shot

[...] na każdym etapie badania robiłem i zrobię, dlatego chciałbym zrozumieć co to znaczy dokładnie i jak reagować w razie danego przypadku. Stan na teraz: 12 dni temu ostatni shot (około 100mg enan), od tego czasu biorę hcg w dawkach 1000uj e2d badania z dzisiaj: Estradiol 9,57 pg/ml (norma: 11,3 - 43,2) (lekko poniżej normy ale mało teścia - to [...]

Miałem mocną chondromalację jednej rzepki, u mnie kwas hialuronowy zrobił konkret robotę, miałem jedno podanie kwasu, synvisc one shot, jakaś duża jednorazowa dawka. Druga rzepka też była zajechana. Głównie zadziałał czas i odpuszczenie ciężkich siadów (na kilka lat %-) ) Obecnie mimo, że wróciłem do ciężkich siadów to wszystko jest ok. Jazda [...]

[...] stojac 6xmax rdl 160x6 120x9 glute bridge 180x6 cardio 25 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C II posiłek Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, Na treningu Carbo 60g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu dnia [...]

[...] Uginanie modlitewnik 50x8 30x12 cardio 30 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, II posiłek Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 80g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu [...]

[...] wypychanie palcami na suwnicy lydki 130xmax x3 Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, II posiłek Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 80g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu [...]

[...] 16x10 lyda wspiecia stojac 3x max Cardio 25 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, II posiłek Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 80g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu [...]

[...] 25x9 Wznosy boczne 10x3x20 Wznosy w przód 10x3x20 Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, II posiłek Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 80g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu [...]

[...] Odwrotne rozpietki 18x10 16x12 Cardio 25 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, II posiłek Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 80g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu [...]

[...] 55x12x2 Wznosy bok 4x12 Wznosy w przód 4x12 Cardio 25 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 50g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 350 W 700 T [...]

[...] 20x12 -uginanie sztanga lamana 45x6 30x12 -cardio 30 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 50g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 350 W 700 T [...]

[...] ze sztangą smith 4xmax Uginanie siedząc 4x12 Cardio 30 min Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 50g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 340 W 650 T [...]

[...] boczne 10x20x3 Wznosy przod z linka wyciagu dolnego 25x12x3 Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3 1g, Witamina C, MK677 30mg, Berberyna 600mg Przed treningiem POWER shot, EAA 20g Na treningu Carbo 50g, Kreatyna 10g, Po treningu 70g WPC + zelki Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 340 W 650 T [...]

Witaj, jeśli mówimy o shot'cie SAA, a nie przedtreningówce w płynie, to proponuję się zarejestrować i w dziale Doping szerzej opisać temat, bo po tym co napisałeś, to zostaje tylko kryształowa kula i wróżenie z fusów.

Ok, dzięki, mam już exetu 25mg, dziś był shot więc wrzucę dziś pół i po prostu do każdej iniekcji będę wrzucał połówkę. Ogólnie nie odczuwam żadnych negatywnych skutków tego poziomu estro. Exe dawać do posiłku ?

[...] To woda miód, cytryna, imbir, kurkuma i pierz. Ja robiłem łyżka miodu, sok z cytryny z ćwiartki, łyżeczka imbiru łyżeczka kurkumy i trochę pieprzu. mozesz wpicać w google shot z kurkumy i imbiru co do Twojego się nic nie bedzie gryzło, nie ma co też być takim świrem bo pomidora z ogórkiem nie jeść. Potrzeba wyciskarki do tego eliksiru? Bo w [...]

[...] To woda miód, cytryna, imbir, kurkuma i pierz. Ja robiłem łyżka miodu, sok z cytryny z ćwiartki, łyżeczka imbiru łyżeczka kurkumy i trochę pieprzu. mozesz wpicać w google shot z kurkumy i imbiru co do Twojego się nic nie bedzie gryzło, nie ma co też być takim świrem bo pomidora z ogórkiem nie jeść. Dzięki Ci również za pomysł odnośnie [...]

[...] pewno trening. Nie będę się żyłował, ale nie mam też gorączki - by robić dłuższe przerwy. Zniknął katar, bez kaszlu od rana, tak więc niedługo wleci porcja FLAME'a i do tego shot AAKG i liczę na udany trening :-)) A propo suplementacji , bo w sumie niewiele o tym pisałem. Biorę cały czas kreatynę (mono) ale dzisiaj mam chyba ostatnią porcję i [...]

jak chcesz coś na odporność To woda miód, cytryna, imbir, kurkuma i pierz. Ja robiłem łyżka miodu, sok z cytryny z ćwiartki, łyżeczka imbiru łyżeczka kurkumy i trochę pieprzu. mozesz wpicać w google shot z kurkumy i imbiru co do Twojego się nic nie bedzie gryzło, nie ma co też być takim świrem bo pomidora z ogórkiem nie jeść.

[...] wyciag dolny wasko 50x3 -face pull 4x12 kroki 4000 Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, GW 20 mg, Witaminy na odporność Przed treningiem POWER shot Na treningu EAA/BCAA 30g, carbo 40g, kreatyna, cytrulina, beta-alanina Po treningu 100g WPC z platkami jaglanymi Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, GABA, Palma Sabałowa, [...]

[...] ilosc wody, gospodarka wodno elektrolityczna rozj**ana:)) Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, GW 20 mg, Witaminy na odporność Przed treningiem POWER shot Na treningu EAA/BCAA 30g, carbo 40g, kreatyna, cytrulina, beta-alanina Po treningu 100g WPC z platkami jaglanymi Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, GABA, Palma Sabałowa, [...]