sfd

w zwiazku z duzym zainteresowaniem oferta, prosze aby osoby, ktore chca sprzedac bialko wpisywali sie w tym temacie. Nie kupie bialka z niewiadomego zrodla, badz od osoby ktora zalozyla konto na sfd wczoraj. Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/S_%26gt%3B_Ostrowia_26zl%2Fkg_%3A_-t495663.html polecam

Bardzo przeładowane niektóre sesje treningowe...Ten fakt podpowiada mi, aby doradzić ci przejście do dzialu dla poczatkujących i dokonac lektury chociażby atlasu ćwiczeń co do ilości serii. Natomiast jeżeli zalezy ci na redukcji-poczytaj ten ARt, który stanowi kompleksową poradę: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

Skonsultuj się w tej sprawie z lekarzem lub popytaj w dziale http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html ad4

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html

http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html :)

podstawy, ogarnąć jakściowo odżywianie http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html

o wlasnie tak wyglada moj podobnie ale brazowy troszke http://www.sfd.pl/APS_Mesomorph_pytanie_o_wygl%C4%85d-t903067.html

http://zapodaj.net/17b923d28daa7.png.html /SFD/Images/2015/9/27/b82c07d7de8242f1bce5aea14ba5ae3f.jpg

Wejdź na ten dział i wpisz w wyszukiwarce ryż : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

witaj, jak dopiero zaczynasz z powrotem do formy, to wykorzystac mozesz 10 wskazowek zywieniowych 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Wesołych Świąt Kochani :-P Życzę Wam radości z uśmiechu Waszych drugich połówek, roześmianych dzieci goniących zajączki i żeby to wszystko, co wchłonięcie w te święta udało się spalić zaraz "po" ;-) /SFD/2020/4/12/53b136cdcb80416abfaf63bf3109d469.jpg

[...] na to, że duża ilość tkanki tłuszczowej nie generuje potrzeby tak znaczniej ilości białka. Warto również pamiętać o tym, żeby liczyć całość białka w swojej diecie, a nie tylko to pochodzenia zwierzęcego. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Bia%C5%82ko_zwierz%C4%99ce_czy_ro%C5%9Blinne__jaka_jest_r%C3%B3%C5%BCnica_-a4803.html

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=kalafiory&forum_id=127&strona=1

Witaj, Wypełnij ankietę gdyż nic nie wiemy o Tobie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Druga sprawa w diecie brakuje kwasów omegi 3 , dodaj do diety tłuste ryby jak śledź, łosoś czy makrela. Pozdrawiam

wrzuć pełną ankietę, waga tutaj mało mówi http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Typowo na pobudzenie możesz dać przed treningiem https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

Jutro starty, jak widać humory dopisują. /SFD/2019/2/8/f3606d1339484670b2d724e01b6e8381.jpg

Justyna trzecie miejsce, srebro przegrane wagą ciała. Na zdjęciu z naszą sędziną Sylwią. /SFD/2019/2/9/7c3bf8401b664bfc8c0aedd298626c51.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-02-09 20:43:57