shot

Czołem! Strength Strict press 5x3 35/40/40/40/40kg Split jerk 6x2@ 60-80% 45/50/55/60/65/70kg WOD For time: TC 12' 30-20-10 reps of: Deadlift 70/100kg T2B Wall-ball shot 14/20lbs 131reps (1xWBS z rundy 20) 1h Mobility Strict fajnie, ciężko ale udało się mocno trzymać korpus. Na jerkach im więcej było, tym lepiej i stabilniej szło. Nie planowałam [...]

[...] na poprawę w najbliższych dniach a cykl trzeba ciągnąć. Mam ten "bolesny" towar a inny będe miał +/- za 5-7 dni u siebie. Pytanie, normalnie atakować wygojone poślady i przeżyć te 2-3 shoty do czasu nowego propa czy jak to rozegrać? Ostatni shot propa był 5 dni temu... wbijać dzisiaj? Zmieniony przez - lightweight67 w dniu 2017-09-16 11:05:02

[...] Dzisiaj już niestety Time cap był ode mnie szybszy %-). Strength Strict ring dip+ deadlift 5x5+ 10 czerwona guma/70kg WOD 5 RFT: TC 20' 20x Box jump 50/60cm 20x Wall-ball shot 14/20lbs 16/20 cal row 5 rundy+ WBS 1h Mobility Dipy dawno nie robione więc uciekły razem z podciąganiem i HSPU, jako że nie mam jak zamontować na chacie kółek to [...]

[...] nie biłem w udo bo nie czułem takiej potrzeby, wcześniej przy innych propach występowały sporadycznie objawy gorączka czy opuchlizna ale dało się żyć. Przedwczoraj poszedł shot w udo, wczoraj wieczorem mega gorączka i opuchnięta dolna część czwórki praktycznie nie mogąc chodzić przebrnąłem przez cały dzień. Dzisiaj powtórka z rozrywki tyle, że [...]

[...] przyszedł news- zaliczone, także jestem na czysto! Strength EMOM 10': 1. 3x Power clean 60/65/65/70/70kg 2. 20x Jumping jack+ 3x Burpee WOD 5 RFT: TC 12' 20x Wall-ball shot 14/20lbs 5x HSPU (5kg pod łapy) brakło 1 HSPU ale dorobiłam Na EMOMie planowałam próbę pod 65kg, ale nie nastawiałam się na sukces, bo ostatnio ciężarów nie tykamy. Szły [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak(kreatyna,bcaa,zma) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak(red schok shot) WAGA CIAŁA: 80kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 20 Dzień I PUSH siła -Przysiady ze sztangą 5x5 -Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 -Wyciskanie żołnierskie 5x5 [...]

[...] Opis Mega dawka AAKG i Jabłczanu Cytruliny w jednym shocie!!! Maksymalny efekt energetyczny Lepiej odżywione i natlenione mięśnie Wygodna forma podania - shot Wpływa na poprawę tempa przyrostów suchej masy mięśniowej Zwiększa wytrzymałość oraz daje uczucie potężnej pompy mięśniowej AAKG Shock Shotk estremalnie [...]

[...] Opis Wpływa na poprawę przyrostów suchej masy mięśniowej Zwiększa wytrzymałość oraz daje uczucie potężnej pompy mięśniowej Wygodna forma podania - shot Przeciwdziała objawom zmęczenia Wspomaga transport kreatyny PUMP Shock Shot płynna forma dobrze przyswajanego Jabłczan L-cytruliny z dodatkiem Tauryny. Jabłczan [...]

[...] Przeciwdziała skurczom mięśni Uzupełniania niedobór witaminowo-mineralny Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni Wygodna forma podania - shot Odpowiada za zdrowe włosy, skórę i paznokcie Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia MGB6 Shock Shot to płynna forma 100 % zapotrzebowania dziennego na magnez [...]

[...] Mega dawka 4000mg L-karnityny w jednej buteleczce Zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego Przeciwdziała zmęczeniu Wygodna forma podania - shot Skraca okres regeneracji powysiłkowej Podnosi wydolność organizmu Zmniejsza zapasy podskórnej tkanki tłuszczowej L-CARNI Shock Shot to produkt zawierający [...]

