shooto

Podciąganie fajna rzecz. Będę chciał gdzieś wrzucić do planu typowo siłowo, żeby z jak największym ciężarem się podciągnąć. Dremor jakiego masz 1 rep maxa w podciąganiu? Ostatnio chyba robiłem z 8 lat temu... Już nie robię 1 MR%-) 64 kg chyba, ale nie dam głowy. To zresztą była katorga, bo wsadzałem hantla między uda i nie było miejsca na [...]

Zabstyl, nie przejmuj się, jeszcze w ch** razy będziesz miał dość zanim do 40 dobijesz,a co później to nie wiem %-) Zmieniony przez - grind w dniu 8/5/2020 7:11:09 PM Co jak co, ale Grind to zawsze dobrą i prostą radą służy, bez zbędnego pyerdolenia %-) Jednak wiekowy człowiek to się zna %-)%-) Dziękuję staram się %-)

Shooto raczej tak

Przypomniała mi się pewna historia w temacie tych pissd od zabstyla. Była u mnie na siłce recepcjonistka, której chłop przychodził jej pilnować, żeby nikt z nią nie gadał i jej nie podrywał XD mało tego, typ zabronił się jej malować do pracy %-) Jakieś 60kg żywej wagi miał i groźna mine %-) na jego widok brał śmiech a nie strach Gość musiał mieć [...]

https://www.rmf24.pl/raporty/raport-koronawirus-z-chin/polska/news-wracaja-obostrzenia-na-razie-dla-19-powiatow-znamy-szczegoly,nId,4654116 zaczynamy zabawę Zmieniony przez - shooto w dniu 2020-08-06 11:35:30

Jak tam życie zawodowe? Coś się pojawiło ciekawego na horyzoncie? A ja spinę z szefową miałem. Nikt jej jeszcze się tak nigdy nie postawił. Także u mnie trochę niewiadoma%-)

Jak tam życie zawodowe? Coś się pojawiło ciekawego na horyzoncie? A ja spinę z szefową miałem. Nikt jej jeszcze się tak nigdy nie postawił. Także u mnie trochę niewiadoma%-) Skąd ja to znam... %-)

Shooto ja nie mam twarzy fightera. Tylko nos krzywy

Jak tam życie zawodowe? Coś się pojawiło ciekawego na horyzoncie? A ja spinę z szefową miałem. Nikt jej jeszcze się tak nigdy nie postawił. Także u mnie trochę niewiadoma%-) Napluj jej na ryj

Mam znajomego, który już z 3-4 lata koksuje i robi teraz redukcję taką konkretną. Na ten moment ma 88kg i jeszcze kilka kg do zrzucenia. Formę będzie miał podobną do mojej, może nieco większy zostanie. Jak dla mnie to zmarnował potencjał bomby. Bo ja ani duży, ani dociety a 100% natural i w sumie na silce trenuje krócej niż on Na chvj oni te koksy [...]

Mam znajomego, który już z 3-4 lata koksuje i robi teraz redukcję taką konkretną. Na ten moment ma 88kg i jeszcze kilka kg do zrzucenia. Formę będzie miał podobną do mojej, może nieco większy zostanie. Jak dla mnie to zmarnował potencjał bomby. Bo ja ani duży, ani dociety a 100% natural i w sumie na silce trenuje krócej niż on Na chvj oni te koksy [...]

Lepiej żeby nie zamknęli, bo na myśl o treningu w domu aż się odechciewa Narazie tylko regionalnie /SFD/2020/8/8/15b5d76a5faf4014bdf6b8d9ebe212bf.jpg

W ogóle to chcielibyście się kiedyś ożenić i rodzinę założyć? Ja nie wiem, moje potrzeby trochę się zmieniały z wiekiem i może coś się zmieni. Teraz tak za bardzo nie, ale czasem o tym myślę, częściej niż kiedyś.

Haha i to są konkretne plany %-) Zmieniony przez - shooto w dniu 2020-08-10 20:59:38

Grind polecam Ci pooglądać podcasty z Soszyńskim i Jeleniewskim. Bo goście w twoim wieku i mają przy okazji mega pozytywne podejście do życia, może Ci się udzieli trochę i pomoże w kryzysie Dzięki, zerkne. Lubię Soszyńskiego

Mi najczęściej dają tyle, ile mam. To chyba nienajgorzej xD Mi też tak dają. Chyba, że ogolę brodę to trochę inaczej wyglądam bo sporo już siwych kłaków się pojawia. Ostatnio wpadł mi do głowy pomysł, żeby na małą bombę wejść.

Shooto dobry gust. Uwielbiam Machine Head z pierwszych dwóch płyt. W ogóle to Pantera, Biohazard, I w ogóle ten groove lat 90tych.

Shooto dobry gust. Uwielbiam Machine Head z pierwszych dwóch płyt. W ogóle to Pantera, Biohazard, I w ogóle ten groove lat 90tych. Wow! No to piąteczka! :-))

Dokładnie tak Albo ci się pomyliło albo chcesz pobić rekord świata http://fitnesowiec.pl/rekordy-guinnessa-w-podciaganiu-na-drazku/ "Rekordzistą Guinessa w tej kategorii jest Steven Proto (USA) 2011, który wykonał jedno pełne podciągnięcie z dodatkowym doczepionym ciężarem o wadze 93,5 kg. Jego waga podczas tej próby wynosiła 90,5 kg przy wzroście [...]

No to shooto mam nadzieję, że masz dobry zapas towaru przygotowany, bo bez wspomagania ciężko.