shot

Troszkę to trwało zanim wszystko przetestowałam. Dziękuję za udział w teście :-) FRUIT SPLASH WIŚNIA/TRUSKAWKA/MALINA Zapach i konsystencja kisielu, może trochę bardziej gęsty niż zwyły. Robi się szybko. Smak niestety dla mnie o wiele za słodki, zrobiłam z pół porcji i nie dałam rady tego zjeść. Plus dla smaku malinowego to kawałki malin, minus [...]

[...] nocy w pracy, gdzie się sporo nalatałem udałem się na trening klaty, nie chiało mi się cholernie, byłem też mocno zmęczony, więc trzeba było się pobudzić i tutaj pomógł shot Napalmu, trening wykonany, energii brak :) Klata: Wyciskanie na ławce płaskiej 10x50kg, 10x60, 4x70, 5x70, 6x60 Wyciskanie hantli na ławce, skos dodatni 10x14kg, 10x18, [...]

Przyszedł czas na test shotów, dzisiaj opinia nt. Pump Shock Shot - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_PUMP_Shock_Shot-opis37134.html https://images84.fotosik.pl/915/c3104cca45a86e3emed.jpg Na początku smak - miałem wrażenie jakbym pił lekko "gazowany", słabo posłodzony kwaskowy kompot jabłkowy, taki smak chętnie bym widział w [...]

All Nutrition Sugar Free Jelly - smak MALINOWY https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html Zrobiłem 2 porcję jedną jak zaleca producent z 7g a drugą podwójną z 14g. Co do zalecanej porcji - smak ok, zapach mało wyczuwalny, wodnisty. W smaku ok ale wydaje mi się, że 7g to za mało i smak nie jest intensywny. W porcji 14g [...]

Siemanko: Oly skill WOD AMRAP 30': 4x Burpee 6x Hang power clean 40/60kg 8x HSPU 10x Box jump 12x Wall-ball shot 14/20lbs 30x DU 5rds+ 3HSPU Na oly wszystko pod rwanie, sporo kompleksów. Wszystko przedziały 25-50kg, na ostatnim poszło squat snatch+ hang squat snatch+ pocket squat snatch na 55kg. Trochę problem był z zamkiem, bo obcięłam sobie za [...]

[...] - lekko kwaskowaty, bardzo pozytywny, aż szkoda, że tak mało. Stosowany przy treningu plecy&barki - cytrulina z tauryną zrobiła co trzeba, pompa bardzo fajna. Wygodna forma shota, ogólnie całość bardzo na plus. Dziękuję za możliwość udziału w teście, było pysznie, do zobaczenia następnym razem. %-) [...]

Witam, dostałem w gratisie 4buteleczki AAKG Shock Shot. Na każdej piszę, że dawka dzienna to 1/2 fiolki ale, należy spożyć w ciągu 24h od otwarcia. Wczoraj miałem DT i wziąłem 1/2 ale następny DT niestety wypadnie mi dopiero w poniedziałek. W związku z tym czy wziąć drugą 1/2 fiolki np. dzisiaj czy może sobie poczekać do poniedziałku co da 72h od [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 14.11.17 Nogi -mcnpn rampa 8 + wyprosty rampa 12 + wspięcia na palce siedząc 6x15 -uginanie leżąc 4x12 + wspięcia stojąc 4x20 -wypychanie suwnica rampa 12 -przysiady maszyna 4x8 -uginanie stojąc jednonóż 6x12 + odwodzenia siedząc 4x12 Suple przed treningiem siłowym Red [...]

/SFD/2017/11/14/ea2ff06c9bdf40638d83c22f8d06d672.jpg Wczoraj poszedl SHOT PUMP na ogien z RED-em:-) jako, ze juz mialem przyjemnosc testowac PUMP-a, szczerze polecam szocika:-) znakomicie poprawia efekt wazodylatacyjny, odczucia pompy miensiowej duzo solidniejsze;-) osobiscie duzo bardziej lubie dzialanie cytruliny niz argininy, stad reaguje nawet [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 14.11.17 Klata, bic -wl rampa 6 301 (120x4) -wl skos dodatni hantle 4x8 301 (40kg) -pompki porecze 3x8 301 (bez obciazenia) -rozpiętki maszyna 3x12 (cały stos) -uginanie modlitewnik rampa 6 -uginanie sztanga nachwyt 4x8 -uginanie młotkowe 4x12 Suple przed treningiem [...]