Mój staż to rok, obecnie redukcja (2 tys kalorii). Nigdy żadnej przedtreningówki nie brałem ale muszę zacząć bo bywają dni że nie mam energii i sił. Kupiłem FA XTREME NAPALM IGNITER SHOT 12x 60ML i OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 300G. Mam też OLIMP AAKG EXTREME 120 caps. Jak to brać? Najpierw 1 potem 2,czy może można to mieszać? Wziąłem na [...]

[...] Oraz "That's Bruce Lee shit." :-D Moim zdaniem jeśli w pierwszych 4 rundach Conor nie znokautuje, albo potnie Floyda to Mayweather wygra na punkty. Chyba że jakimś "cheap shot" Conor trafi. Podobnie twierdzi Sugar Ray :-) https://m.youtube.com/watch?v=gN3299dbtNA Zmieniony przez - maczumaczy w dniu 2017-08-25 10:18:16 Zmieniony przez - [...]

Aktualnie rozpocząłem trening na mase i dostałem od znajomego kilka buteleczek Red Shock Shot. Nie wiem czy to z powodu tego że nigdy nie piłem kawy więc mój organizm ma mało styczności z kofeiną ale po zastosowaniu 1 porcji (1/2 buteleczki) efekt wydaje mi się znakomity. Większa siła, chęć treningu. Jeśli efekty się takie utrzymają to chciałbym [...]

stężenie jest duże może to dlatego no i co nowa partia to może być stężenie , mniejsze , większe jak to z ug bywa różnie przyczyn bólu może by kilka żle wykonany shot zanieczyszczenia soku można gdyba ;;(( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-08-15 19:53:45 Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-08-15 19:54:36

Wziąłem z ciekawości dziś, trening zrobiłem, spoko shot :-))

Shot SFD - pół buteleczki 1 porcja 40 ml - pobudzenie - 8/10 dla mnie idealne, kiedyś wziąłem całą to ewidentnie za dużo już kofeiny było - pompa - 5/10 w zasadzie to produkt pobudzajacy - koncentracaj - 7/10 - smak -8/10 bardzo przyjemny - ogólne odczucia - 8/10 Protein Wafer - smak Vanilla - konsystencja jak wafelek, w porównaniu do batonów [...]

[...] to wchodzi 4s 12powt 6. Uginanie stojąc jednonoz 4s 12powt 7. Linka wyciągu dolnego, w tył na tylek, w bok na przywodziciele i odwodziciele 2s 15powt Pompa naprawdę kozak, shot z sfd poleciał to mocy nie brakowało :D A dietka jak by ktoś był ciekawy to coś takiego leci dzień w dzień. 1. 3 jajka, 75g orkiszowych, 25g wpx 2/3. 75g ryżu, 250g [...]

Pre workout jedna porcja - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - woda 250ml - pobudzenie - 5/5 - pompa - 4/5 - koncentracja - 5/5 - smak -4/5 całkiem przyjemny - rozpuszczalność - 5/5 - ogólne odczucia - bardzo pozytywne nie czuć jakiegoś mega wyrywania z butów,dla mnie idealny .Idealnie żeby zrobić dobry trening Intra workout jedna porcja [...]

[...] Pania niz namnie. Dwie Porcje Pre worka robia robote natomiast 1 jest ciut przylaba. Shot SFD - pobudzenie - 5/5 - pompa 4/5 - koncentracja 5/5 - smak 5/5 spoko. Jak shot w barze w Tajlandii. - ogólne odczucia – To jest to!!! Bardzo fajny produkt!!! Napewno jeszcze go kupie. Protein Wafer - smak truskawka 5/5 - konsystencja 5/5 [...]

[...] 2 porcje, ale wypite na raz - pobudzenie 10/10 - pompa jakaś była, ale też nie po to ten produkt - koncentracja 10/10 - smak 10/10 - ogólne odczucia Z wykorzystaniem shota czekałem do sytuacji kiedy będę mógł w pełni wykorzystać jego specyfikację. Akurat się trafiła sytuacja, że byłem w robocie do 22 i następnego dnia musiałem być na 8 [...]