Co myslicie ?

Planuje cykl : shotgun , storm , bcaa optimuma , vitaminy olimpu . I zastanawiam sie czy podczas tego cyklu jest sens robic rzezbe i dolaczyc do tego spalacz ? Staz :4lata wiek :22 lata

Sam się musisz zdecydować czy chcesz robić mase czy rzeźbę, to dwie zupełnie różne rzeczy.


Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-27 12:58:36

mi chodzi o to czy na tych suplach jest robienia rzezby z dobrymi skutkami czy tylko mase na nich mozna ?


Dawkowanie : DT storm na czczo , shotgun 15 min przed treningiem , bcaa 1 godzine przed treningiem i odrazu po , vitaminy do obiadu
: DN storm na czczo i vitaminy do obiadu

Tak moze byc ?

Efekt zależy przede wszystkim od podaży kalorycznej i treningu, suple to dodatek i można na nich robić zarówno rzeźbę jak i masę ale to już zależy od w/w czynników.

VPX razem z bcaa przed treningiem, czemu godzine przed chcesz brać bcaa?

EDIT: no i przy rzeźbie dochodzą aeroby itp.

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-27 13:12:37

tak tak aeroby beda jak dolacze spalacz , a jaka diete byscie poradzili by spasc troche z tluszczu ale zeby miesnie zostaly ?