siłownie

nie ma problemu, nike ma ogolnie dobre rzeczy, sa cale kolekcje sprzetu na silownie wiec powinines znalesc cos co Ci odpowiada. wystarczy poszukac

Sog! Podobaja mi sie takie robione silownie. Nie ma to jak wlasny pomysl i wykonanie. Ja z swojego sprzetu zrobilem tylko modlitewnik. Ale wszystko inne takie musialem z kumplami robic. Ale sprawilo mi to i sprawia przyjemnosc http://www.sfd.pl/temat246279/

;) Na silownie przychodze cwiczyc a nie sie lansowac. Ale na imprezce czy gdzies tam jak ide na podryw to logiczne ze lubie pokazac wyrzezbiony tors :) Kupie sobie taka podkoszulke do cwiczen, natomiast t-shirt swoja droga. Dla innych zainteresowanych: [...]

"kochanie wybacz dzis nie moge bo ide na silownie"

a ja ide na silownie wlasnie cya

Kurde nie rozumiem takiego czegos: nie mam czasu na zjedzenie sniadania czlowieku sniadanie jest moim zdaniem zaraz po posilku przedtreningowym najwazniejszym posilekim w ciagu dnia. skoro nie jestes w stanie wstac godzine wczesniej niz zwykle i zjesc to nie nadajesz sie na silownie.

Knife: Wiesz dlaczego nie znasz nikogo kto trenowalby silke raz w tygodniu? Bo znasz za malo osob spoza silowni. Tak trenuja ludzie nie majacy pojecia o treningu, oraz tacy co nie maja czasu/checi. Nie kloc sie ze znasz wystarczajaco duzo bo nie w tym rzecz. Razem ze mna trenowal (izometryczne) tu kolega, i mial tak samo wyrazne postepy, tylko [...]

Jak tak patrze na te domowe siłownie to mnie zawsze bierze podziw w jakich warunkach i sprzęcie ludzie ćwiczą. Sok!

aha to już inna sprawa, to ty pewniez kilka ton masz takiego obciązenia, tylko nie chcesz się przyznać :> a co do warunków w jakich się ćwiczy - to jak dla mnie jest super, wole siedzieć i ćwiczyć u siebie w piwnicy niż mam iść na jakaś siłownię w której przewija się mnustwo osób, w domu mam cisze i spokuj

nie mozesz chodzic na silownie ?

silownie zawsze warto, w odpowiednim wieku, twoj juz jest ok o diecie masz wszystko w postach podwieszonych, o suplementach na razie nie mysl

wczoraj bralemtylko 1 dawke CP- 9g dzis nie wzialem nic stosuje krople na obnizenie cisnienia w oczach i powiem tak - cisnienie troche opadlo ale nieznacznie wiec zaczynam dawkowac od jutra CP w bardzo malych dawkach tj 4,5g Cp na dzien (w tym jest okolo 2 g kreatyny) co do estru kreatyny -przed cyklem na CP pytalem sie na forum czy po jablczanie [...]

Jak chcesz robić mase to idż na siłownie,a basen do tego jak najbardziej 2-3razy w tyg

Mam pytanie odnosnie tse. Mam wlasnie ten reduktor. Diety nie mam ulozonej i chyba nie bede stosowal. 2 razy w tygopdniu mam treningi w koszykowke 1,5h, 3 razy w tygodniu chodze na silownie ok 50 min (dopiero zaczynam cwiczyc, a zalezy mi glownie na spaleniu tluszczu narazie, potem rzezba lub masa). Czy po miesiacu beda widoczne efekty (chodzi [...]

1amp. omy - 250mg 1amp. prolo - 100mg wybierz sobie jeden cykl z tych co napisalem wyzej, daj mi sog'a i spadaj na silownie. Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2006-09-09 16:35:48

ja pracuję i jakoś daję sobie radę ze wszystkim choć nie ukrywam wymaga to sporo wysiłku. Choć czasami przychodzę po pracy do domu i nic mi się nie chce to jednak lezę na siłownię bo nie wyobrażam sobie żeby to co już w siebie włożyłem poszło w cholere... btw. jak ma nadciśnienei to niech unika sodu a więc przede wszystkim nie soli dużo(albo w [...]

wiem ze sa laweczki itp ale napisalem ze nie mam narazie mozliwosci isc na silownie a takze kupic takiej jedynie co moge robic to pompki i chce je robic dobrze zeby wyciagnac ztego jak najwiecej korzysci

to smacznego btw ciekawi mnie jedno, chodzisz Caramel na silownie? skad sie zainteresowalas tym forum? i drugie pytanie jak masz na imie jak powiesz to ja ci powiem jak ja mam

Ostatnio jak bylem w aptece wpadl mi w oko specyfik firmy schering nie znam nazwy jutro zerkne jak bede szedl na silownie ale ma 120mg pseudoefedryny na tab wiec czesze pieknie ;)

czemu mnozysz tylko 24*69, jak bedziesz mial aeroby i silownie to wspolczynnik jeszcze z doswiadczenia powiem ci zebys zaczal od powiedzmy 2000 kcal i obnizal po trochu dochodzac do 1600-1700, jak od razu walniesz malo kalorii to poczekasz dlugo na pierwsze efekty to raz, a dwa po jakims czasie nie bedzie juz z czego obciac, zeby zmusic organizm [...]