Jęsli lubisz nowości, to na boardach w USA chwalony jest zestaw z VPX, NO Shotgun V3 + NO Synthesize. Skład mi się podoba, parę rodzajów kreatyny, sporo aminokwasów i parę pierdułek.
a wracajac do mnie podsumowujac to chyba zakupie 2 puszki No shotgun i bedzie to najlepsze do tego mam jeszcze 7kg gainera wiec powinno byc ok Dzieki za rady
A jakbym się skusił na Shotgun + Green Magnitude to jak by wyglądało dawkowanie? I czy potrzebna by była jeszcze pojedyńcza forma kreatyny czy juz zbędna?
Za 1300 złotych kupiłem: Up Your mass + Shotgun + Synthsize + Witaminy OIMP + Animal Nitro + Tyrozyna + Lecytyna + NeuroSpeed + coś taam jeszcze na wytrzymałość... Nie pamiętam, bo to było dwa lata temu. Efekty były takie, że przytyłem 8 kg i złapałem + 15kg na sile w 8 tyg. Były też takie, że mialem straaaaasznie dużo energii.
tak od poniedziałku rano pije mixa (z poprzednich zapasów mi zostało 25% hp+ 25% shotguna +50% xpanda) + mono, przed treningiem no shotgun i po treningu mono.
mi chodzi o to czy na tych suplach jest robienia rzezby z dobrymi skutkami czy tylko mase na nich mozna ? Dawkowanie : DT storm na czczo , shotgun 15 min przed treningiem , bcaa 1 godzine przed treningiem i odrazu po , vitaminy do obiadu : DN storm na czczo i vitaminy do obiadu Tak moze byc ?
proszę o rozpiske xpand shoutgun + trec perfect whey protein... mogę zrobić tak Dni treningowe: rano: trec po godzinie Xp 40min przed treningiem: shotgun Dni nie trenigowe: rano trec po godzinie Xp Wieczór XP po godzinie trec czy jeszcze cos innego proponujecie