Dobry wieczór kochani :* Dzisiaj miałam dzien wolny od treningu i pracy.Choć miałam spotkania więc i tak pół dnia poza domem.Oby wszystko ułożyło sie według planu to za jakis czas opowiem Wam co i jak:)) W weekend miałam panieński koleżanki.Bawiłam sie przednio.co za tym idzie w ta sobote jadę na weselicho:D Znowu imprezaaaa.... Tak jak pół roku [...]
Hello UNS-y :) Dorka - jak coraz mniej bejbe? Przez ostatni tydzień mało sie tu działo;) Tak wesele było i sie skończyło.Trwało jakieś 13h.Początkowo miałam jedne szpilki,potem drugie,a potem już boso|-) Wytańczyłam sie za wszystkie czasy i nie bedę ukrywać piłam wódeczkę hehe Trochę tez pojadłam.Dania wytrawne mnie nie ujęły,ale za to ciasta jak [...]
Hejka :D Poniedziałek - bez treningu siłowego ,tylko 60 min .cardio na rowerku Micha: *omlet - tradycyjnie ,4 białka,1/2miarki ISO WHEY ,40g płatków owsianych,łyzka masła orzechowego z Lidla *2x 100 g mielonego z indyka z pomidorami z puszki ,50g makaronu razowego *2x 100 g mielnego z indyka z pomidorami z puszki i ogórkiem małosolnym Wtorek - [...]
Ja używam SLING SHOT od dwóch lat,i jest świetny. Niewiem jak konkurencja z TITAN ,ale te od Koksu są bardzo trwałe i praktycznie wogóle się nie wyciągają. Autopsy Piszesz bzdury,bo orginalny SLING SHOT idealnie zabezpiecza łokcie na dużej szerokości...a samoroby z marketu,mogą Ci spieprzyć staw łokciowy. Ale oczywiście jak ktoś chce szkłem du..pę [...]
W zyciu ie bierz crea shot to dziadostwo ;) tak jak wyzej saw ;) Crea Shot dobrze wypełnia swoje zadania. Jest pompa ładna i rośnie wytrzymałość. Czego chcieć więcej, tym bardziej w takiej cenie? Dobry NO-Booster, z podobnych polecić mogę jeszcze 100% PP. Oba bardzo ekonomiczne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5. 250g pierś, 50g chleba razowego, warzywa, 20g orzechów w ciągu dnia zazwyczaj wpada jeszcze jabłko SUPLEMENTACJA rano po śniadaniu 2x witaminy przed treningiem 25g crea shot i 25g no musclepump 45g izolatu po treningu Waga dziś na czczo: 113kg, więc w normie a jakość chyba lekko na plusik;-) ogolę się bo w weekend jakieś foto dla trenera to [...]
temat tak pogalopował że nie da sie nic edytować W massacrze jest już tauryna po co kumulowac daj na koniec Energy Shot 2: 5,8 g Tauryna L-tyrozyna Glukuronolakton Acetyl L-karnityna
[...] - smak jak dla mnie jest troszeczkę inny niż w proszku i lepiej mi smakuje. Podczas podróży na siłownie poczułem mrowienie, potem pobudzenie, a jak wjechałem na siłownie to trening bicepsów zrobiłem w 20 minut kable i pompa megaaaaaaaaaaa. Jak dla mnie fajnie działa bez zjazdu. http://img132.imageshack.us/img132/9950/sawshotjabiadamjaboski.jpg
DT: rano Crea shot, przed treningiem Xpand DNT: rano crea shot nie potrzeba tyle kreatyny ile napisałeś a efekty będą jak przypilnujesz dietę. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-19 10:01:24
[...] lub zapomniałem, a shocika aakg czy cytrulinkę mam pod ręką w torbie; składowo do konkurencji wypadają podobnie lub lepiej, a biją większość z nich ceną , chociaż jak każdy shot - to najdroższa w przeliczeniu na ilość substancji aktywnej do ceny forma zakupu; wiadomo płaci się za wygodę Marian Tobie to się przyda na pewno :-)) Do mnie powinny [...]
[...] kolejnych posiłkach: prozdrowotne: omega-3, Mg, potas, Ca, witaminy, d3+k2, q10, czosnek Przed treningiem: 3 kaps REDOX Extreme + 200mg kofeiny + 15g bcaa 8:1:1 + 4g aakg + shot pump shock Po treningu do posiłku: 60g izolatu AllNutrition Do posiłków z ww: chrom, do dwóch w ciągu dnia berberyna, ALA Na noc: magnez i cynk, minerały, gaba [...]
[...] Shot system, which was invented by an Israeli colonel who used to lead undercover troops in the West Bank. http://www.army-technology.com/contractors/machine_guns/corner_shot/index.html SAS troopers in Iraq are likely to be issued with the Corner Shot for use in operations to search properties and to track down Saddam Hussein loyalists. [...]
Ktory to twoj cykl? Mniej wiecej moze to tak wygladac (ale nic o tobie nie wiadomo napisz staz, wage, jaka masz diete, poprzednie kuracje). 1-8 oma jeden shot w tyg 1-8 deka jeden shot w tyg (pamietaj ze mniej nie ma sensu, tak sie to poprostu bierze).Proponuje HCG bo oma nieźle wciąga jaja.Jak nie wierzysz i sie nie zaopatrzysz to moze sie sam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zalecane dawkowanie producenta takie jest ale jesli masz tez normalne mono to dawaj 25 g crea shot przed treningiem a po treningu mono 5 g a w dnt crea shot nie a samo 5 g mono
nowy XTREME NAPALM IGNITER SHOT PROPRIETARY BLEND 3,745g Beta-Alanina (CarnoSyn®) 2,5g Tauryna 1g Glukuronolakton 125mg Kofeina bezwodna 120mg stary 30 60 i 100 ml XTREME NAPALM IGNITER SHOT PROPRIETARY BLEND 3,825 g 7,65 g 12,75 g Kofeina 200 mg 400 mg 667 mg Beta alanina 2,5 g 5 g 8,3 g Tauryna 1 g 2 g 3,3 g Glukuronolakton 125 mg 250 mg [...]