SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

Czy chodziło Ci o: "siła"?

  • Po Oxandrolonie rośnie siła i to sporo ale z masą to jest różnie. Kolarze też nap.... winstrol a chudzi są. Wiadomo, że to czy pójdzie masa zależy od rodzaju treningu a nie tylko od środka. Jeżeli chodzi o te tabsy to już je nabyłem, żeby je przestestować. Na następny cykl na pewno wezmę winko w shootach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2004-06-11 18:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUSZKI + SKAKANKA - ZBICIE WAGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DeeJaaVuu: np. tutaj - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&whichpage=1&crc=6235549#post0 Michaił pisze: "B/ Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. C/ Intensywność najłatwiej określić pomiarem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14135 Data: 2004-06-11 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kileer007 - jesli chodzi o kox, to na pewno dobre beda te ktore daja sile, a nie mase. Czyli winstrol, testosteron propionat. Ich polaczenie da duza sile bez masy, a wydaje mi sie ze sila przyjdzie takze wytrzymalosc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2004-06-11 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minął juz rok i suchar na lato

    Post
    Galeria Zdjęć

    imponujaca sila klaty na jak 36 w bicu. Pozdro!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2004-06-11 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    k2 ale nie możesz za każdym razem zakładać że każdy który zadaje pytanie to nie czytał atlasu ćwiczeń - bo jak dorzbe pamietam to tam jest na jaki trening ( masa siła czy tam wytrzymałość ) ile jest powtórzeń w serii , jakie mają być międy tymi seriami przerwy i jakie najlepiej stosować do tego ćwiczenia - no to wybacz ale jedyne czego tam chyba [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2004-06-12 10:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila przez wakacje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To jest rening na siłe który mi rozpisał trener.Jeszcze go nie próbowałem ale trener muwił ze już kilka osób nim ćwiczyło i siła rośnie. Trening na 4 tygodnie (3 treningi w tygodniu) 1 Dzień KLTKA -Wyciskanie na płaskiej -Rozpiętki w skosie BICEPS -Uginanie rąk ze sztangą stojąc 2 Dzień PLECY -Martwy ciąg -wyciąg drążka z góry do klatki (na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2004-06-12 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce,nogi,plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tam obciazenie stawow i kosci jest... jak bys chcial miec teraz cos wspulnego z cwiczeniami silowymi to moge ci polecic pompki, przysiady, podciaganie się...(bez obicążenia...) wyrobisz sobie w ten sposób podwaline do dalszych treningów na siłowni... ale to jeszcze nie teraz...musisz zrozumiec ze sila to jedno ale zdrowie jest najwazniejsze...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2004-06-12 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gowno prawda, ze dietai trening to podstawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyms, moimi obserwacjami... otoz widze, ze bardzo wiele osob z sfd zyje tylko i jedynie kulturystyka, swiata poza nia nie widza... trzeba sie zastanowic, czy wyglad lub tez sila jest najwazniejsza sprawa w zyciu, przeciez nie o to chodzi, niektorzy przesadzaja do tego stopnia, ze az przykro sie robi... np ci ktorzy pisza rzeczy przez ż (zeczy) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2004-06-12 23:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+therma-porada!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jestem swiezo po cyklu kretki a thermala jeszcze mam. Mialem do tego duzo ala i tauryny i jeszcze pare rzeczy. Ogolnie to zeszlo troche tluszczyku, sila wzglednie poszla ok 17.5 kg max na klate, a bezwzglednie (ponad maxa) 12.5 kg. To byl moj pierwszy cykl kretki. Bralem kretke ~5gr przed treingiem 45 min i 5 gr po. A therma na ok 1.5h przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2004-06-13 14:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla koszykarza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] proponuje w dawce 0.03g/kg suplementujac sie w sposob ciagly. Pozatym - troche mnie dziwi wybor HST jako treningu na sile . HST jest to trening przede wszystkim na mase, a sila jest "efektem ubocznym" , zreszta ktory nie zawsze wystepuje. Zdecydowanie lepiej ulozyc sobie standardowy plan "na sile". W twoim przypadku jednak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2004-06-13 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato

    Post
    Doping

    Ja stosowałem.. nic nadzwyczajnego.. ręce sie telepią siła idzie a reszta zależna od diety.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2004-06-13 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren+Stanabol

    Post
    Doping

    Dopiero zamierzam kupić... Cel... hmm... głównie siła... i troche masy. Uriel jak myślisz jest wogule sens łączyć te dwa środki z sobą??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2004-06-13 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren+Stanabol

    Post
    Doping

    Siła? To zamiast Omna kup Propionat Farmadonu - będziesz bardzo zadowolony.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2004-06-13 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t chetni?

    Post
    Doping

    stosowałem i to sporo tak jak inne ph i wiedz że 8kg mięsa to robi się na najmocniejszych cyklach sterydowych a nie takim prohormonie. ile ci skoczyła siła w takim razie ?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2004-06-13 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiecej sie po 2 latach powinno ja brac ale w twoim przypadku nie bral bym tego ... jak juz odzywki to gajnera jakiegos albo bialko lepsze efekty beda .. po kreatynie fajnie sila idzie i troche sie spompujesz ... wejz bialko albo gajnera a najlepiej wlanij sobie akas dietke fajna ... sam nie wierzylemw diete dopoki nie spobowalem jak bym tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2004-06-14 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z P. Głuchowskim??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAJ PIOTREK!!! z tej strony "MACIEK ZE SZCZYTNA"-czasami sie zastanawiam czy wogole mnie jeszcze pamietasz?chcialbym ci napisac troche co u mnie slychac zebys wiedział co sie ze mna dzieje i żebys nie pomyslał że "odszedelem"!! napisze tu pare rzeczy ze swojego zycia których nie powinienem pisac ale nie mam sie z toba jak [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6794 Data: 2004-06-14 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To bedzie moj pierwszy cykl, silabolin to dobry koks chyba jest ps:Kluc sie codziennie naprzemian propem i sila

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-06-14 20:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darkx i inni spece od dopingu-pomozecie??????????????????????? pomozemy..... To napiszcie mi cykl prop+sila i ewentualnie ile clomidu do tego Sogi będą bo wykupilem abona

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-06-14 20:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO walenie naprzemian jest SI.. w dzień treningowy prop, następny dzień siła/supra/wins.. i jest git stężenie umiarkowane.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2004-06-14 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oooooooo widze ze elite napisal a nie odswierzylem masz soga, wiec moge walic naprzemian propa i sila po 50mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2004-06-14 21:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)