sierpc

News o Pawle Przybojewskim. http://www.sierpc.com.pl/news-sport-408/0/Pawel-Przybojewski-wicemistrzem-Polski-7-9-10-2016-r

Ok zrobie tak :Śniadanie:Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) + Danio jagoda - Danone Śniadanie II:Szynka wiejska+Chleb żytni jasny obiad:Ryż biały+Ziemniaki, średnie Obiad II:Kiełbasa domowa+Chleb żytni jasny Następny:Jaja kurze całe+Makaron dwujajeczny Kolacja:Ser Królewski - Sierpc+Bułki pszenne zwykłe Teraz kaloria obliczyło mi [...]

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM - BYDGOSZCZ 03 -05.05. 2002 kat 110 kg do 20 lat BARAŃSKI JAKUB 83 LKS GRYF SIERPC 240 150 260 650 ROGOZIŃSKI ROBERT 84 UKS PIK KATOWICE 180 90 200 470 Tu wkleilem wyniki z zawodow juniorow do 20lat. Niewiem jakie sa podzialy na kat wiekowe ale fakt mozesz juz nie lapac sie do mlodzikow. 666

Mirku -> Tomek Lenarciak (Tiger777 na forum) ma szersze zainteresowania sportowe, nawet się boksem ostatnio zainteresował poważnie. Trzeba jego samego o to zapytać. Co do mojej kariery trójboisty jeszcze nie startowałem na żadnych zawodach, no i przy moich wynikach nie ma na razie to sensu. Mam lata treningu przed sobą, tym bardziej, że [...]

Mam pytanie do OSADNIKA. Ja również jestem osadnikiem:):), osiadłem w czarnej dziurze (Żuromin) i chcę się zorientować w temacie sztuk walki właśnie w okolicach Żuromina czyli Mława, Działdowo, Sierpc. Napisz co znalazłeś w tym temacie bo widziałem że szukałeś.

Melduję powrót z obozu... Przez 10 dni ekipa bawiła się i trenowała w pięknej Muszynie. Było nas w sumie z kadrą ponad 70 osób. Większość stanowili ludzie z LKSW "Dan", razem z nami trenowali także zawodnicy z ŚLKT "Pomorze" Świnoujście, ŁCT "Sirocco" Łódź, UKS "Mechanik" Zamość, UKS "Amicus" [...]

7:30 whey 100 trec nutrition 30,0 g 100,2 21,7 g 1,7 g 0,8 g 86,4% 6,8% 6,7% 10:00 Śniadanie I produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Banan 180,0 g 169,7 1,8 g 39,4 g 0,5 g Danio waniliowe - Danone 150,0 g 167,1 8,0 g 23,7 g 4,5 g Chleb zwykły 140,0 g 338,9 7,6 g 73,1 g 1,8 g Polędwica sopocka 100,0 [...]

Pełnej listy nie mam, jako że każdy klub organizuje wyjazd sam, a ludu tam jedzie co niemiara. Na pewno oprócz nas startują zawodnicy klubów SKT Strzelin, Orient Częstochowa, KCT Kraków, JKT Jastrzębie-Zdrój, Tai-Pan Wałbrzych, DZKT Działdowo, Taekyon Sierpc, Sirocco Łódź i pewnie jeszcze ktoś. Ode mnie występuje skład widoczny na powyższym [...]

Kat.wag.100,0kg. 1.Zajączkowski Bartosz Trops Wschowa 655,0kg.(245,0;150,0;222,5) 2.Miszczuk Kamil Megatron II Ełk 532,5kg.(170,0;140,0;260,0) 3.Penszyński Krzysztof Gryf Sierpc 532,5kg.(192,5,0;112,5;227,5)

Klasyfikacja drużynowa juniorek do 18lat.Im.Jass Kobra.IIm.Mechanik Sierpc i IIIm.Nike Żagań.

Podobno Wojciech Skorłutowski z Gryfa Sierpc przygotowuje się do tej imprezy, swego czsu wygrał klasyfikację OPEN, a startował właśnie w twojej kategorii. Metamaker przyjeżdzasz do Kurzętnika, bo Daniel C. chciałby wziąć rewanż za dwubój ?

Trochę o klasyfikacji open i drużynowej. MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 16 I 20 ORAZ WETERANEK I WETERANÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – BĘDZIN 26-28.04.2019 r. W Będzinie dzięki uprzejmości i władz miasta i Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 i 20 oraz Weteranek i Weteranów w [...]

Wiem nie minęło zbyt dużo czasu, ale podnoszę ponieważ za małą opłatą 30zł mogę dowieźć w okolice na trasie SIERPC - WARSZAWA. Pozdrawiam Albert

nominały to 2 x12kg 2x10kg 2x6,5kg 4x3,5kg 6x3kg 4x1kg wysyłka raczej odpada za duże kwoty i komplikacje najlepiej odbiór osobisty Sierpc Płock Rypin Drobin i okolice jutro postaram sie zrobic fotki

Organizatorem jest UKS Mechanik Sierpc, Zespół Szkół Nr 1 w Sierpcu, imprezę objął patronatem Starosta sierpecki. Wynik jest uzyskiwany ze wzoru współczynnik wagi ciała x Ilość prób x 50 gdzie 50 to ciężar sztangi

MISTRZOSTWA EUROPY W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18 i 23 ORAZ SENIOREK i SENIORÓW 29.11-08.12.2019 - KOWNO/LITWA Już jutro 28 listopada o godz. 20.00 w Kownie w Europa Royale Kaunas Hotel odbędzie się odprawa techniczna a 29 listopada już o godz.10.00 odbędą się starty młodszych juniorek do lat 18. Wśród najmłodszych [...]

W 6. mistrzostwach Polski w sport jiujutsu, które odbyły się w Piastowie: walka sportowa jiujutsu 65 kg 1. Łukasz Proksa (Jaworzno) 2. Adam Wach (Sierpc) 3. Krzysztof Knotek (Warszawa) 70 kg 1. Daniel Reszka (Kobyłka) 2. Rafał Wiernek (Jaworzno) 3. Wojciech Niewiadomski (Jaworzno) 75 kg 1. Maciej Mentel (Jaworzno) 2. Wojciech Jeż (Warszawa) 3. [...]

Mam pytanie do OSADNIKA. Ja również jestem osadnikiem:):), osiadłem w czarnej dziurze (Żuromin) i chcę się zorientować w temacie sztuk walki właśnie w okolicach Żuromina czyli Mława, Działdowo, Sierpc. Napisz co znalazłeś w tym temacie bo widziałem że szukałeś.

Mam pytanie do OSADNIKA. Ja również jestem osadnikiem:):), osiadłem w czarnej dziurze (Żuromin) i chcę się zorientować w temacie sztuk walki właśnie w okolicach Żuromina czyli Mława, Działdowo, Sierpc. Napisz co znalazłeś w tym temacie bo widziałem że szukałeś.