Allnutrition Nutlove Protein Shake piłem wszystkie smaki i jak dla mnie top pod tym względem. Przebija nawet najlepsze do tej pory odżywki białkowe Scitec. Ewentualnie jeszcze Alldeynn Whey Rose również jest pyszne, ale konsystencja nie jest już taka gęsta. Osobiście szykuję sobie odżywkę białkową wieczorem i wkładam do lodówki. Rano pijąc po [...]
No właśnie aż tak słodkiego nie lubię wiec jak piszesz to tutaj ten pudding bedzie pewnie lepszy.. a to bialko Nutlove , kokos, bo taki smak uwielbiam kupię zeby dobrego shake się napić czasem :-))
18/10/2021 1. Twaróg z orzechami i fruzelina 2. Shake z bananem i daktylami 3. Wołowina z batatem i warzywkami 4. Pieczeń z brukselką /SFD/2021/10/19/c31b433a465d448da7fa28ae906074f7.jpg /SFD/2021/10/19/95d4d565c9b44fccad66a37bb1077937.jpg /SFD/2021/10/19/5e00ddcd4e6b4b9aaf75615da80d1d99.jpg /SFD/2021/10/19/bf6b0fc5b9ce41e9a97562c8f2e0e602.jpg
21/10/2021 1. Jajki, kielbaski i warzywki 2. Shake gigant (miał być przedtreningowy, ale nie wyszło) 3. Dwa posiłki w jednym czyli giga monster mash, kurczak, wołowina, bataty i ryż /SFD/2021/10/21/decea6d6606b4ff39b554fb65802b41e.jpg /SFD/2021/10/21/77cf4ede1b684aa7a90638f3407871c0.jpg /SFD/2021/10/21/948f70d7596d40e6a8056a590f0685ca.jpg
Do pracy zostają koktajle w takiej sytuacji , w każdej chwili możesz zabrać shake i wypic . nawet 2 po 800 kcal to masz 1600 w czasie pracy drogi do i z pracy.
22/10/2021 1. Twaróg z owsianką i owocami 2. Miecho z ud kury z ziemniakami 3. Shake 4. Jajki z ziemniakami /SFD/2021/10/24/f7e9a2a0a6804d4f825f83a552b83977.jpg /SFD/2021/10/24/7d0a6d62eea94ca58550399e0a881cbf.jpg /SFD/2021/10/24/19863aa9c62141aaa24b946837e03c5a.jpg /SFD/2021/10/24/3ddbf5728a4345c8a6d2a76d2bf462ad.jpg
Kazeina to już rzadko spotykana forma białka - w czystej postaci - na rynku. Jaki jest powód, że zniknęła z rynku? Zapewne koszt samego surowca, nigdy nie należała do najtańszych, do tego świadomość ludzka, która rośnie na przestrzeni lat. Co raz więcej osób wie, że nie musi stosować osobnego rodzaju białka "w ciągu dnia", innego "po treningu" i [...]
26/10/2021 Kolejny dzień low carb high fat 1. Omlecik, kielbaski i jogurt 2. Shake i banan 3. Karczek, boczek i warzywki 4. Pudding z fruzelina /SFD/2021/10/26/fc7e4ed0112a421baaf9c718444a2339.jpg /SFD/2021/10/26/90d791706d9c43c2a1de981e1c263d3c.jpg /SFD/2021/10/26/dc6a93b1212d489d86b591b159b73414.jpg [...]
29/10/2021 1. Jajki i zimnioki 2. Shake i daktyle 3. Mięcho z ziemniakami 4. Twaróg z owsianką i odrobiną granoli (bez foto) /SFD/2021/10/30/56ce4364a1884e6697ef3cd39cc797bf.jpg /SFD/2021/10/30/88edb9602dad42079c5d2d6aefd0cfc7.jpg /SFD/2021/10/30/5dfc6dde9f9a469591c7deb9c7461492.jpg
Kupujesz hydrolizat o smaku jaki chcesz, a resztę bezsmakowe i wszystko w jednym shake'uNajlepsze rozwiazanie bo dzienna porcja wyjdzie nie dość że taniej niż jakiś mix gotowy i sami decydujemy jaki chcemy stosunek jednego do drugiego
Jeśli to nie problem dla Ciebie to polecam gainery własnej roboty. Owsianka + mleko + wpc + Masło orzechowe + owoce + kakao + słodzik. Bierzesz 2 shake na 2 przerwy a koloryka wg zapotrzebowania. Ja tak robie do pracy , Posiłek " jem " w 2 minuty .