shrimp2

[...] że jadę windą z sąsiadem. Za co mnie rzeczony nie omieszkał opieprzyć i stwierdzić, że torba to zwykła wymówka i jak już zaczęłam po tych schodach śmigać jak ta koza, to mam sobie nie odpuszczać z byle powodu. A to żmija własnymi ciastkami wykarmiona, przez ścianę mieszkająca %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-21 17:54:50

shrimp2 };-) Wiesz, bo to czasem tak się wydaje, jakby był nałóg.... Niby rzuciłam palenie, niby wydawało się, że nie tknę dziadostwa, a potem ulegam, wstyd mi i mam żal do siebie, poczucie winy dobija, a jednak nie potrafię odmówić Oby udało Ci się dojść do momentu, kiedy słodycz stanie Ci się obojętna };-)

Dopadłam dzisiaj Atlas treningu siłowego w pdf. Jaka ta książka jest cudna. Chyba sobie sprezentuję %-) Ja go znalazłam jakiś czas temu i też mi się spodobał :-) Przejrzysty i ładny jest:-D A te koszulki to coś specjalnego? Obcisłe mocno? :-P Też lubię treningi poranne :-) ale ze względu na pracę rzadko mi się udawało, a teraz to już w ogóle, [...]

shrimp2 masz najpiękniejszą tabelę spadków, jaką kiedykolwiek widziałam 8-) Tak wypada, że 1 kg spadku odpowiada za 1 cm mniej w biodrach i prawie 1 cm w okolicy pępka 8-) Będę Ci mówić miszczuniu A na roczek pęknie 30 jak nic 8-)

http://img46.imageshack.us/img46/7097/trenac.jpg Dzień wysoki 1800 Zupa chyba z okładem, bo jeszcze nie robiłam ;-) http://img444.imageshack.us/img444/6200/dieta20120130.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-30 16:32:28

[...] kradzieży zdjęć i opisów konkursowych z jednej genialnej przemiany i wklejania jako swoich na innym forum :wściekły: Po tym przydługim nieco wstępie rzeczony link: shrimp22222_blogspot_com (w miejscu podkreśleń powinny być kropki, ale forum nie puszcza linka) Stałe bywalczynie działu znają ten wierszyk (Autorce dziękuję za użyczenie) i [...]

Cvfdbkz, przepis by shrimp2 http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s25.html Placki twarogowe 250 g twarogu 1 jajko 50 g odżywki białkowej 1/2 łyżeczki sody 50 g kefiru (lub czegoś innego do przereagowania z sodą - maślanka lub zsiadłego mleka) 60 g płatków owsianych zmielonych na mąkę Zblendować na [...]

Dzięki shrimp2 };-) Ale Twoje placuszki są booskie :-) Już mi nie zostało wiele makrosów na dziś, więc nie poszalałem z konkursową fotką Mini Pizza z kurczakiem, pieczarkami, papryką i kukurydzą. B/W/T 37/32/10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e5d9a74d6b04ca38ce87500e7ef1647.jpg

nagrodą dla Ciebie będzie brak kary %-) A szczucie jabłecznikiem z ekranu, to niby nie kara? %-) To macie mój obiad. I wierszyk na deser \-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f96af24e15345099657c992ab58033d.jpg sog za wierszyk \-)

http://www.hostpic.biz/?di=UF3Q http://www.hostpic.biz/?di=R0U8 Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-13 11:44:52

http://www.hostpic.biz/?di=NB0V Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-21 02:08:57

No i to jest wakacyjne zdjęcie :-)) Fajnyś Rudzielcu :-D Sorry Kajtek, ale to jakaś zagadka? Nie dość, że fota robiona po ciemnicy, toś jeszcze wlazłaś w jakiś namiot, że kształtów zupełnie nie widać. Weź daj normalną fotę w bikini, w śłońcu, a nie jak jakaś muzułmanka i to nocą. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-09-04 12:28:44

Moim skromnym zdaniem znalezienie dobrego dietetyka bedzie trudniejsze niz samodzielne ułożenie dobrej diety. Zanim ktos bardziej kompetentny wpadnie i powie jak podbijac kcal poszukaj sobie dziennikow @shrimp2 ona z duzej wagi startowala i poczytaj sobie jak to wyglądalo

Moje cztery litery %-) A wygląda na conajmniej osiem %-) Elegancko :-D Dokładnie osiem Krewetko p-o-ś-l-a-d-k-i %-) anchy nie wiem jak w dotyku ale na oko to skała:) Mógłbyś sobie rękę złamać klepiąc %-) Taki głupi żarcik \-) Dobra to jeszcze w sukience /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f03c46ba68645f4ab9aa8c4abce055a.jpg [...]

Ja niestety pracuję na 3 zmiany i mogę robić tylko 1 dziennie za to wydłużam jednostki treningowe lub zostaje na 2. Gdzie można dostać glicerynę spróbowałbym sobie z ciekawości :) Powiedz mi z ciekawości jakie są Twoje ulubione połączenia białka z tłuszczem, cały czas kombinuję nowych rzeczy z chęcią bym przyjął jakiś dobry posiłek :) Witaj i [...]

[...] (najpierw obtaczamy mięso w cukrze i zostawiamy na dobę do wyciągnięcia soków, potem myjemy i z kolei obtaczamy w soli i zostawiamy na kolejną dobę, potem myjemy i obtaczamy w ulubionych przyprawach (już bez cukru i soli) i znów na dobę do lodówki, a potem na 4 dni do pończochy). Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-11-08 12:16:58

Delfinka - ok, dorzucę jajka i zacznę przeglądać przepisy lejdis, jak skończę czytać dziennik shrimp2 :) Stwierdziłam, że nie ma na co czekać i zrobiłam pierwszy trening, myślałam że będzie gorzej, ale minimalna kondycja po squashu jednak jest i nie umarłam 8-) męskie pompki mi nie wychodzą, więc póki co robię damskie, no mam tylko 0,5kg "hantle" [...]

shrimp2 8-) Dziękuję };-) Aż mnie kusi żeby avatara zmienić. Podziwiam Cię za wytrwałość, zdjęcia z przemian powalają ;-D(też chce takie nogi) Zyrafka198 Dziękuję 8-) Z bieganiem jakoś łatwiej walczyć o życiówki :-P Też będę zaglądać. Trening ostatni z 15x %-) SFD/Images/2015/7/26/5bbd0b749a57431ca6c968febd349ec5.jpg Miska [...]

No i pięknie :-D Mówisz kwiecień? Jak znajdę pompony, to przybędę. Przypomnij zawczasu :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-10-06 17:19:54

Lejjla, jeśli wolałabyś jednak stacjonarny i wciąż Ci się podoba, to mogę spróbować negocjować z Młodą, choć pewnie tanio nie odda %-) http://www.sfd.pl/DT%2Fshrimp2_%2F_redukcja%2F_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s69.html#post5 Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-08-27 22:00:11