Planuję - W Poniedziałek 8:00 shot, Czwartek 20:00 szot - 450mg. Czy może lepiej wyjdzie 300mg Pon/Czw lub 300mg e4d. Mam dylemat. Bardziej przekonująca jest dla mnie opcja 450mg pon/czw.

[...] z dupy się biorą. Wiem coś o tym bo sam to mam ;) Co do PW to nie licz na poprawę humoru czy nagłe znalezienie chęci bo to tak nie działa. Na mnie czasami nawet cały shot redweilera nie jest w stanie podnieść jak jestem przemęczony. W miejsce PW na takie wahania humoru ashwa. U mnie się fajnie sprawdza Zmieniony przez - KC21 w dniu [...]

Wczoraj było słabo: WOD EMOM 12: Odd 12x T2B Even 10x Thruster 35/50kg For time: TC 20' 20x Pull-up 40x Box jump 60x DU 80x Wall-ball shot 14/20lbs 100x Sit-up 16:45 1h Gimnastyka Niby mógł być jeszcze jeden dzień restu, ale dzisiaj i jutro nie ma raczej opcji na trening. Na EMOMie jakoś totalnie mnie odcięło, o ile pierwsze T2B unbroken to w [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Klata, biceps -wyciskanie sztangi leżąc rampa 6 401 (120kg) -wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12 -rozpiętki maszyna 4x8 -wyciskanie skos dodatni Smith 4x12-15 -uginanie na modlitenwiku 4x8 -uginanie ze sztangą nachwytem 4x12 -uginanie z supinacją hantle 4x6-8 Suple [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Dwójki -mcnpn rampa 8 + wspięcia na palce siedząc 6x15 -uginanie leżąc 3x12+ wspięcia stojąc 3x max -uginanie leżąc 3x6 -uginanie stojąc 4x12-15 bylem po drugiej nocce, barki juz odpuscilem, bo czulem, ze nie mam na nie mocy%) zrobie jutro z klata Suple przed treningiem [...]

[...] https://i.imgur.com/XlS3CCTl.jpg Macie jeszcze mój kącik kawowy%-) https://i.imgur.com/cvEFUaVl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu, choć dorzuciłem jakiś shot z kofeiną przed treningiem. https://i.imgur.com/LP5LzUPl.jpg https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA(ciężko)+PLECY https://i.imgur.com/ALHiZ59l.png Komentarz: Cóż, po [...]

[...] skill WOD EMOM 12: Odd 16x Pistol squat (alt) Even 8x Burpee to target For time: 6 laps Run 15x OH squat 25/40kg 4 laps Run 21x Squat clean 25/40kg 2 laps Run 50x Wall-ball shot 14/20lbs 9:20 Nooogi, nooogi, nooogi %-) #-P. Myślałam, że na EMOMie nie dam rady 16 pistoletów a wchodziły w te 35-40s także to plus. Jeszcze schodzę na palce przy tym [...]

[...] treningiem wypiłem moja "starą" przed treningówkę dla porównania z tymi z IHS. Działanie podobne jak IRON PUMP, smakowo o wiele gorsza :-( ale na plus że jest w postaci shota i wystarczy wypić 40 ml a nie 200 ml, nie lubię "bulgotania" w żołądku podczas treningu, po zatem shot jest dla mnie lepszy bo od razu gotowy do użycia. Tu sugestia do [...]

Ja akurat tolerancje mam bardzo dużą iniekcje robione 0,6 x 40 mm w pośladki, mixa bije c4d, ale nigdy tak nie miałem że np zrobiłem shota we wtorek, a dziś mam sobotę, a shot ze wtorku dalej mocno napierdziela i pośladek jest cały nabrzmiały. Zazwyczaj mixa dawałem rade bić w jeden pośladek, ale przy tej flaszce muszę rozkładać na dwa.

[...] przed wyjściem jaka pogoda. Dzisiejszy dzień: Skill Rope climb skill Rope climb 3x2 RX'd legless WOD 2 RFT: TC 15' 30x Burpee 10x T2B 15x OH swing 16/24kg 20x Wall-ball shot 14/20lbs 20/25cal Row 13:27 Przed zajęciami mały EMOM z moim ulubionym ćwiczeniem }:-(. Pierwszy nie wyszedł, kolejnych kilka na farcie, potem coraz lepiej. Za którymś [...]