz zastapic deca,dajac ja od 1 tygodnia ale niby deca teraz wyszla z mody,moze Cie przyblokowac,a widze,ze planujesz jeszcze cyklony,nie [...]

moim zdaniem najważniejsza technika i kondycja, później siła

a ja zrobiłem z żołądka śmietnik dzisiaj sobie zdrowe żywienie odpusciłem ale jutro i przez cały tydzień jak w zegareczku bedzie starzy wybijają na tydzien ot mam spokój z matka a dzisiaj podzieliłem kuraka na 11 100gramowych porcji oraz jutro pizgam bary nogi brzuch potem z 2 pannami mozę sie spotkam "bo mnei dawno nei widziały " [...]

Cos takiego mozna 1 - 6 prop 50 mg c2d 1 - 6 oxa min 25 mg ed lub winko jak dr. Aleks napisał Mozna tez połaczysz winko z oxa Jak bedziesz szamał oxe przydadza sie kreatynowe matrixy , wtedy siła pójdzie gut

Kornel18: Zrobilem kiedys cykl ale nie moge powiedziec ze znam sie bo kumpel mnie prowadzil przez cala kuracje. Teraz ze wzgledu na prace mialem 3 miechy przerwy. Po powrocie w martwym zrobilem 195kgx2 i w przysiadzie 190kgx2. Sila spadla ale oczekiwalem ze bedzie gorzej.

Nie ten dzial.To zalezy od podloza bolu stawow. Na mnie dobrze dzialala glukozamina,ale bol byl spowodowany przeciazeniem tzn.stawy nie nadazaly za sila.

więc tak, jak mówię : jabłczan kreatyny on nie zaleje Cię wodą, tak jak monohydrat rośnie siła, dynamika i wytrzymałość poleca CP jeśli masz kasę to wal dwie puch Xpand'a (koszt ok. 350 plnów) jakieś carbo po treningu i lecisz

Na mocny strzał to byś musiał troszke masy nabrać, tylko tez nie za duzo bo jak wiadomo siła= masa x szybkośc pozdro

no moją jedyna słaboscią jest brak obeznania z technikami nożnymi ...pare lat ćwiczyłem boks wiec garde ciosy uniki itd mam opanowane ....ćwicze tez zapasy wiec w parterze nie bede miał wiekszego problemu (poza jesgo siłą i kubaturą bo jest dosc spory) ..... załozylismy sie na imprezie po paru głębszych ....wszystko odbedzie sie na macie w szkole [...]

[...] i 5 tabletek przed snem?? i w nie treningowe tak samo?? a te 5 miesiecy przerwy ma byc od m3 czy ogolnie od creatyn. bo po tym cyklu chcialem zakupic creafusion mega caps i nitrobolona. w tym cyklu oprocz m3 i dextro mam jeszcze profi whey mass. jak myslicie czy przy tych suplementach, dobrej diecie i solidnym treningu sila mi skoczy do przodu??

;) tak jak mowisz z tym dawkowaniem przerwa od kreatyn ma byc... jesli dieta bedzie gut i trening bedzie gut to i sila bedzie gut :)

nie chcem walic dwoch orali i stwierdzilem ze tak bedzie lepiej.. czesto miesza sie win.. z tesciem i wiem ze ladnie sila idzie po tym..; D